صیفی جات

کلم

کلم و خواص آن

کلم منبعی غنی از منگنز، فیبر رژیمی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. همچنین دارای انواع ویتامین‌ ها ازجمله ویتامین A...

خواص خیار

خیار و خواص آن

خیار سرشار از مواد مغذی مختلف، همچنین ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. خیار کالری کم و آب و فیبر محلول...

صفحه 1 از 2 1 2