میوه ها

گیلاس بعلت داشتن ویتامین C در حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت ایمنی و تشکیل بافت پیوندی در بدن موثر است...

خاصیت سم زدایندگی انبه باعث می‌شود که این میوه برای پاک سازی کلیه‌ها و خون بسیار مناسب باشد و بتواند...

زردآلو، دستگاه اعصاب را تقویت نموده و اختلالات عصبی و روانی، افسردگی، ضعف حافظه، سستی و گیجی و بی خوابی...

لیمو شیرین به علت داشتن ویتامین D به بالا رفتن کلسیم بدن کمک زیادی می‌کند و نیرو دهنده‌ی قلب است.

پرتقال ضد سم، ادرارآور، نرم کننده‌ی سینه و ضد استفراغ است و مانند سایر مرکبات، در پایین آوردن کلسترول خون...

خوردن کیوی می‌تواند از بیماری‌های آب مروارید، سکته مغزی و رماتیسم جلوگیری به عمل آورده و مانع بروز این عوارض...

مواد معدنی مهم آناناس، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سدیم، فسفر، گوگرد و ویتامین‌های مهم B، A و C است.

سیب یک میوه‌ی قلیایی و تمیز کننده‌ی بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد، آب اضافی بدن را...

نارنگی مقدار زیادی منیزیم دارد و در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر و مسکن اعصاب است.

طالبی می‌تواند نقشی مؤثر در حفظ و طراوت بدن و تأمین آب و مواد قندی سلول‌ها در سالمندان داشته باشد.