برچسب: مولتی ویتامین

مولتی ویتامین ها، گروه حیاتی از اجزای غذایی هستند که باید به مقدار کافی در اختیار بدن قرار گیرد.

غذاهای کامل معمولا سرشار از مواد مغذی هستند و ما را از خوردن انواع مولتی ویتامین ها بی نیاز می کند. هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت آنها از مولتی ویتامین ها است.

 مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی هستند که حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف، گاه همراه با مواد تشکیل دهنده دیگر می‌باشند. آنها با چند نام مختلف، از جمله مولتی ویتامین، مولتی مینرال‌ها، مولتیس، مولتیپلس‌ها یا ویتامین‌های ساده عرضه می‌شوند. اشکال مختلف در دسترس مانند قرص، کپسول، قرص‌های جویدنی، پودر و مایعات هستند.