همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت ها سرشار از پروتئین نیستند، اما تعدادی از آن ها هستند که منبع…
خواص سبزیجات
-
-
سبزیجات در مقایسه با گروه های دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند، اما دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و…