سبزیجات که مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند از ضروریات یک رژیم غذایی سالم می باشند.
سبزیجات که مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند از ضروریات یک رژیم غذایی سالم می باشند.