مصرف شیر برای گیاهخواران

• 
  کلسیم مورد نیاز گیاهخواران چگونه تامین می شود؟

  میوه‌ها و سبزی‌ها اگر به صورت خام مصرف شوند، سرشار از کلسیم هستند. برای جذب کلسیم مورد نیاز دندان‌ها و استخوان‌ها به…