خام گیاهخواری یکی از بهترین رژیم ها برای لاغری و کاهش وزن است و می تواند بیماری های ناشی از اضافه وزن را نیز کاهش دهد.
یک اصل پایه در رژیم خام گیاهخواری، خام خواری است. رژیم غذایی خام خواری یک انتخاب برای سبک زندگی بوده و یک برنامه…