ضد آفتاب را با خوراکی هایی که حاوی امگا ۳ هستند و یا آنتی اکسیدان دارند؛ می توانید جایگزین کنید. اینفوگیاهی این موارد…
ضد آفتاب را با خوراکی هایی که حاوی امگا ۳ هستند و یا آنتی اکسیدان دارند؛ می توانید جایگزین کنید. اینفوگیاهی این موارد…
دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و امگا ۳ است به همین دلیل برای بدنسازان محبوب است و می توانند به روش های مختلفی…
روغن کنجد به دلیل داشتن چربی های سالم برای موهای خشک و آسیب دیده مفید است. در ادامه از خواص روغن کنجد برای مو بیشتر می…
طالبی با داشتن فیبر زیاد و خاصیت ضد التهابی که دارد می تواند از دستگاه گوارش و روده مخافظت کند. در ادامه از خواص طالبی…
توت سیاه یا توت جنگلی به دلیل داشتن مواد معدنی مورد نیاز برای رفع کم خونی یک میوه مهم مخصوصا برای خانم ها است. در…
اگر والدینی هستید که خواب کودکتان برایتان دغدغه شده است می توانید از میوه هایی مانند موز و یا توت فرنگی استفاده کنید.…
بادمجان شکم پر اغلب با گوشت درست می شود اما در برخی مناطق شمالی این غذا را بدون گوشت و با رب انار تهیه می کنند. در…
شربت جلاب یک نوشیدنی شادی بخش و خوشمزه است که می تواند انتخاب خوبی برای روزهای گرم سال باشد. روش تهیه شربت جلاب را در…
سردرد های جنسی اغلب بعد از برقراری رابطه به وجود می آیند و نشانه ها و دلایل مختلفی دارند. اینفوگیاهی در این مطلب…
بهبود میگرن با رعایت رژیم غذایی سریع تر اتفاق می افتد. برخی غذاها محرک میگرن هستند که بهتر از مصرف نشوند. در ادامه…
تخم هندوانه مجزای میوه اش خواص زیادی برای سلامت بدن دارد که می توان به تنظیم فشار خون و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره…
گیاهان دارویی با طبع سرد برای افراد دموی مزاج مناسب هستند و بهتر است کسانی که مزاج سوداوی دارند در مصرف آن ها احتیاط…