برخی میوه ها برای عضله سازی بهتر از سایر میوه ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده…
تمشک
-
میوه های مناسب بدنسازان | میوه های حجم دهنده عضلات | خوراکی های مناسب عضلات -
فواید تمشکدرباره خواص تمشک می توان به کاهش کلسترول، رفع مشکلات قاعدگی و همچنین درمان یبوست اشاره کرد. با تمشک و خواص آن برای…
-
تمشک برای رفع یبوست | درمان یبوست با تمشکتمشک به دلیل مواد معدنی که دارد یک ملین طبیعی به حساب می آید و برای رفع یبوست مفید است؛ یکی از آن مواد معدنی فیبر است.…