روغن هسته هلو دارای خواص بسیار موثری برای پوست شما است. این روغن با توجه به ساختاری که دارد به راحتی می تواند در پوست…
روغن هسته هلو دارای خواص بسیار موثری برای پوست شما است. این روغن با توجه به ساختاری که دارد به راحتی می تواند در پوست…
آلو خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و بهبود دهنده حافظه دارد و با بهبود عملکرد شناختی، سلامت استخوانها و عملکرد قلب در…
موز یکی از محبوب ترین میوه های جهان است. موز همچنین نسبتاً مغذی است و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است.
خوردن انگور می تواند تاثیرات بسیار مفیدی روی بدن از جمله کبد داشته باشد و طول عمر را نیز افزایش خواهد داد.
از مواد مغذی موجود در انجیر، می توان به آهن و پتاسیم اشاره کرد که انرژی فوری را تأمین میکند و برای درمان یبوست نیز…
با بکار بردن چند ترفند ساده برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات از اتلاف آنها جلوگیری کرده و مدت بیشتری آنها را نگه داری…
خربزه میوه ای با طبع گرم و تر و انرژی زا است. برای سنگ کلیه و مثانه، تصفیه خون، هضم غذا، درمان برونشیت و معالجه یبوست…
تتوت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین ا…
بیماری کبد چرب همانطور که از نامش پیداست در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود. مصرف سبزیجات جهت جلوگیری از ساخته شدن…
موز میوه ای سرشار از پتاسیم، منگنز، ویتامین ث، فیبر غذایی و ویتامین B6 می باشد.علاوه بر این فاقد چربی و کلسترول بوده و…
رژیم میوه خواری یکی از سالم ترین رژیم ها و دارای مقادیر فراوانی مواد معدنی و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن می باشند.
پتاسیم یکی از مواد معدنی است که برای سنتز پروتئین و عضله سازی برای بدن ما ضروری است. برخی میوه ها برای عضله سازی…