ویتامین های مورد نیاز برای سالمندان شامل ویتامین های گروه ب و مواردی مانند منیزیم و پتاسیم می شود. در ادامه با این…
امگا 3 گیاهی
-
ویتامین ها برای سالمندان -
ویتامین برای تقویت حافظه | ویتامین های مفید برای مغزبرای تقویت حافظه می توانید از امگا 3 و برخی ویتامین های کروه ب استفاده کنید تا مغز حسابی تقویت و فعال شود. در ادامه با…
-
کمبود ویتامین و عصبانیت | رفع عصبانیت با ویتامینکمبود ویتامین باعث عصبانیت می شود. این ویتامین ها شامل ویتامین دی و امگا 3 می باشد. در ادامه با ویتامین ها و تاثیر آن…
-
جایگزین امگا ۳ | منبع امگا ۳ گیاهیخرفه از سبزیجاتی است که به علف هرز نیز مشهور است این سبزی حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ می باشد. در این مطلب از خواص آن و…
-
تامین امگا 3 یکی از ضروری ترین مسائل برای سلامتی است. منابع امگا 3 گیاهی زیادی وجود دارد که هر گیاهخواری باید آن ها را …