پیروی از یک رژیم غذایی سالم و به دور از هورمون های موجود در غذاهایی با فرآورده های حیوانی، مهمترین انگیزه برای ورود…
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و به دور از هورمون های موجود در غذاهایی با فرآورده های حیوانی، مهمترین انگیزه برای ورود…
باید بدانید که تغذیه کودک با رژیم گیاهخواری، می تواند فواید آنی و طولانی مدتی را برای او به همراه داشته باشد.
میوه ی درخت عناب کمی شیرین است. عناب نرم کنندهی سینه و ضد بیخوابی است و برای تقویت عمومی بدن مفید میباشد. طبع و…
طعم پیازچه نسبت به پیاز ملایم تر است. ساقه های سبز پیازچه تندی ملایمی داشته و میزان تندی پایه سفید بیشتر است.
میوه گلابی مقوی بدن، آرام بخش و تب بر است و تشنگی را برطرف و به علت دارا بودن مقدار بی خطر ارسنیک رعشه را درمان می کن…
آلو خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و بهبود دهنده حافظه دارد و با بهبود عملکرد شناختی، سلامت استخوانها و عملکرد قلب در…
موز یکی از محبوب ترین میوه های جهان است. موز همچنین نسبتاً مغذی است و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است.
هنگام خرید گیلاس، به دنبال گیلاس هایی باشید که ساقه های سبز روشن و پوست براق با رنگ تیره دارند. لذیذ ترین گیلاس ها…
با بکار بردن چند ترفند ساده برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات از اتلاف آنها جلوگیری کرده و مدت بیشتری آنها را نگه داری…
خربزه میوه ای با طبع گرم و تر و انرژی زا است. برای سنگ کلیه و مثانه، تصفیه خون، هضم غذا، درمان برونشیت و معالجه یبوست…
سبزیجات جزء مواد غذایی هستند که برای سلامتی ما حائز اهمیت می باشند و می توانید این سبزیجات را در قالب میوه یا غذاهای…
باقلا گیاهی علفی و یک ساله است و برای کنترل فشار خون، تامین کلسیم بدن، درمان پارکینسون و تقویت دستگاه گوارش مفید است.
حفظ وزن مناسب به مراتب سخت تر از رسیدن به آن است. خوردن غذاهای کم کالری و نوشیدن آب فراوان ما را به رسیدن به وزن مناسب…
با پیروی از رژیم گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم شده و به درمان…
رژیم گیاهخواری متعادل می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. حبوبات غنی از فیبر، و غلات کامل جزء اصلی یک رژیم…