از فواید عدس می توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشارخون و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز…
پروتئین گیاهی
-
فواید و عوارض مصرف عدس -
میزان پروتئین مورد نیاز بدن در روزاز نظر علمی میزان پروتئینی که بدن از کالری های دریافتی در سه وعده غذایی جذب می کند؛ حدودا سی درصد است. در ادامه…
-
منابع پروتئین گیاهی | معرفی پروتئین گیاهی | منابع جایگزین گوشتدر این مقاله 10 مورد از منابع خوب پروتئین گیاهی را معرفی کرده و در مورد چگونگی اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی شما…
-
معرفی پروتئین گیاهیدر این مقاله از سایت اینفوگیاهی برای گیاهخواران به معرفی برخی از سبزیجات حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین گیاهی…