خام گیاهخواری یکی از بهترین رژیم ها برای لاغری و کاهش وزن است و می تواند بیماری های ناشی از اضافه وزن را نیز کاهش دهد.
رژیم غذایی
-
-
با شنیدن نام سالاد بسیاری از ما به یاد رژیم لاغری و کاهش وزن می افتیم. چگونه می توان از یک سالاد رژیمی چربی سوز برای…
-
رژیم گریپ فروت وزن را مدت کوتاهی کاهش می دهد. غذاهای عمده این رژیم را گریپ فروت، گوشت، تخم مرغ و گوجه فرنگی تشکیل می د…
-
از مضرترین تفکرات غذایی این است که گوشت نباید در رژیم غذایی سالم قرار بگیرد. برخی عدم مصرف گوشت را تضمینی بر حفظ سلامت…