بامیه به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ویتامین های مفید برای مفاصل؛ می تواند یکی از انتخاب های خوب برای کنترل دیسک کمر…
بامیه به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ویتامین های مفید برای مفاصل؛ می تواند یکی از انتخاب های خوب برای کنترل دیسک کمر…
کمر درد بعد از رابطه جنسی طبیعی است و خطرناک نمی باشد اما اگر در رابطه اختلال ایجاد کند باید دلایل آن بررسی شود. در…
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید…
برای تسکین درد دیسک کمر بهتر است از روغن های گیاهی به صورت موضعی برای ماساژ استفاده کنید. در ادامه چند روغن مفید برای…