از خواص کدو سبز می توان به کنترل دیابت و کاهش فشار خون به دلیل داشتن مواد مغذی چون انواع ویتامین ها و کلسیم اشاره کرد. دیگر خواص کدو سبز را در ادامه مطلب می خوانید.

برای اینکه از خواص لاغر کنندگی کدو سبز استفاده کنید این مطلب را بخوانید تا نحوه مصرف آن برای کاهش وزن را یاد بگیرید.

سیر یکی از موثرترین خوراکی ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مطلب درباره نحوه درست مصرف سیر برای لاغری توضیح دادیم.

مویز که از انگور به دست می آید برای سلامت بدن خاصیت های زیادی مانند کمک به هضم غذا و پیشگیری از کم خونی را دارد. ادامه مطلب را بخوانید تا با مویز و خواصش بیشتر آشنا شوید.

همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ ها سرشار از پروتئین نیستند، اما تعدادی از آن ها هستند که  منبع مقداری پروتئین می باشند.

خواص سیر بسیار زیاد است و در درمان آنفولانزا و ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی و از بین بردن زخم های ریه و درد معده مؤثر است. مهم ترین فواید سیر را در ادامه می خوانید.

اگر شما هم دائما هوس شیرینی دارید و نگران اضافه وزن و مضرات شیرینی هستین این مطلب رو بخونید.

آب خیار علاوه بر سم زدایی، فشار خون را کنترل می کند و باعث مهار اشتهای کاذب در افراد و در نتیجه کاهش وزن می شود.

میوه آووکادو برای شفافیت، درمان لک و لطافت پوست و بازسازی موهای شما معجزه می کند.در ادامه خواص آووکادو برای پوست و مو را بررسی می کنیم.