گندم یکی از غلات است که حاوی مقادیر بسیار زیادی پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن و روی بوده و موادی مانند ماکارونی، بیسکوئیت…
ازآنجایی که بسیاری از افراد علاقمند به گوشت خواری هستند ، از مضرات گوشت خواری آگاهی نداشته و به این روند غذایی ادامه…
خوردن غذای مقوی و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و نوشیدن مایعات می توانند مواد مغذی اساسی را فراهم کرده و به درمان…
ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن دارد، نوع فعال آن بیشتر در فرآورده های لبنی و منابع گیاهی یافت می شود. کمبود ویتامین A…
سرکه سیب دارای خواص مختلفی از جمله اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است.سرکه سیب در آشپزی و پزشکی استفاده میشود.
