خواص بی نظیر روغن هسته هلو برای پوست، مو و سلامت بدن + طرز تهیه

روغن هسته هلو از دانه این میوه به دست آمده و دارای مقادیر زیادی از ویتامین ها و همچنین آنتی اکسیدان است که برای سلامت بدن مفید می باشند. با مصرف این روغن از سرطان پیشگیری کرده و سلامت پوست و مو را تضمین می کنید. اینفوگیاهی نحوه تهیه و عوارض مصرف روغن هسته هلو را توضیح می دهد.

روغن هسته هلو از دانه هلو استخراج می شود. از جمله خواص روغن هسته هلو می توان به سبک و مخملی بودن آن اشاره کرد که به راحتی جذب پوست می شود. همچنین روغن هسته هلو سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که برای تغذیه پوست خشک یا آسیب دیده مناسب می باشد.

هسته هلو سرشار از آنتی اکسیدان است که به احیای پوست و مقابله با علائم پیری کمک می کند، به همین خاطر به عنوان بخشی از ترکیب رایحه درمانی به کار برده می شود.

خواص روغن هسته هلو برای سلامتی

هلو می تواند مهاجم ترین نوع سرطانی را از بین ببرد. براساس یافته های دانشمندان دانشگاه تگزاس هلو می تواند به نابود کردن سلولهای سرطانی سینه کمک کند. این میوه قادر است سلولهای سرطانی خطرناک را از بین ببرند بدون اینکه کوچکترین آسیبی به سلولهای سالم مجاور وارد کنند.

در مقابل اثر مواد شیمیایی و اسیدهای چرب موجود در آن، روغن هسته هلو پوست سر را به طور جدی تحریک کرده و گردش خون را بالا می برد. این روغن از ریزش مو جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش رشد سالم مو نیز می شود. می توانید روغن دانه هلو را مستقیماً روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. این روغن داروی بسیار خوبی برای شوره سر نیز می باشد و مانع از بروز شوره سر خواهد شد.

روغن هسته هلو برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار محبوب و پرکاربرد خواهد بود. از آنجا که بسیار سبک است، بدون اینکه هیچ اثر نامطلوبی از خود برجای بگذارد، به راحتی در پوست نفوذ می کند.این ماده منبع غنی از حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ است . این روغن آبرسان است و می تواند پوست شما را به مدت طولانی مرطوب نگه دارد. علاوه بر این، به لطف ویتامین C و به ویژه ویتامین E بالا آن، می تواند علائم پیری را کمتر کند.

روغن های امگا ۳ از آکنه و اگزما و پسوریازیس پیشگیری می کند و در صورت بروز آکنه با آن مبارزه می کند و باعث ترمیم پوست می شود. به علاوه به درمان سرطان پوست کمک می کند.اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن هسته هلو بر ترمیم و سلامت پوست تاثیر دارند. به پوست کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی و جوانی خود را بدست آورد.پاین ماده حاوی بتا کاروتن، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم و ویتامین C ،A و K است و از پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند.

 

• زنان در طول بارداری نباید از دم کرده شکوفه هلو استفاده نمایند، زیرا ممکن است سبب سقط جنین گردد.

• مصرف هلو در برخی افراد سبب ایجاد نفخ می شود، بنابراین بهتر است این افراد یک ساعت قبل از غذا میوه را میل کنند.

• این میوه مناسب طبع افراد سرد مزاج نیست. در صورت مصرف، این افراد همراه با این میوه زنجبیل و یا عسل نیز میل نمایند.

برای تهیه روغن هسته هلو باید از پرس سرد استفاده شود، این روغن تحت فشار بالای هیدرولیک ساخته می شود تا خاصیت خود را حفظ نماید. در این روش استخراج با حلال های شیمیایی در مرحله نهایی انجام می شود و باعث تولید سموم می شود. برای تهیه روغن هسته هلو از روش های دیگر استفاده نشود زیرا اثر منفی خوهد داشت و خواص آن از بین خواهد رفت.

نکته : دقت کنید که روغن هسته هلو را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.