ماکادمیا یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین مغزهای خوراکی است که علاوه بر طعم بی‌نظیر، فواید زیادی برای سلامتی دارد. البته باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد تا از خواص آن بیشترین بهره را برد.

برای وعده سحر بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که شامل پروتئین، آب کافی و کربوهیدرات باشند تا ضعف نکنید و دچار کم آبی نشوید.

پیاز در رنگ های متفاوتی وجود دارد که هر رنگ آن خاصیت و کاربرد مختص به خود را دارد که در ادامه مطلب خواص انواع پیاز را بررسی میکنیم

سیب زمینی خام را با روش هایی که آموزش می دهیم نگهداری کنید تا ضررهایی که به بدن می رسانند را به حداقل برسانید.

از خواص و فواید آب سیب زمینی که سرشار از چندین ماده معدنی و ویتامین است از کاهش کلسترول تا رفع چین و چروک ها میتوان نام برد، در ادامه بطور کامل توضیح داده ایم.

از خواص کدو سبز می توان به کنترل دیابت و کاهش فشار خون به دلیل داشتن مواد مغذی چون انواع ویتامین ها و کلسیم اشاره کرد. دیگر خواص کدو سبز را در ادامه مطلب می خوانید.

برای اینکه از خواص لاغر کنندگی کدو سبز استفاده کنید این مطلب را بخوانید تا نحوه مصرف آن برای کاهش وزن را یاد بگیرید.

سیر یکی از موثرترین خوراکی ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مطلب درباره نحوه درست مصرف سیر برای لاغری توضیح دادیم.

مویز که از انگور به دست می آید برای سلامت بدن خاصیت های زیادی مانند کمک به هضم غذا و پیشگیری از کم خونی را دارد. ادامه مطلب را بخوانید تا با مویز و خواصش بیشتر آشنا شوید.

همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ ها سرشار از پروتئین نیستند، اما تعدادی از آن ها هستند که  منبع مقداری پروتئین می باشند.

خواص سیر بسیار زیاد است و در درمان آنفولانزا و ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی و از بین بردن زخم های ریه و درد معده مؤثر است. مهم ترین فواید سیر را در ادامه می خوانید.

اگر شما هم دائما هوس شیرینی دارید و نگران اضافه وزن و مضرات شیرینی هستین این مطلب رو بخونید.

آب خیار علاوه بر سم زدایی، فشار خون را کنترل می کند و باعث مهار اشتهای کاذب در افراد و در نتیجه کاهش وزن می شود.

میوه آووکادو برای شفافیت، درمان لک و لطافت پوست و بازسازی موهای شما معجزه می کند.در ادامه خواص آووکادو برای پوست و مو را بررسی می کنیم.

از خواص خرما می توان به تنظیم سطح کلسترول خون، سلامت استخوان‌ ها وتقویت میل جنسی اشاره کرد. در ادامه درباره فواید و شیوه مصرف خرما بیشتر می خوانید.

میوه کاکتوس به دلیل داشتن ویتامین سی و خاصیت ضد التهابی توانایی محافظت از پوست و بهبود مشکلات قلبی را دارد. با خواص میوه کاکتوس در ادامه آشنا می شوید.

از خواص سنجد می توان به درمان تب، جلوگیری از ریزش مو، تقویت حافظه و معده اشاره کرد. در این مطلب اینفوگیاهی ضمن معرفی سنجد مهم ترین خاصیت های آن را توضیح می دهد.

از خواص موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد، ضد‌ سرطان و تقویت ماهیچه ها می توان اشاره کرد. در این مطلب اینفوگیاهی درباره موز و خواص آن صحبت می کند.

جو دوسر را ارزان تهیه کنید و در غذا استفاده کنید تا هم وزن کم کنید و هم از سالم بودن مواد غذایی مصرفی خیالتان آسوده باشد. درباره خواص جو پرک در ادامه بخوانید.

خواص و فواید لیمو ترش، طبع و ارزش غذایی و مضرات و اطلاعات کاملی از لیموترش، در این مقاله توضیح داده شده است.

تربچه سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است به همین دلیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان مفید می باشد. دیگر دلایل ضرورت مصرف تربچه برای کودکان را در ادامه می خوانید.

هویج سرشار از فیبر و منیزیم است و خواص آن هم به صورت خام و هم به صورت پخته بسیار زیاد است. در ادامه درباه فواید مصرف هویج بر سلامت بدن بیشتر می خوانید.

خواص اسفناج برای سلامتی بدن، طبع وارزش غذایی آن و اطلاعات کاملی از گیاه اسفناج در این مطلب از سایت اینفوگیاهی جمع آوری شده است.

از خواص سبزی گشنیز میتوان به برطرف کردن مشکلات گوارشی مانند درد معده و روده، تقویت اعصاب و.. اشاره کرد .اینفوگیاهی سبزی گشنیز را بیشتر به شما معرفی می کند.

شوید به دلیل داشتن ویتامین C می تواند برای حفظ سلامت تخمدان ها مفید بوده و مشکلات مربوط به رحم را کم کند. خواص شوید برای تخمدان را در ادامه بخوانید.

خواص و فواید گل کلم که مخصوص فصل پاییز و زمستان است بسیار زیاد می باشد. در ادامه این خواص را بررسی می کنیم

در این مقاله به تفاوت چغندر و لبو و خواص مختصری از آنها پرداخته ایم.

امروزه روش های بسیاری برای کاهش چربی خون وجود دارد و مصرف سبزیجات و گیاهان مختلف به طور کلی به افزایش سلامت بدن و کاهش چربی خون کمک می کند.

از مهمترین خواص پیاز میتوان به دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه، مشکلات پوستی، بیماری‌های عفونی و اختلالات گوارشی اشاره کرد. دیگر خواص پیاز را در ادامه می خوانید.

مصرف آب کرفس در شب باعث پاکسازی بدن شده، آرامش اعصاب و بهبود خواب را در بر دارد. در ادامه مهم ترین خواص مصرف آب کرفس در شب را می خوانید.

کرفس سرشار از ویتامین K و C است و خواص زیادی دارد. در ادامه همه خواص و فواید کرفس به همراه طبع و ارزش غذایی آن خواهید دید.

چای ماچا به چای معجزه گر معروف است که به تازگی طرفداران زیادی پیدا کرده و خواص درمانی زیادی دارد. اینفوگیاهی این چای ژاپنی را به شما معرفی می کند.

آب شلغم خواص بیشتری از شلغم پخته دارد در ادامه خواص آب شلغم سفید با جزییات کامل بیان شده است.

نارنج به عنوان مادر مرکبات، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. با ما همراه باشید تا درباره فواید نارنج بیشتر بدانید.

گریپ فروت با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد برای تقویت هورمون جنسی مردان موثر است. در ادامه دیگر خواص آن برای سلامت جنسی آقایان را می خوانید.

ویتامین A محلول در چربی است و برای درمان آکنه، چین و چروک و... مؤثر است. اسفناج، زیتون، هویج، گوجه، گندم از منابع ویتامین A بشمار می‌ روند.

خواص لیمو شیرین فقط در درمان سرماخوردگی نیست. علاوه بر درمان سرماخوردگی خاصیت های بی نظیر دیگری نیز دارد که در این مطلب به آن ها اشاره کرده ایم.

فرق زیره سبز و زیره سیاه زیاد است، که اگرچه ویژگی‌ های تغذیه ‌ای نسبتا مشابهی دارند، اما دارای تفاوت‌ هایی هم می باشند.

از مهمترین خواص انگور میتوان به انرژی‌ زا، صاف‌ کننده و مولد‌ خون بودن آن اشاره کرد و تمام مشتقات آن از جمله آب انگور، غوره و برگ مو دارای خاصیت درمانی می‌ باشد.

از خواص و فواید بیدمشک میتوان به درمان کم اشتهایی، بیخوابی، سنگ کیسه صفرا، کاهش تب، گال، تنظیم قاعدگی و .. اشاره کرد، در ادامه طبع و اطلاعات کاملی از آن بخوانید.

روش جدیدی از پخت شلغم که هم ساده است و هم خواص شلغم را حفظ میکند در ادامه ببینید. این روش برای سرماخوردگی معجزه می کند.

چای سفید را دم کرده و نوش جان کنید تا از دندان ها محافظت کرده و آنتی اکسیدان را در بدنتان جاری کنید. نحوه تهیه چای سفید را در ادامه بخوانید.

با پیروی از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی متناسب با گروه خونی خود به­ راحتی به سمت سلامتی و رسیدن به وزن ایده آل خود پیش می ­روید.

انجیر خشک دارای خواص و مزایای زیادی است؛ که در این مقاله برخی از فواید آن را با هم مرور می کنیم.

از خواص بی نظیر لبو می توان به درمان کبد چرب اشاره کرد. اما این ماده مغذی چگونه باید مصرف شود تا برای کبد مفید باشد؟

فلفل دلمه ای رنگی سر شار از خواص درمانی می باشد. در این مطلب خواص انواع فلفل دلمه ای رنگی، تفاوت، طبع، کاربرد هر کدام از رنگ های فلفل دلمه ای را قرار داده ایم.

سیب بهترین منبع برای آنتی اکسیدان و ویتامین است که برای پوست مفید هستند و باعث شادابی آن می شوند. بهترین ماسک های خانگی با سیب را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

اگر به دنبال کاهش وزن در کوتاه ترین زمان هستید پیشنهاد می کنیم که از رژیم سیب استفاده کنید تا با روشی سالم بیشترین وزن را کم کنید.

گریپ فروت خواص زیادی از جمله کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب دارد. در ادامه با طبع گریپ فروت و خاصیت های آن بیشتر آشنا می شوید.

خواص بارهنگ این گیاه را به یک گیاه دارویی در طب سنتی و نوین تبدیل کرده است. طبع بارهنگ، شیوه مصرف و فواید کامل آن در ادامه مطلب بیان شده است.

خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌ های متعدد کمک می‌ کند که در ادامه به آن می پردازیم.

رابطه بین مصرف سرکه سیب و لاغری همیشه مورد سوال بوده است. در ادامه مطلب شیوه مصرف و نحوه لاغری با سرکه سیب را توضیح خواهیم داد.

مصرف نادرست سرکه سیب باعث بروز مشکلات گوارشی شده و سطح پتاسیم خون را افزایش می دهد. دیگر عوارض مصرف افراطی سرکه سیب را در ادامه می خوانید.

ذرت از جمله صیفی جات پر مصرف که سرشار از فواید درمانی می باشد. در این مطلب ارزش غذایی ، طبع ، خواص درمانی ذرت و تمامی خواص آن را قرار داده ایم.

خوردن غذاهای نامناسب در طول دوره قاعدگی می‌ تواند بیش از آن چه فکر کنید مضر باشد. خوب است در این ایام بیش از گذشته به خوراکتان توجه کنید.

سیب میوه ای همه پسند و فراوان است که به راحتی میتوان انواع نوشیدنی و دسر را با آن درست کرد .در ادامه درباره نحوه تهیه مربای سیب رژیمی و خواص آن می خوانید.

راه‌ های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد یکی از طبیعی ترین این راه ‌ها استفاده از عرقیات گیاهی هستند که دراین مقاله لیستی از این عرقیات جمع آوری شده است.

برای تهیه شیره سیب می توانید از مقداری سیب و دارچین استفاده کنید. روش تهیه شیره سیب و خواص آن را در ادامه می خوانید.

از خواص بی نظیر سیب می توان به رفع یبوست، تقویت کبد و کاهش دهنده فشار خون اشاره کرد. مهم ترین خاصیت های سیب برای سلامت بدن را در ادامه می خوانید.

خوردن کیوی در صبح و زمانی که ناشتا هستید فایده زیادی برای سلامت بدن دارد کهدر ادامه مطلب از تاثیرات مثبت آن گفته ایم.

پنیر گیاهی یا وگان‌ یا غیر لبنی در انواع زیادی تولید و توسط گیاهخواران مصرف میشود که خواص مفیدی برای سلامتی بدن دارند.

آب انار خواص فوق العاده ای برای قلب، سلامت پوست و مو و افزایش سیستم ایمنی بدن دارد که در ادامه به آن میپردازیم

همه خواص انار برای سلامتی، طبع و مضرات انار و بسیاری اطلاعات دیگر از مواردیست که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

با توجه به اینکه خواص پوست پرتقال فوق العاده ست و کمتر کسی ازش خبر داره، در ادامه مطلب خواص پوست پرتقال را به طور کامل شرح دادیم

پرنقال علاوه بر ویتامین سی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن است که در ادامه مطلب خواص پرتقال را به طور کامل شرح می دهیم

در این مطلب در مورد خواص نارنگی، طبع و درمان بیماری ها با نارنگی به صورت کامل توضیح داده ایم.

میدونستین اگه تو روز بیشتر از 5 تا نارنگی بخورین چه اتفاقی برای بدنتون میوفته؟ جواب این سوال و توضیحات بیشتر در مورد مضرات نارنگی رو در ادامه بخونین.

خواص کیوی، طبع و ارزش غذایی آن در طب سنتی به علاوه مضرات کیوی از جمله مواردیست که در این مطلب از اینفوگیاهی به آن پرداخته ایم.

زردچوبه حاوی یک ماده فعال که کورکومین نام دارد. کورکومین به دلیل تأثیرات مثبتی که بر سلامت دارد به کاهش وزن و لاغری سریع کمک می کند.

آیا سیر واقعا برای سلامت بیماران دیابتی مفید است؟ این سوالی است که در این مقاله به آن پاسخ داده ایم.

لیست سبزیجاتی که به دلیل داشتن قند کم برای افراد دیابت مناسب هستند در این مطلب از سایت اینفوگیاهی معرفی شده اند.

معرفی منابع آنتی اکسیدان های طبیعی و فواید آنها برای سلامتی بدن که در نوشیدنی ها و خوراکی ها وجود دارند موضوع این مقاله است.

خوردن سبزیجات به صورت پخته یا خام کدام بهتر است؟ این سوال موضوع بحث این مقاله از اینفوگیاهی است.

از خواص چغندر که گیاهی مقوی است ، میتئان به ملین و خون ساز اشاره کرد در ادامه همه چیز در مورد چغندر را میخوانید.

لیستی از میوه ها، سبزیجات و خوراکی هایی که برای کبد چرب مفید هستند با توضیحات مربوطه از مواردیست که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

خواص و فواید شلغم برای سلامتی، طبع و ارزش غذایی و نحوه مصرف و مضرات شلغم از جمله مطالبی است که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

بهترین روش برای درمان سیاهی دور چشم، بسته به علت به وجود آمدن آن متفاوت است. در اینجا راهکارهای طبیعی رفع تیرگی پوست دور چشم را برای شما جمع آوری کرده ایم.

سیاه‌‌ دانه دارای خواص فوق العاده ای است و برای درمان رماتیسم، دردهای بعد از زایمان، یبوست، سینه درد، ناراحتی های تنفسی، تقویت قوای جنسی و غیره مفید است.

گیاهان دارویی بسیاری برای درمان عفونت ریه مفید هستند در ادامه راهکارهای گیاهی بهبود عفونت ریه بیان شده است.

تاریخچه استفاده از گیاهان دارویی در پزشکی و طب سنتی یکی از میاحثی است که در این مطلب از اینفوگیاهی به آن پرداخته ایم.

خواص میوه به و طبع و ارزش غذایی آن و اطلاعات کاملی از فواید به در این مطلب قرار داده شده است با اینفوگیاهی همراه باشید.

جدول وزن ایده آل براساس جنسیت زن و مرد، قد و سن فرد، وزن نرمال برای حفظ سلامتی افراد تعبیه شده است. با این مقاله همراه باشید.

گیاه یا گل بنفشه دارای خواص زیادی است که در این مطلب بعلاوه طبع و عکس و ترکیبات شیمیایی بنفشه جمع آوری شده است. در ادامه با اینفوگیاهی همراه باشید.

خواص خرمالو در طب سنتی و طبع و ارزش غذایی خرمالو و اطلاعات بیشتر در مورد آن از مواردیست که در این مطلب بیان شده است.

از خواص چای دارچین که برای سلامتی مفید بوده و دارای ترکیباتی از قبیل آنتی اکسیدان ها، املاح معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منگنز است میتئان به موارد زیادی اشاره نمود.

پنیرک داروی گیاهی مفید برای درمان سرفه است. عصاره این گیاه باعث تسکین درد گلو می‌ شود. برای رفع سرفه خشک معمولا چای پنیرک می‌نوشند.

لیستی از بهترین دمنوشهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، خواص و طرز تهیه آنها را در این مطلب برای شما جمع کرده ایم با اینفوگیاهی همراه باشید.

در این مقاله با مولتی ویتامین ها، روش نگهداری آنها، زمان مصرف، مضرات مولتی ویتامین ها، خطرات استفاده زیاد از مولتی ویتامین ها و ترکیبات آنها آشنا میشوید.

بلوط میوه ی معروف جنگلی سرشار از خواص درمانی است.در این مطلب خاصیت بلوط، طبع و ارزش غذایی بلوط و شیوه مصرف بلوط را قرار داده ایم.

شاتره یا شاه تره گیاهی علفی است با انواع خواص درمانی. در این مطلب طبع ، خواص و شیوه ی مصرف شاهتره قرار گرفته است.

همه چیز در مورد خواص نارگیل و طبع و خاصیت مایع درون آن که به اصطلاح شیر نارگیل گفته میشود را در این مطلب قرار داده ایم.

خواص گیاه برگ بو، طبع و عکس، نحوه مصرف برگ بو و همه چیز در مورد آن را در این مطلب بخوانید.

خواص زالزالک فراوان است که در این مطلب طبع زالزالک، خواص درمانی زالزالک، فواید برگ و هسته زالزالک و شیوه ی مصرف آن را قرار داده ایم.

برای تقویت، رشد و استحکام ناخن ها مصرف ویتامین ها، مواد معدنی و خوراکی هایی که در این مطلب قرار داده ایم بسیار مفید و موثر است.

خواص گیاه گزنه و اینکه گزنه برای چی خوبه، طبع و طریقه مصرف گزنه و بسیاری اطلاعات دیگر در مورد این گیاه در این مقاله بیان شده است.

هر آنچه که درمورد خواص زرشک در پیشگیری یا درمان بیماری ها، طبع زرشک و نحوه مصرف آن مطرح است در این مقاله ارائه داده ایم. با ما همراه باشید.

خواص آناناس برای درمان و پیشگیری بیماریها همراه با طبع و ارزش غذایی آناناس در طب سنتی و شیوه نگهداری آن از مواردیست که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

ویتامین‌ ها و مواد غذایی انرژی زا که خستگی را هم رفع میکنند موضوع مقاله ایست که در اینجا به آن پرداخته ایم با ما همراه باشید.

بهترین راه‌ حل برای از بین بردن رفع عطش و خشکی دهان، نوشیدن آب کافی ونوشیدنی های طبیعی است. در ادامه بهترین نوشیدنی های ارگانیک خانگی را معرفی میکنیم.

لیستی از انواع میو ها و سبزیجات موثر در پیشگیری و رفع چین و چروک پوست را برای شما در این مقاله جمع آوری کرده ایم.

از خواص شوید میتوان به بهبود تقویت سیستم ایمنی و رفع بوی بد دهان و خاصیت های زیاد دیگر اشاره کرد طبع شوید و عوارض مصرف آن نیز از مواردیست که در ادامه به آن پرداخته ایم.

بامیه مفید برای درمان دیابت، جلوگیری از نقص لوله‌ های عصبی جنین در بارداری، رفع گرفتگی صدا، تقویت سیستم گوارش و نرم کننده پوست است.

خواص کلم بروکلی، یک گیاه ضد سرطان و منبع غنی کلسیم و فولات بسیار زیاد است و مصرف آن از کم خونی پیشگیری و به درخشندگی، سلامت و شادابی پوست‌ کمک می‌کند.

طرز تهیه خشک کردن میوه در آفتاب، بخاری، با دستگاه و در فر به طوریکه میوه ها سیاه نشه و طعم و روش نگهداری از میوه خشک مواردی هست که در این مقاله به آنها پرداخته ایم.

استفاده از گیاهان دارویی ضد درد به‌ کاهش ناراحتی شما کمک می کند بخصوص اگر همراه با ورزش منظم، رژیم غذایی باشد.

از خواص انبه برای زنان میتوان به درمان کم خونی و کنترل فشار خون و.. نام برد و برای زنان باردار و مادران خواص زیادی دارد که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

خواص درمانی میوه ها حتی می تواند به درمان رماتیسم فصلی نیز کمک کند به همین دلیل ما به معرفی مفیدترین آن ها پرداخته ایم.

بهترین زمان برای مصرف میوه ها در طب سنتی بعد یا قبل از وعده غذایی و چرخه مناسب برا میوه خواری مطالبی است که در این مقاله به آن پرداخته ایم با اینفوگیاهی همراه باشید.

معرفی سبزیجات مفید برای رفع گرمازدگی در فصول گرم سال به خصوص این روزهای داغ تابستان اهمیت زیادی دارد که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

در رژیم ماهی شما غذاهای دریایی و دیگر مواد غذایی را جایگزین گوشت و مرغ می کنید تا مقادیر زیادی از منابع مواد معدنی را به بدن وارد کرده و در کنار آن لاغر شوید. با رژیم ماهی و خواص آن آشنا شوید.

خوردن انگور می تواند تاثیرات بسیار مفیدی روی بدن از جمله کبد داشته باشد و طول عمر را نیز افزایش خواهد داد.

برخی میوه ‌ها برای عضله ‌سازی بهتر از سایر میوه‌ ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده ایم با اینفوگیاهی همراه باشید.

خواص خربزه برای بدن بسیار زیاد است از آن میتوان به دفع سنگ کلیه و مثانه، تصفیه خون، هضم غذا، درمان برونشیت و معالجه یبوست اشاره کرد.

قهوه دالگونا از محبوب ترین نوشیدنی ها برای روزهای گرم است که اینفوگیاهی طرز تهیه مدل رژیمی این خوشمزه را در ادامه به شما آموزش می دهد.

از فواید و خواص گلابی میتوان به موارد زیادی از جمله مقوی بدن، آرام بخش و تب‌ بر بودن و اینکه تشنگی را برطرف و ... اشاره کرد . در ادامه به طور کامل با مزایای گلابی آشنا میشوید.

اگر به دلیل کمبود مواد مغذی دچار ریزش مو شده باشید با استفاده از بذر شنبلیله می توانید همه املاح لازم را دریافت کنید. شنبلیله برای جلوگیری از ریزش مو گل سر سبد سبزی هاست.

خواص شنبلیله زیاد است. شنبلیله حاوی مواد مغذی نظیر آهن، منیزیم، منگنز، مس، پتاسیم و کلسیم است و در درمان دیابت، کنترل قند خون و افزایش شیر در مادران شیرده مفید است.

گیلاس از بهترین میوه ها برای ورزشکاران به حساب می آید. از تاثیرات گیلاس بر ورزش کردن برای شما گفته ایم.

از خواص انجیر، برگ انجیر و شیره درخت انجیر و مضرات آن میتوان به موارد زیادی اشاره کرد که در این مقاله از سایت اینفوگیاهی به آن پرداخته ایم.

روش های نگهداری گیلاس چندین مورد است که در اینجا برخی از آنها را بیان کرده ایم با اینفوگیاهی همراه باشید.

خواص سیب زمینی بسیار زیاد است. سیب زمینی غنی از فیبر و پتاسیم است و برای پوست و مو بسیار مفید است. در ادامه خواص بیشتری از سیب زمینی را با هم می خوانیم

آویشن گیاهی معطر است و دارای خواص زیادی است که به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن برای عفونت های تمام قسمت های بدن مفید است.

رژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند.

از خواص بادرنجبویه میتوان به آرام بخشی، ضد نفخ، تقویت کننده قلب و مغز ، رفع کننده اختلالات گوارشی و خواب آور ملایم اشاره کرد.

طالبی با توجه به داشتن خواص بینظیرش مقدار زیادی پتاسیم برای قلب مفید است و به تنظیم فشارخون و از بین بردن کلسترول بد کمک می‌کند.

در این مقاله با خواص زغال اخته، شیوه های مصرف آن، موارد منع مصرف زغال اخته، مزاج و فواید آن آشنا خواهید شد.

دمنوش ‌های گیاهی مفید برای کبد چرب، سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان، ویتامین ‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند.

از خواص رازیانه که بعنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می‌ شود میتوان موارد زیادی ذکر کرد در ادامه با ما همراه باشید.

از خواص دارچین که به عنوان آنتی‌ بیوتیک، تقویت‌ کننده دستگاه عصبی و قوای جنسی، طعم و عطر دهنده غذا معرفی شده و مصرف آن را در بارداری ممنوع است میتوان به موارد زیادی اشاره کرد.

از خواص جینسینگ که حاوی ترکیبات ضروری و ویتامین ‌های مهم بدن است میتوان به تقویت پوست و حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ ها اشاره کرد.

خواص رزماری بسیار زیاد است . رزماری گیاهی دارویی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان را دارد و می تواند به مبارزه با باکتری ها و سرطان کمک کند. 

برخی گیاهان دارویی در دوران بارداری ضرر دارند، خانم های باردار با مطالعه این مطلب از این موارد اطلاع یابید.

روغن سیاهدانه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، توانایی کاهش التهابات و مشکلات پوستی را دارد و همچنین برای درمان فشارخون و آسم هم مفید می باشد.

در این مقاله با خواصاسپند یا اسفند، طبع و مزاج آن، شیوه مصرف و موارد منع مصرف سپند آشنا میشوید.

چای پر رنگ کافئین بیشتری داشته و به همین دلیل میزان ادرار آوری آن بالاتر است. اینفوگیاهی در این مطلب از مضرات نوشیدن چای پر رنگ صحبت می کند.

خربزه برای افزایش میل جنسی و درمان مشکلات مربوط به پروستات در مردان مفید است. اینفوگیاهی مهم ترین خاصیت های خربزه برای مردان را در این مطلب ارائه می دهد.

کاهش مصرف چربی و مصرف بیشتر سبزیجات و مویه ها به کنترل کلسترول کمک می کند. در ادامه با کلسترول و راهکار کاهش آن بیشتر آشنا می شوید.

اگر دغدغه شما تنهایی کاهش وزن در ناحیه پا و به خصوص ران است بهتر است این مطلب را بخوانید تا با شیوه لاغر کردن پاها آشنا شوید.

فیشیال پوست را در خانه و بدون هزینه زیادی می توانید انجام دهید. مراحل آن را در اینفوگیاهی با جزئیات توضیح می دهد.

ژله بستنی از دسرهای خوشمزه و خنک برای روزهای گرم است. اینفوگیاهی شیوه تهیه این دسر خوشمزه را در این مطلب آموزش می دهد.

از مهمترین خواص به لیمو به مواردی چون کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچه‌ ها، تقویت سیستم ایمنی و رفع احتقان می‌ توان اشاره کرد.

آفت‌ دهانی زخم‌ های کم عمقی هستند که روی بافت‌ های نرم دهان یا در پایه لثه ایجاد می‌ شوند. گیاهان دارویی زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد.

تستوسترون را با راهکارهای طبیعی مانند رعایت رژیم غذایی و کاهش استرس می توانید افزایش دهید. اینفوگیاهی در ادامه دیگر راهکارها را توضیح می دهد.

از اسطوخودوس به عنوان دمنوش و یا روغن گیاهی برای تسکین دردهای قاعدگی می توانید استفاده کنید. شیوه مصرف را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

با بررسی حالات، رنگ و مقدار ضعیف بودن چشم می توانید به طبع و مزاج بدن پی ببرید. شیوه های تشخیص را در ادامه می خوانید.

رژیم ضدالتهابی نوعی برنامه غذایی است که در اثر کاهش غذاهای ضدالتهابی می تواند دردهای این منشا را کنترل کرده و کاهش دهد. اینفوگیاهی رژیم ضدالتهابی را در ادامه معرفی می کند.

نشاسته از پیری زودرس پوست و چرب شدن زیاد صورت پیشگیری می کند. اینفوگیاهی در این مطلب از خواص نشاسته برای صورت و طرز تهیه ماسک برای پوست را آموزش می دهد.

توپک کره بادام زمینی را می توانید با ترکیب کره بادام زمینی و شیر تهیه کنید تا میان وعده های رژیمی و سالم را نوش جان کنید.

تخمه کدو خاصیت رفع استرس و افزایش انرژی داشته که برای بهبود کیفیت اسپرم و همچنین افزایش سطح انرژی مفید می باشد. از خواص این دانه برای سلامت مردان بیشتر می خوانید.

یه سری روش گیاهی و خانگی برای درمان بیماری ها وجود داره که خیلی بهتر از مصرف قرص های شیمیایی هستن. با ما همراه باشید تا این روش های درمانی و بهتون معرفی کنیم.

ویتامین های گروه دی و کا برای پیشگیری و درمان صدا دادن مفاصل مفید می باشند. در ادامه از تاثیرات آن ها برای درمان این مشکل بیشتر می خوانید.

رژیم ارتشی یا نظامی نوعی برنامه کاهش وزن سه روزه است که اینفوگیاهی این برنامه لاغری و اصول آن را توضیح می دهد.

عرق کاسنی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و سم زدایی می تواند پوست را پاکسازی کرده و جوش ها را از بین ببرد. در ادامه درباره خواص و نحوه مصرف عرق کاسنی برای پوست می خوانید.

پای شلیل از انواع دسرهایی است که می توان با این میوه تهیه کرد. اینفوگیاهی شیوه تهیه پای شلیل را رژیمی و کم شکر به شما آموزش می دهد.

خارخاسک آهن و ساپونین داشته که برای افزایش میل جنسی و رفع بیماری های مردانه مفید می باشد. در ادامه از خواص خارخاسک برای سلامت جنسی بیشتر می خوانید.

از خواب پریدن ناگهانی می تواند دلایلی مانند استرس و یا آپنه خواب داشته باشد که اینفوگیاهی درباره دلایلی که باعث از خواب پریدن می شوند توضیح می دهد.

سوء مزاج کبد گرم با اختلالات تنفسی و یبوست همراه است که در این صورت حرارت کبد بالا رفته و ممکن است دیگر اعضا را درگیر کند. در ادامه درباره این مشکل و راهکارهای درمانی آن می خوانید

رژیم مایند ترکیبی از دو رژیم کاهش وزن مدیترانه ای و دش است که برای کاهش وزن طراحی شده است. در ادامه با این برنامه غذایی بیشتر آشنا می شوید.

روغن هسته انگور استفاده کرده تا جوش ها را از بین ببرید و از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید. اینفوگیاهی خاصیت های روغن هسته انگور را توضیح می دهد.

کیک فنجانی را بدون نیاز به قالب و فر می توانید تهیه کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را اینفوگیاهی در این مطلب به شما آموزش می دهد.

از مهمترین خواص مریم گلی میتوان به رفع مشکلات قاعدگی، کاهش دهنده قند خون و... اشاره کرد که سرشار از ویتامین‌ های مختلف A ،B ،C و مواد معدنی است.

آلبالو برای میل جنسی مردان و پیشگیری از مشکلات قلبی مفید می باشد. مهم ترین خواص آلبالو برای مردان را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

از خواص خیارشور می توان به رفع سکسکه و همچنین حفظ سلامت معده اشاره کرد. مهم ترین خواص خیارشور را در ادامه این مطلب می خوانید.

ویتامین ها باعث جلوگیری از سرطان و سنگ کلیه می شوند. با ویتامین های موثر در سلامت سنگ کلیه در ادامه آشنا می شوید.

طب سنتی مصرف دمنوش ها و یا ماساژ شکم را برای کاهش اشتها توصیه می کند. با دیگر تجویزات آن برای کاهش اشتها آشنا شوید.

از خواص موسیر کاهش قند خون، بعنوان طعم دهنده در غذاها، پیشگیری از تصلب شرائین، تقویت طحال می توان اشاره کرد. در ادامه از خواص این گیاه با طبع گرم بیشتر می خوانید.

ماساژ صورت انجام دهید تا جوش ها از بین رفته و اعصاب صورت تسکین یابد. شیوه درست ماساژ دادن صورت را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

رب غوره را می تواند نوعی چاشنی خوشمزه برای غذاها باشد. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

روغن هسته زردآلو برای سلامت بدن، آشپزی و در صنعت کاربرد دارد. تمامی خواص و کاربرد های این روغن پرخاصیت را می خوانید.

از خواص میوه خشک می توان به رفع افسردگی و پیشگیری از پیری پوست اشاره کرد. اینفوگیاهی مهم ترین خاصیت های میوه خشک را در این مطلب گفته است.

از خواص اوشق یا وشا می توان به درمان آسم و گشاد شدن عروق اشاره کرد. اینفوگیاهی در این مطلب شما را اوشق و خواص آن آشنا کرده است.

نان باگت را به این شیوه که اینفوگیاهی آموزش می دهد تهیه کنید تا سالم و خوشمزه شود. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

پانچ را می توانید از تیکه های میوه و آب گازدار تهیه کنید. مواد لازم و طرز تهیه انواع پانچ را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

آبغوره با کمک به هضم غذای چرب و تنظیم متابولیسم به لاغری کمک می کند. دیگر تاثیرات آبغوره برای کاهش وزن را در ادامه می خوانید.

فست فود به دلیل داشتن کربوهیدارت برای میل جنسی مردان مضر است. در ادامه از تاثیرات مصرف غذاهای آماده بر میل جنسی بیشتر می خوانید.

استرس قلب از خواب می تواند دلایل متعددی داشته باشد اما با مدیتیشن و نوشتن افکار می توانید آن را درمان کنید. دیگر راهکارهای کنترل استرس قبل خواب را می خوانید.

پاکسازی بدن در طبع های مختلف متفاوت است اینفوگیاهی در این مطلب شیوه های درست پاکسازی بدن از سموم را آموزش می دهد.

پیازچه از سبزیجات با طبع گرم است که برای پیشگیری از مشکلات قلبی و بهبود بینایی مفید است. در ادامه با مهم ترین خواص پیازچه آشنا می شوید.

برای داشتن پوست سالم آب بنوشید تا از آفتاب سخوتگی پیشگیری کرده و پوست شل و افتاده نشود. مهم ترین علل نوشیدن آب برای پوست را در ادامه می خوانید.

با هندوانه و سرکه سیب خوشمزه ترین و جدیدترین چاشنی را تهیه و نوش جان کنید. طرز تهیه ترشی هندوانه را در ادامه این مطلب می خوانید.

برای رفع گرمازدگی می توانید از میوه هایی مانند خیار و یا هندوانه استفاده کنید تا با فیبر و مقدار آبی که دارند برای درمان گرمازدگی موثر باشند. با این دسته از میوه ها آشنا می شوید.

از خواص روغن هسته انگور می توان به کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان اشاره کرد. با اینفوگیاهی همراه باشید تا با روغن هسته انگور بیشتر آشنا شوید.

از خواص دم شیر می توان به اشتها آوری و درمان صرع اشاره کرد. در ادامه مهم ترین خاصیت های این گیاه محبوب در طب سنتی را می خوانید.

برای تهیه فالوده طالبی از تخم شربتی استفاده کنید تا به نوعی جدیدترین و خوش طعم ترین را امتحان کنید. طرز تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از سبزیجات، حبوبات و همچنین آجیل ها استفاده کنید تا اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید. مهم ترین منابع اسید فولیک را در ادامه می خوانید.

برای تهیه آبگوشت غوره با گوجه فرنگی می توانید از این مدل رسپی که اینفوگیاهی آموزش می دهد استفاده کنید. با ما همراه باشید.

مردان پس از 55 سالگی قدرت باروری آن ها کاهش می یابد. در این مطلب مهم ترین بازه سنی باروری آقایان و تاثیرات آن بر سلامت فرزندانشان را می خوانید.

غذا خوردن و پس از آن خوابیدن باعث بروز مشکلات گوارشی و خواب دیدن می شود. در ادامه مهم ترین دلایلی که نباید بعد از غذا بخوابید را می خوانید.

اگر دائما هوس غذاخوردن داشته و برایتان آزار دهنده شده است پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا با چند راهکار ساده میل زیاد غذا خوردن را درمان کنید.

روغن کندر را برای پوست استفاده کرده تا التهابات را کاهش داده و جای جوش را از بین ببرید. مهم ترین خاصیت های روغن کندر برای پوست را اینجما بخوانید.

تنها با پودر ژلاتین و چند ماده اولیه دم دستی می توانید یک دسر خنک و کم کالری تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص نخود فرنگی به محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان می توان اشاره کرد. اینفوگیاهی مهم ترین خاصیت های نخود سبز برای سلامت بدن را توضیح می دهد.

از خواص عرق زوفا می توان به رفع دردهای عضلانی و بهبود عملکرد گردش خون اشاره کرد. مهم ترین خاصیت های عرق زوفا را توضیح می دهیم.

ویتامین K بطور طبیعی محلول در چربی است، بعضی از انواع مصنوعی آن در آب محلول است و از خواص آن می توان به رفع آلرژی و استفراغ خونی اشاره کرد. با ویتامین کا در ادامه آشنا می شوید.

از خواص گردو می توان به سلامت کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مهم ترین خاصیت های گردو را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

مردان باید برای تقویت باروری و بهبود کیفیت اسپرم ویتامین سی مصرف کرده تا از اختلالاتی که ممکن است کمبود آن بر جنین بگذارد؛ جلوگیری کنند. در ادامه مهم ترین علل مصرف ویتامین سی برای مردان را می خوانید.

از خواص زنبق می توان به رفع خستگی و گشاد کردن عروق اشاره کرد. مهم ترین خاصیت های این گیاه دارویی با طبع گرم را می خوانید.

کشک کدو را به شیوه کرمانی ها و مقوی تهیه کنید تا خوشمزه ترین غذای تابستانی را در سفره سرو کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

رحم یا مزج گرم و خشک و یا مزاج سرد داشته که هردو علائم و شنانه های مختلفی داشته و اینفوگیاهی به تفکیک هر کدام را توضیح می دهد.

برای درمان گرمازدگی در خانه کافی است از روغن های گیاهی مانند روغن نعنا و یا روغن اسطوخودوس استفاده کنید. با موثر ترین روغن های گیاهی برای رفع گرمازدگی آشنا شوید.

برای تهیه میلک شیک می توانید از هندوانه و بستنی وانیلی استفاده کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

افسردگی را با مصرف غذاهای پروتئین دارد و یا آنتی اکسیدان ها می توانید درمان کنید. مهم ترین منبع تغذیه برای درمان فوری افسردگی را اینفوگیاهی معرفی می کند.

در رژیم حجمی تمرکز بر غذاهای کم کالری با آب زیاد و فیبر فراوان است که اینفوگیاهی در ادامه این برنامه را بیشتر به شما معرفی می کند.

ریزش مو در نوزادان و کودکان دلایل مختلفی داشته که اینفوگیاهی علل و شیوه درمان آن ها را توضیح می دهد.

از خواص کاهو خواب‌ آوری، آرامش‌ بخشی، ملین و ادرار آوری است در ادامه اینفوگیاهی ضمن معرفی کاهو خاصیت های آن برای سلامت بدن را توضیح می دهد.

براونی را می توانید رژیمی و بدون هیچ شکری با عسل تهیه کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

یکی از مهم ترین نکاتی که در زمان بروز گرمازدگی باید رعایت شود؛ پرهیز از خوردن نوشیدنی هایی مانند آب سرد و یا غذای دریایی و گوشت است. دلیل این پرهیز غذایی را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

میوه هایی مانند آووکادو یا موز را خارج از یخچال نگهدارید تا ارزش غذایی حفظ شده و دیرتر خراب شوند. با میوه هایی که باید بیرون یخچال بمانند آشنا می شوید.

روغن آویشن یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های شناخته شده است که برای مراقبت از پوست و درمان سنگ کلیه مفید می باشد. مهم ترین خاصیت های روغن آویشن را در ادامه می خوانید.

ازخواص پولک می توان به بهبود سرماخوردگی و رفع رماتیسم اشاره کرد. مهم ترین خواص این گیاه دارویی با طبع گرم را در ادامه می خوانید.

برای تهیه پیتزا با سیب زمینی و بدون خمیر کافی است شیوه تهیه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد را دنبال کنید.

دیابت باعث کاهش میزان تولید اسپرم شده و اختلال نعوظ را در بر دارد. دیگر مضرات دیابت برای سلامت جنسی مردان را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

دو مدل شیوه تهیه یخ در بهشت با طعم های هندوانه و توت فرنگی را در ادامه می خوانید.

از خواص لوبیا سبز می توان به خاصیت کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها توسط این ماده غذایی اشاره کرد و سبب تقویت بینایی نیز می شود. در ادامه مهم ترین خاصیت های لوبیا سبز را می خوانید.

گیلاس حاوی مقادیری از ملاتونین بوده به همین دلیل برای خواب مفید می باشد. در ادامه از تاثیرات مصرف گیلاس برای داشتن خواب آرام بیشتر می خوانید.

زبان می تواند در تعیین طبع و مزاج بدن موثر باشد اینکه زبان سرخ بوده و یا تیره و سفید خبر از طبع بدن دارند که در ادامه بیشتر می خوانید.

کاهش وزن در تابستان برای افراد چاق و کسانی که لاغر هستند شرایط خاصی داشته که اینفوگیاهی در ادامه توضیح می دهد.

روتین پوستی در فصل تابستان تنها شامل ضدآفتاب نمی شود و بهتر است دیگر مراقبت ها را جدی بگیرید. در ادامه شیوه درست مراقب پوستی در تابستان را می خوانید.

ترشی آلبالو را آلبالوهای تازه تهیه و نوش جان کنید تا خوشمزه ترین و بهترن نوع ترشی را امتحان کنید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

آووکادو برای پوست، مو، معده و سیستم گوارشی منبعی غنی از پتاسیم، ویتامین و چربی‌های مفید است. اینفوگیاهی مهم ترین خواص آووکادو را در ادامه توضیح می دهد.

کندر مصرف کنید تا آسم را بهتر کرده و از سرطان پیشگیری کنید. مهم ترین خاصیت های کندر و طبع آن را برای سلامت بدن می خوانید.

برای رفع گرمازدگی در تابستان از برخی نوشیدنی ها مانند آب نارگیل، اسموتی ها استفاده کنید تا بدن هیدراته شود. دلیل مصرف نوشیدنی در روزهای گرم را در ادامه توضیح می دهیم.

قهوه ترک را هم با شیر و هم به طوریکه شیر استفاده نشده و آب بریزید می توان تهیه کرد. شیوه تهیه هر دو نوع را در ادامه می خوانید.

آمله از گیاهان دارویی است که در هند نیز کاربرد زیادی داشته و برای مغز، دهان و مو مفید می باشد. اینفوگیاهی مهم ترین خواص آمله، نحوه مصرف و عوارض آن را توضیح می دهد.

برنج می تواند برای رفع اسهال مفید باشد و انرژی بدن را تامین کند. این بار اینفوگیاهی از خواص برنج خوردن توضیح می دهد.

مشکلات جنسی ممکن است انتسابی و یا اکتسابی بوده و تا 6 علائم پنهانی داشته باشد. اینفوگیاهی مهم ترین آن ها را معرفی می کند.

برخی ویتامین های گروه ب، بیوتین و ویتامین دی برای بدن ورزشکاران لازم است تا متابولیسم را تنظیم کند. مهم ترین دلیل مصرف ویتامین برای ورزشکاران را در ادامه می خوانید.

ممکن است کندر به دلیل فوایدش برای دستگاه گوارش در کاهش وزن موثر باشد. اینفوگیاهی از صحت تاثیر کندر بر لاغری در ادامه توضیح می دهد.

ریزش مو پس از زایمان را می توانید با مصرف خوراکی هایی که حاوی مواد مغذی برای رشد مو هستند؛ جبران کنید. علل و نحوه درمان ریزش مو پس از زایمان را بخوانید.

لواشک توت فرنگی را بدون نیاز به مواد اولیه خاصی و در فر تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

روغن سیب خواص زیادی برای سلامت بدن مانند پیشگیری از سرطان پوست و کاهش قند خون دارد. مهم ترین خاصیت های روغن سیب را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

از خواص زیتون می توان به درمان نقرس، رفع کم خونی و بهبود روماتیسم اشاره کرد. در ادامه طبع و مهم ترین خاصیت های زیتون را می خوانید.

روش‌ های گیاهی برای پر پشت کردن ابرو استفاده از مواردی مانند فندق و یا ترکیبات با تخم مرغ است. در ادامه درباره تقویت ابرو در خانه بیشتر می خوانید.

سداب خاصیت ضدالتهابی و ضد اسپاسمی داشته و برای رفع مشکلات قاعدگی و دردهای عصبی مفید است. مهم ترین خواص سداب در طب سنتی را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

گریه کردن بعد از رابطه ممکن است به دلیل درد و یا افسردگی باشد در این مطلب علل گریه کردن و چگونگی مقابله با آن را می خوانید.

شربت آلو سیاه را با نعنا و هر میزان شکر که دوست دارید تهیه کنید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

برای خوش طعم کردن سالاد سیب زمینی و شوید می توانید از کالباس نیز استفاده کنید. اینفوگیاهی شیوه تهیه را در ادامه آموزش می دهد.

از خواص باقلا می توان به کنترل فشار خون، تامین کلسیم بدن، درمان پارکینسون و تقویت دستگاه گوارش مفید اشاره کرد. مهم ترین خواص و مضرات باقلا را در ادامه می خوانید.

تخم مرغ غنی از منابع معدنی برای بدن بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی و حافظه می شود. در ادامه با مهم ترین خاصیت های این ماده غذایی آشنا می شوید.

کمبود کلسیم و ویتامین های گروه B و یا ویتامین E باعث بروز خارش پوستی می شود. با دیگران ویتامین های موثر در پیشگیری خارش پوست آشنا می شوید.

با رژیم دانمارکی طی 13 روز؛ هر روز 900 کالری مصرف کرده و طی یک برنامه سخت به وزن دلخواه در کوتاه مدت می رسید. اصول این رژیم را در ادامه می خوانید.

با مواردی مانند آلوئه ورا یا لیمو لوسیون خانگی بسازی تا از خاصیت مرطوب کنندگی استفاده کرده و خشکی پوست نگیرید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

دسر عربی را با کارامل و طعم نسکافه می توانید تهیه کنید. شیوه تهیه را به آسان ترین روش اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص روغن بادام برای پوست و مو می توان به نرم کنندگی، پیشگیری از پیری زودرس پوست، تسکین خارش سر اشاره کرد. مهم ترین فواید روغن بادام برای پوست و مو را در ادامه توضیح می دهیم.

کالباس را با سویا و گوشت گیاهی تهیه کنید تا افراد وگان نیز نوش جان کنند. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید

از خواص آلو خواص به دلیل داشتن آنتی‌ اکسیدان، ضدالتهابی بودن می تواند بهبود دهنده‌ حافظه باشد و با بهبود عملکرد شناختی، سلامت استخوان ها و عملکرد قلب در ارتباط است. مهم ترین خاصیت های آلو را توضیح داده ایم.

خرنوب از گیاهان دارویی است که در طب سنتی برای رفع مشکلات تنفسی و افزایش اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. مهم ترین خاصیت های خرنوب برای سلامت بدن را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

مزاج صفراوی به افراد منظم و لاغر اندام تعلق دارد که چندان تحمل گرسنگی نداشته و پرخاشگر می باشند. اینفوگیاهی از مزاج صفراوی و شیوه درمان غیرطبیعی آن توضیح می دهد.

اسموتی کدو سبز را با شیر گیاهی تهیه کنید تا خوشمزه ترین نوشیدنی برای گیاهخوارن باشد. شیوه تهیه را توضیح دادیم.

سرد شدن و از بین رفتن رابطه زناشویی بعد از بچه دار شدن می تواند به دلیل افسردگی و یا خشکی واژن باشد. مهم ترین دلایل این مشکل را در ادامه می خوانید.

با مصرف بی رویه سس قرمز خطر فشار خون را افزایش داده و مشکلات قلب را بیشتر می کنید. در ادامه با ضررهای سس قرمز برای بدن آشنا می شوید.

رفع سردی مغز را در اولویت قرار دهید تا افسردگی را درمان کرده و خواب آرامی داشته باشید. راهکارهای از بین بردن سردی مغز را در ادامه بخوانید.

با رژیم غذایی اورنیش ضمن استفاده از غذاهای مفید و محدود کردن انواع گوشت و غذای دریایی؛ هم لاغری را تحربه کرده و هم وزن کم می کنید. با اورنیش دایت آشنا شوید.

برای تهیه سرم خانگی ویتامین سی تنها به آلوئه ورا و قرص ویتامین سی نیاز داردی. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

کیک آلبالو را با تازه این میوه و ترکیب ماست تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

روغن کندر طبع گرمی داشته و برای دردهای عضلانی، رفع استرس و سلامت پوست مفید است. بهترین خواص روغن کندر برای سلامت بدن را در ادامه می خوانید.

پوره سیب زمینی شکم پر یک انتخاب مناسب برای وعده غذایی رژیمی است. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص کلاهک بادمجان می توان به درمان بواسیر و رفع مشکلات بارداری اشاره کرد. با مهم ترین خاصیت های کلاهک بادمجان در ادامه آشنا می شوید.

ثعلب از گیاهان دارویی پرکابرد در طب سنتی است که برای درمان اسهال، تقویت سیستم ایمنی و همچنین ورم کلیه به کار می رود. دیگر خواص ثعلب را در ادامه می خوانید.

شربت بلوبری را با بلوبری های تازه تهیه کنید تا بهترین شربت را برای روزهای خاص تدارک ببینید.

با اطلاع داشتن از طبع حبوبات و غلات و همچنین خواص دارویی آن ها؛ انتخاب آسان تری برای مصرفشان خواهید داشت.

طب اسلامی برای بعد از حمام تدابیری داشته که اینفوگیاهی آن ها را در این مطلب به شما توضیح می دهد.

کلم برگ جزو سبزیجات بسیار مغذی و کم کالری است. اینفوگیاهی ضمن معرفی کلم برگ، خواص و ارزش غذایی آن را ارائه می دهد.

کمبود ویتامین های C ، K و آهن باعث کبود شدن سریع پوست می شوند. علل این حادثه را ایتفوگیاهی توضیح می دهد.

چای ماچا متابولیسم را بالاد برده و در روند چربی سوزی موثر است. در ادامه با رژیم چای ماچا آشنا می شوید.

انبه برای پیشگیری از جوش ها و همچنین جوانسازی پوست مفید است. بهترین خاصیت های انبه برای پوست را در ادامه بخوانید.

با مصرف روغن هتسه هلو می توانید از پوست و مو به خوبی مراقبت کنید. دیگر خاصیت ها و نحوه تهیه روغن هسته هلو را در ادامه می خوانید.

از خواص نعنا می توان به اشتها آوری آن و همچنین قاعده آور بودن آن اشاره کرد. اینفوگیاهی در این مطلب ضمن معرفی طبع نعناع از خواص آن نیز توضیح می دهد.

ویتامین E محلول در چربی است و در این مقاله شما را با خواص، علائم و عوارض کمبود ویتامین E و مواد غذایی حاوی آن آشنا می‌کنیم.

مصرف افراطی میوه های تابستانی مانند انبه، خربزه و یا انجیر باعث اضافه وزن می شود. با میوه های چاق کننده تابستانی و علل آن آشنا شوید.

خورشت دختر لوس را بدون گوشت و با استفاده از بادمجان تهیه کنید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

از خواص رازک می توان به بهبود کیفیت خواب و حفظ سلامت قلب آشنا شوید. در ادامه با خاصیت های رازک آشنا می شوید.

شربت ازگیل را به ساده ترین شیوه و بدون نیاز به مواد اولیه خاصی تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

کدو سبز مقادیر زیادی آنتی اکسیدان داشته که برای سلامت مردان مخصوصا پیشگیری از مشکلات مربوط به پروستات مفید می باشد. در ادامه از خواص کدو سبز برای مردان بیشتر می خوانید.

بافتن مو باعث رشد بهتر موها و پیشگیری از موخره می شود. در ادامه از علل فایده داشتن بافت مو برای داشتن موی بهتر می خوانید.

در تابستان بهتر است از مصرف غذاها با طبع گرم پرهیز کرده و بیشتر غذاهای طبع سرد نوش جان کنید. در ادامه درباره این مسئله بیشتر می خوانید.

مدیریت استرس را جدی بگیرید تا دچار مشکلات گوارشی نشده و پوست و موی سالمی داشته باشید. در ادامه درباره راهکارهای کنترل استرس می خوانید.

لاغری با رژیم حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد این دسته از مواد غذایی و افزایش احساس سیری در آن ها توصیه می شود. در ادامه درباره رژیم حبوبات بیشتر می خوانید.

برای تهیه شیرینی با طعم خرما لازم نیست حتما از شکر استفاده کنید. اینفوگیاهی شیوه تهیه خوشمزه ترین شیرینی خرمایی رژیمی را به شما آموزش می دهد.

از خواص شلیل می توان به ملین بودن، تب بری و همچنین حفظ سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. دیگر خواص شلیل را در ادامه می خوانید.

کاربرد عرق مرزه به دلیل داشتن ویتامین ها و املاح مختلف در طب سنتی زیاد است و از آن برای از بین بردن درد و بخصوص درد های عصبی استفاده می شود. دیگر خواص و طبع عرق مرزه را در ادامه می خوانید.

از خواص گیاه شنگ می توان به درمان سنگ کلیه و ضدعفونی بدن اشاره کرد. دیگر فواید گیاه شنگ، مضرات و نحوه مصرف را در ادامه می خوانید.

شربت طالبی را می توانید با استفاده از آبلیمو تهیه کنید تا طعم خوبی بگیرد. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

بهترین زمان برای نوشیدن آب؛ ۳۰ دقیقه قبل و ۲ ساعت بعد از غذا می باشد. در ادامه درباره نوشیدن آب و غذا خوردن بیشتر می خوانید.

برای تهیه ناگت می توانید سبزیجات را جایگزین دیگر مواد اولیه کنید. شیوه تهیه را در ادامه اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص عرق بهار نارنج می توان به رفع مشکلات گوارشی و بهبود افسردگی اشاره کرد. در این مطلب نحوه تهیه و خواص عرق بهار نارنج برای بدن را می خوانید.

مناسب ترین سن برای بارداری زنان بازه ۱۸ تا ۳۵ سالگی است که اینفوگیاهی درباره بارداری در این سن و شرایط آن بیشتر توضیح می دهد.

ویتامین هایی مانند بیوتین و یا مواد معدنی مانند روی برای داشتن موی سالم و به دور از آسیب مفید می باشند. در ادامه ویتامین هایی که به مو کمک می کنند را معرفی می کنیم.

رژیم ضدگلوله یا رژیم بولت پروف تمرکز را روی کم مصرف کردن چربی و کربوهیدارت قرار می دهد. اینفوگیاهی در این مطلب رژیم ضدگلوله را بهتر معرفی می کند.

ماسک برنج برای رفع منافذ باز پوست مفید بوده و همچنین مقادیر زیادی ویتامین را به پوست تزریق می کند. در ادامه از خواص ماسک برنج برای پوست صورت می خوانید.

توپک جو دوسر را می توانید هم ساده و هم شکلاتی اما رژیمی و کم کالری تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص هندوانه خنک کردن بدن در روزهای گرم و رفع تشنگی است. هندوانه برای سلامت قلب، کلیه، کبد، اختلالات تنفسی مفید است. دیگر خواص و ارزش غذایی هندوانه را در ادامه می خوانید.

از خواص جوانه گندم می توان به پیشگیری از دیابت و همچنین داشتن بارداری سالم اشاره کرد. دیگر خواص جوانه گندم و ارزش غذایی آن را در ادامه می خوانید.

از خواص آلبالو برای رفع حرارت و تشنگی و غلظت خون و صفرا می توان اشاره کرد. مهم ترین فواید آلبالو برای سلامت بدن و شیوه نگهداری آن را در ادامه ی خوانید.

اسموتی شلیل را با شکر کم و رژیمی و همچنین با طعم های مختلف نیز می توان تهیه کرد. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

از خواص گلرنگ می توان به تقویت پوست و مو و همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به جلوگیری از سرطان اشاره کرد. دیگر خواص گلرنگ را در ادامه می خوانید.

نودل با سبزیجات یک انتخاب مناسب و رژیمی است. شیوه تهیه را در ادامه اینفوگیاهی به آسان ترین شیوه توضیح می دهد.

برنج پخته شده اگر در شرایط نگهداری نادرستی قرار بگیرد شرایط را برای رشد باکتری ها و مسمویت غذایی در صورت گرم کردن مجدد فراهم می کند.

رابطه جنسی در دوران قاعدگی به طور کلی مشکلی نداشته اما می تواند باعث برخی بیماری های عفونی و مقاربتی شود. در ادامه از فواید و مضرات رابطه جنسی در دوران قاعدگی می خوانید.

با اطلاع داشتن از طبع لبنیات و همچنین مزاج خودتان می توانید بدون به وجود آمدن مشکلات گوارشی اینگونه خوراکی ها را نوش جان کنید.

کیک شکلاتی را می توانید با فیلینگ کدو سبز تهیه و نوش جان کنید. شیوه تهیه این مدل کیک را اینفوگیاهی در ادامه آموزش می دهد.

رژیم لوکرب یا کم کربوهیدارت نوعی برنامه غذایی کاهش وزن با حذف تدریجی کربوهیدرات می باشد. در ادامه این برنامه غذایی و اصول آن را بیشتر معرفی می کنیم.

ویتامین سی آنتی اکسیدان زیادی داشته و به همین دلیل از پوست در مقابل اشعه های آفتاب محافظت کرده و به رفع آکنه کمک می کند. دیگر خواص ویتامین سی برای پوست را در ادامه می خوانید.

از مهمترین خواص ریحان می توان به رفع مشکلات معده، کمک به درمان سردردهای عصبی و درمان یبوست اشاره کرد. دیگر خواص سبزی خوش بوی ریحان را در ادامه می خوانید.

عرق دارچین طبع گرمی داشته و برای کاهش وزن، پارکینسون و رفع مشکلات قاعدگی مفید می باشد. در ادامه با عرق دارچین بیشتر آشنا می شوید.

از مهمترین خواص روغن کرچک می توان به درمان یبوست و پیشگیری از عفونت ها اشاره کرد. در ادامه از خواص روغن کرچک برای سلامت بدن و نحوه مصرف آن می خوانید.

از مهمتری خواص توت فرنگی می توان کمک به رشد مو، ناخن، تقویت چشم مفید اشاره کرد و همچنین خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌ های قلبی را کاهش می دهد.با دیگر خواص توت فرنگی در ادامه آشنا می شوید.

از خواص گیاه بابا آدم می توان به درمان سنگ کلیه و مفید برای رفع مشکلات پوست و مو اشاره کرد. دیگر خواص و شیوه مصرف گیاه بابا آدم را در ادامه می خوانید.

رژیم خام گیاهخواری زیر گروهی از گیاهخواری به حساب آمده که برای کاهش وزن نبوده و بیشتر سبک زندگی است. در ادامه با این برنامه غذایی بیشتر آشنا می شوید.

برای تهیه ماش پلو بدون گوشت به شیوه مجلسی و با استفاده از کشمش این سبک تهیه را انجام دهید تا خوشمزه ترین غذا را نوش جان کنید.

از خواص شربت بالنگو می توان به تقویت قلب و کاهش تپش قلب اشاره کرد. طرز تهیه شربت بالنگو رژیمی را در ادامه می خوانید.

ویتامین های مورد نیاز برای خانم ها را در این مطلب بخوانید تا بتوانید بدنی سالم و دور از بیماری ها را برای همیشه داشته باشید.

سیر دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و برای داشتن پوست سالم، رفع جوش و همچنین جلوگیری از ریزش مو مفید می باشد. خواص و نحوه مصرف سیر برای پوست و مو را در ادامه می خوانید.

از مهم ترین خواص ماست یونانی تقویت سیستم گوارشی به دلیل طرز تهیه و مواد تشکیل دهنده آن است. اینفوگیاهی در این مطلب ماست یونانی را معرفی می کند.

رژیم قلیایی نوعی برنامه غذایی است که برای پاکسازی بدن مناسب بوده و گیاهخواران نیز می توانند آن را استفاده کنند. با این رژیم و اصول آن آشنا شوید.

کیک بلوبری بهترین انتخاب برای امتحان یک طعم جدید است. در این مطلب طرز تهیه این کیک بی نظیر را می خوانید.

از بهترین خواص جعفری می توان به درمان کم خونی، ضد تب و بادشکنی آن اشاره کرد به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C و آهن است. دیگر خواص جعفری برای سلامت بدن را در ادامه می خوانید.

افراد بلغمی مزاج در سرما بسیار احساس ناراحتی می‌ کنند و در گرما نیز به عرق سرد دچار می‌ شوند. توصیه می شود این افراد سبزیجات مصرف کنند. تمامی ویژگی های افراد بلغمی مزاج را در ادامه بخوانید.

خوراک گوجه بادمجان را تنها با این دو صیفی تهیه کنید تا غذای خوشمزه و گیاهی را نوش جان کنید.

انبه حاوی ویتامین های مفید برای رشد کودک بوده و سلامت گوارش و رشد مغز را تضمین می کند. در ادامه از خواص و سن مناسب کودک برای مصرف انبه را می خوانید.

پای خر از گیاهان دارویی است که برای سرطان ریه، دردهای مفصلی و خارش های پوستی مفید می باشد. از مهم ترین خواص این گیاه در ادامه می خوانید.

رابطه زناشویی با داشتن عفونت واژن دردناک بوده و امکان بهبود را به تاخیر می اندازد همچنین ممکن است عفونت به شوهر نیز سرایت کند. از مضرات عفونت واژن و رابطه زناشویی می خوانید.

بابل تی را می توانید بدون نیاز به دانه های تاپیوکا تهیه کنید. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

در روزهای گرم دوش گرفتن با آب سرد باعث افزایش انرژی و رفع افسردگی می شود. خواص و مضرات دوش آب خنک را در ادامه می خوانید.

مصرف غذا با طبع گرم باعث تنظیم گردش خون شده و مصرف غذا با طبع سرد باعث کاهش التهاب می شود. در ادامه از تاثیرات طبع غذا بر سلامت بدن می خوانید.

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی می تواند برای تقویت پوست سر مفید بوده و از ریزش مو پیشگیری کند. در ادامه از خواص و نحوه مصرف گلاب برای پوست سر و تقویت مو می خوانید.

چاقی در کودکان به دلایلی مانند ژنتیک و یا عادات ناسالم غذایی رخ می دهد که با راهکارهایی مانند حذف تنقلات ناسالم درمان می شود. در این مطلب راهکارهای کاهش وزن کودک را می خوانید.

برای تهیه یخمک به روش بازاری ها می توانید این شیوه اینفوگیاهی را دنبال کنید. تنها کافی است کمی توت فرنگی تهیه کنید.

از خواص روغن آرگان می توان به بهبود زخم ها، کنترل دیابت و تقویت پوست و مو اشاره کرد. دیگر خواص روغن آرگان را در ادامه می خوانید.

کینوا نوعی سوپرفود است که فواید متنوعی برای سلامتی بدن دارد. از مهمترین خواص کینوا میتوان کاهش وزن و دفع سنگ کلیه اشاره کرد. دیگر خواص و طبع کینوا را در ادامه می خوانید.

دستنبو از میوه های تابستانی است که فشار خون را کنترل کرده و برای سنگ مجاری ادرار مفید می باشد. در ادامه با تمامی خواص دستنبو آشنا می شوید.

از خواص کافور می توان کمک به کاهش وزن و سلامت پوست اشاره کرد. اینفوگیاهی کافور، خواص و عوارض مصرف آن را معرفی می کند.

بادمجان سوخاری را با پودر سیر و آویشن تهیه کنید تا خوشمزه ترین طعم را بگیرد. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

در تهیه آب انبه می توانید از موز استفاده کنید تا هم طعم بهتری گرفته و هم مقوی تر شود. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

ویتامین C یک ویتامین ضروری است و بدن نمی‌تواند آن را تولید کند. این ویتامین، محلول در آب است و در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. در ادامه با این ویتامین و خواص آن آشنا می شوید.

استفاده از خیار یخ زده باعث افزایش جریان خونی پوست شده و کم کم جای جوش و لکه ها را از بین می برد. دیگر خواص استفاده از خیار یخ زده برای پوست را در ادامه می خوانید.

اگر در رژیم غذایی به سر برده و مصرف برنج برایتان جای سوال دارد این مطلب را بخوانید تا مقدار صحیح برنج خوردن را بدانید.

کمبود ویتامین دی مستقیما بر کاهش وزن تاثیری نداشته و بیشتر موجب افسردگی و یا بروز پوکی استخوان می شود. در ادامه از تاثیرات کمبود این ویتامین بر بدن بیشتر می خوانید.

بلوغ زودرس از 8 یا 9 سالگی در کودکان ظاهر شده و علائمی مانند جهش سریع قد و جوش را دارد. در ادامه از علل و تاثیرات بلوغ زودرس بیشتر می خوانید.

کاهش وزن با رژیم فلکسترین باعث می شود که احتمال ابتلا به دیابت کمتر شود اما باید توجه داشته باشید که اگر از طرفداران سفت و سخت گوشت می باشید؛ این رژیم انتخاب خوبی نیست. در ادامه با رژیم فلکسترین آشنا می شوید.

برای تهیه موس کاراملی رژیمی نیاز به شکر نبوده و تنها با عسل و بیسکوییت های رژیمی می توانید بهترین و خوشمزه ترین دسر را تهیه کنید. در ادامه شیوه تهیه را می خوانید.

از خواص عناب میتوان نرم کننده‌ی سینه و ضد بی‌خوابی و... اشاره کرد. میوه عناب برای تقویت عمومی بدن مفید است. دیگر خواص و نحوه مصرف عناب را در ادامه می خوانید.

از خواص عرق بومادران می توان به رفع مشکلات گوارشی و بهبود سرماخوردگی اشاره کرد. دیگر خواص و نحوه تهیه عرق گیاهی بومادران را در ادامه می خوانید.

برای درمان کم خونی می توانید از ترکیب گزنه و لیمو ترش استفاده کرده تا مقادیر زیادی از آهن را جذب کنید. شیوه مصرف را در ادامه می خوانید.

طرز تهیه اسموتی هویج را به سه شیوه متفاوت در ادامه توضیح داده ایم. اسموتی های آموزش داده شده در سه طعم انبه، توت فرنگی و آناناس می باشند.

درباره خواص هل می توان به رفع سکسکه، درمان آسم و همچنین کنترل دیابت اشاره کرد. در ادامه از فواید هل و گیاه شناسی این دانه پر خاصیت می خوانید.

اضافه وزن ناخواسته ممکن است خبر از بیماری هایی مانند اختلالات تیروئیدی، مشکلات قلبی و یا حتی سرطان بدهد. در ادامه مهم ترین دلایل اضافه وزن ناگهانی را می خوانید.

در دوران پریودی بهتر است اصول رژیم قاعدگی رعایت شود تا آسیب و دردهای حاصل از این دوران کمتر باشد. مثلا مصرف شکر زیاد یا غذای فرآوری شده توصیه نمی شود. دیگر غذاهای مفید و مضر برای این دوران را در ادامه می خونید.

یائسگی از مردان از 45 تا 55 سالگی آغاز شده و در صورت کاهش تستوسترون به وجود می آید. در ادامه این مطلب اصلی ترین علل و عوارض یائسگی در مردان را می خوانید.

برای درمان خانگی آفتاب سوختگی و رفع تیرگی پوست می توانید از جوش شیرین، پماد خیار و بلغور جو دوسر استفاده کنید. با دیگر روش های رفع آفتاب سوختگی در خانه آشنا شوید.

آیس پک توت فرنگی را رژیمی و بدون افزودنی خاصی می توانید در خانه تهیه کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

درباره خواص بادمجان برای خانم ها می توان به محافظت از پوست و همچنین جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد. دیگر خواص و طریقه مصرف بادمجان برای خانم ها را در ادامه می خوانید.

در ارتباط با خواص قارچ می توان کاهش التهاب بدن و کمک به کاهش سطح کلسترول اشاره کرد. در ادامه از خواص و طبع قارچ و ارزش غذایی آن می خوانید.

خواص گل قاصدک به دلیل داشتن موادی مانند انواع ویتامین، کلسیم و پتاسیم شامل درمان دیابت، سلامت مغز و کمک به سلامت دستگاه گوارش می شود. خواص گل قاصدک را در ادامه می خوانید.

کوکو سویا را می توانید بدون تخم مرغ تهیه کنید تا خوشمزه ترین و پروتئینی ترین غذا را برای گیاهخواران تهیه کنید.

شربت هلو را می توانید با عسل تهیه کرده تا ضمن لذت بردن از طعم بی نظیر آن؛ از خواصش بهره مند شوید.

از فواید رابطه زناشویی می تواند به کاهش امکان ابتلا به سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در مردان اشاره کرد. دیگر خواص روابط زناشویی را در ادامه می خوانید.

رژیم نودریک نوعی برنامه غذایی محبوب در شمال اروپا است که برای کنترل قند خون و کاهش التهاب مفید می باشد. در ادامه با رژیم نودریک بیشتر آشنا می شوید.

غلبه سودا باعث مشکلات پوستی و یا کمردرد می شود با مصرف خوراکی هایی مانند عسل و نعنا و دیگر راهکارها می توانید سودا را کنترل و درمان کنید که در ادامه درباره درمان سودا بیشتر می خوانید.

روغن شاهدانه توانایی تامین مواد معدنی برای مو و افزایش رطوبت رسانی مو را دارد؛ به همین دلیل انتخاب خوبی برای رفع وز شدن مو می باشد.

از خواص زردچوبه می توان به پیشگیری از آلزایمر و همچنین بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. در ادامه از خاصیت های زردچوبه برای سلامت بدن بیشتر می خوانید.

عرق هل مصرف کنید تا گلودرد را درمان کرده و سکسکه را از بین ببرید. در تمامی تمامی خاصیت های عرق هل برای سلامت بدن را می خوانید.

ازگیل سرشار از ویتامین‌ های A ،B، C، کلسیم و فسفر می باشد. اشتها آور، آرام بخش، تب بر و تصفیه کننده خون است و در درمان پروستات اثر خوبی دارد. دیگر خواص ازگیل و موارد منع مصرف آن را در ادامه می خوانید.

زیرفون از گیاهان دارویی است که رقیق کننده خون بوده و برای سلامت گوارش مخصوصا معده مفید می باشد. در ادامه خواص زیرفون را بیشتر می خوانید.

سالاد تخم مرغ نوعی سالاد رژیمی و پرتئینی است که می تواند انتخاب سالمی برای شام سبک باشد. در ادامه شیوه تهیه این مدل سالاد را آموزش داده ایم.

روغن کنجد روغنی است که از دانه کنجد گرفته می ‌شود و دارای فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو بوده و سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است. در ادامه با این روغن گیاهی و خواص آن آشنا می شوید.

دیسک گردن را با خوردن غذاهای مفید مانند خوراکی های ضدالتهابی و کنار گذاشتن غذاهای مضر مانند کافئین بیش از حد؛ درمان کنید. رژیم غذایی مختص برای دیسک گردن را در ادامه می خوانید.

خوردن بستنی شادی آور بوده و برای تقویت استخوان ها مفید می باشد. اینفوگیاهی از مهم ترین خاصیت های بستنی برای سلامت بدن توضیح می دهد.

شربت آلوئه ورا را با تازه این گیاه تهیه و نوش جان کنید تا از خاصیت های بی نظیر آن برای سلامت بدن برخوردار شوید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

خوراکی هایی مانند موز، هندوانه و یا ماست، نوعی ویاگرای طبیعی به حساب می آیند که برای داشتن رابطه جنسی طولانی مفید هستند. در ادامه با این دسته از مواد غذایی آشنا می شوید.

استفاده از ویتامین های گروه مختلف و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم برای افزایش قد بسیار ضروری است. در ادامه از تاثیرات مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در بلند شدن قد کودک و نوجوان می خوانید.

عرق نعنا در کنار مواردی مانند عسل و یا بارهنگ می تواند برای درمان انواع مشکلات مفید باشد. اینفوگیاهی چند مورد از مفیدترین ترکیبات عرق نعنا را معرفی می کند.

موی چرب می تواند دلایل جسمانی مانند اختلالات هورمونی داشته و یا ناشی از شست و شوی زیاد باشد. در ادامه از دلایل چرب شدن موی سر بیشتر می خوانید.

شاید تاکنون خبر‌های ضد و نقیض زیادی درمورد مضرات و فواید خوردن مغز هسته زردآلو شنیده باشید. اما آیا خوردن مغز هسته زردآلو برای ما ضرر دارد یا خیر؟

پیتزا مارگاریتا را می توانید بدون نیاز به مواد اولیه خاصی و تنها با گوجه و ریحان تهیه کنید. در ادامه درباره شیوه تهیه این پیتزا می خوانید.

هلو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا؛ خاصیت ضد پیری داشته و برای دفع سموم بدن بسیار مفید است. با هلو و خواص آن در ادامه آشنا می شوید.

مارچوبه برای عملکرد بهتر کبد و کلیه مفید است و در طول دوره قاعدگی باعث کاهش نفخ می‌شود. در این مطلب درباره خواص مارچوبه و شیوه نگهداری آن بیشتر میخوانید.

پزشکان همیشه مصرف آبمیوه را توصیه می‌کنند. اما بهتر است بدانیم که برای هر بیماری چه نوع آبمیوه ای مفیدتر است و همان را برایش تهیه کنیم.

رابطه زناشویی باعث کاهش استرس می شود به همین دلیل رفع جوش پوستی و شادابی پوست را در بر دارد. دیگر خواص رابطه جنسی بر پوست را در ادامه می خوانید.

بهترین جایگزین ها برای برنج می تواند شامل ارزن، سیب زمینی شیرین و با کینوا باشد. با بهترین جایگزین های برنج و علل آن آشنا شوید.

ویتامین دی از موثرترین ویتامین های لازم برای جلوگیری از ریزش مو می باشد. در ادامه از تاثیرات این ویتامین بر رشد مو بیشتر می خوانید.

از روش هایی که می توان با آن ابروها را پرپشت و لیفت کرد استفاده از وازلین است که طرز کار آن را به شما توضیح داده ایم.

برای تهیه بستنی هلو با ثعلب می توانید از این شیوه که اینفوگیاهی آموزش می دهد استفاده کنید. شیوه تهیه این مدل بستنی را در ادامه می خوانید.

پاستا گوجه با ریحان یکی از بهترین ترکیبات است که می توانید تهیه کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

انبه تقویت کننده‌ بدن و قوای جنسی است. رنگ صورت را درخشان و دهان را خوش بو می‌کند. مهم ترین خواص انبه و ارزش غذایی آن را در ادامه بخوانید.

اسموتی طالبی با چای سبز نوعی نوشیدنی رژیمی و خوشمزه است که در ترکیب آن هیچ قند مصنوعی به کار نرفته است. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

مضرات مصرف آبلیمو برای دندان می تواند با تغییر رنگ دندان و خراشیدگی رو سطح دندان نمایان شود. در ادامه از مهم ترین نشانه های آسیب دیدگی دندان توسط آبلیمو می خوانید.

بادام هندی مقادیر زیادی از روی، امگا ۳ و ویتامین های لازم برای بهبود شرایط اسپرم را دارد. در ادامه به طور جزئی از تاثیرات بادام هندی برای مردان می خوانید.

درمان یبوست با در نظر گرفتن مزاج و خوراکی هایی که برای هر طبع مفید هستند؛ راحت تر است. در ادامه از تاثیرات هر مزاج بر یبوست و خوراکی های موثر بر آن صحبت کردیم.

مافین با کدو سبز هم رژیمی است و هم گیاهی. مواد لازم و شیوه تهیه این مدل مافین کم کالری که با کدو سبز تهیه می شود را در ادامه می خوانید.

عرق بادرنجبویه طبع گرمی دارد و برای بهبود عملکرد مغز و همچنین تنظیم خواب مفید می باشد. دیگر خاصیت های عرق بادرنجبویه را در ادامه می خوانید.

گل ماهور که برخی آن را با نام خرگوشک می شناسند برای رفع تب و از بین بردن کرم روده مفید می باشد. با خواص و طریقه مصرف گل ماهور در ادامه آشنا می شوید.

نوعی از فلافل که مختص افراد گیاهخوار است؛ از ترکیب نخود و هویج تهیه می شود. اینفوگیاهی در ادامه شیوه تهیه این مدل فلافل با روغن کنجد را آموزش می دهد.

اسموتی هلو را با عسل و بدون شکر تهیه کنید تا نوشیدنی خنک و خوشمزه را نوش جان کنید. اینفوگیاهی طرز تهیه اسموتی هلو بدون شکر را آموزش می دهد.

برگ سیر حاوی آهن و ویتامین می باشد، سلامت قلب را تضمین کرده و از فشار خون پیشگیری می کند. تمامی خاصیت های برگ سیر را در ادامه این مطلب می خوانید.

از مهم ترین کارهایی که برای سلامتی تون میتونین انجام بدین جایگزین کردن خوراکی طبیعی به جای قند هست برای همینم اینجا جایگزین طبیعی های قند و بهتون معرفی میکنم.

در رژیم اتکینز کربوهیدرات را در چهار مرحله برنامه ریزی شده کمکرده تا کاهش وزن سالمی را تجربه کنید. در ادامه اینفوگیاهی رژیم اتکینز را معرفی می کند.

از نظر علمی میزان پروتئینی که بدن از کالری های دریافتی در سه وعده غذایی جذب می کند؛ حدودا سی درصد است. در ادامه اینفوگیاهی درباره این مسئله بیشتر توضیح می دهد.

بستنی طالبی را اگر از طرفداران این میوه هستید به روشی که اینفوگیاهی آموزش می دهد تهیه کنید تا نوعی دسر رژیمی خوشمزه نوش جان کنید.

خیار آب زیادی داشته و برای رفع عطش، رشد مو و مشکلات معده مفید است. در ادامه با خواص خیار و اطلاعات کامل آن آشنا می شوید.

خواص روغن زیتون که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین K و E بوده و مواد مغذی بسیاری دارد خیلی زیاد است. در ادامه با روغن زیتون و خاصیت های آن بیشتر آشنا می شوید.

چای توت فرنگی خاصیت ضد سرماخوردگی و افزایش ادرار دارد. در ادامه با شیوه تهیه چای توت فرنگی بیشتر آشنا می شوید.

اسنک بادمجان و اسنک اسفناج را با این شیوه، تهیه کرده تا غذایی ساده و مقوی را نوش جان کنید.

بادام زمینی خاصیت ضد استرسی داشته و تولید تستوسترون در بدن می کند به همین دلیل برای درمان زود انزالی آقایان مفید می باشد. از هلل مصرف بادام زمینی برای سلامت جنسی مردان در ادامه بخوانید.

داروهای ضد بلغم باید طبع گرم و خشک داشته باشند. این داروهای گیاهی شامل عسل، اسپند و دارچین می شوند. در ادامه با دیگر گیاهان دارویی ضد بلغم آشنا می شوید.

تربچه با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد قارچی که دارد برای پیشگیری از مشکلات پروستات مفید می باشد. در ادامه از خواص تربچه برای آقایان بیشتر می خوانید.

رژیم قد و وزن بر اساس شاخص توده بدنی میزان کالری روزانه را مشخص می کند. در ادامه با این رژیم و نحوه محاسبه شاخص توده بدنی آشنا می شوید.

روغن اسطوخودوس به جلوگیری از ریزش مو و رفع شوره سر کمک می کند. ادامه مطلب را خوانده تا با خاصیت های بی نظیر روغن اسطوخودوس برای مو آشنا شوید.

دسر ماست و توت فرنگی را می توانید ساده و یا با ترکیب دیگر میوه ها ترکیب و نوش جان کنید. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

از مهمترین خواص ترب میتوان به دفع سنگ‌ های صفراوی، بهبود نقرس و رماتیسم اشاره کرد. با خواندن ادامه مطلب با این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا می شوید.

بلوبری از میوه های تابستانی است که برای حفظ سلامت مغز و کنترل فشار خون مناسب است. دیگر خاصیت های بلوبری را در ادامه می خوانید.

کاهو از صیفی جاتی است که با داشتن ویتامین های لازم برای رفع استرس و زیاد کردن آرامش برای خواب خوب مفید است. اصلی ترین علل مصرف کاهو برای خواب را در ادامه می خوانید.

با خواص گل نیلوفر آبی قلب را تقویت کرده و سرفه های آزار دهنده را آرام کنید. ادامه این مطلب را بخوانید تا با خاصیت های گل نیلوفر آبی بیشتر آشنا شوید.

شربت زرد آلو را با این روش با آبلیمو و زعفران تهیه و نوش جان کنید تا نوشیدنی مناسب فصل داشته باشید.

سالاد بادمجان و عدس یک انتخاب سالم و رژیمی است که در کنار سس مخصوص سرو می شود. شیوه تهیه این سالاد را در ادامه می خوانید.

بامیه به دلیل داشتن ویتامین، پتاسیم و خواص ضد التهابی برای رفع درد زانو مفید است. در ادامه از فواید بامیه برای زانو درد بیشتر می خوانید.

شلیل به دلیل داشتن انواع ویتامین و آنتی اکسیدان خاصیت ضد التهاب و ضد پیری پوست را دارد. در ادامه از خواص شلیل و طریقه مصرف این میوه برای پوست بیشتر می خوانید.

تغییر رنگ دندان در صورت کمبود ویتامین های گروه ب و یا ویتامین آ رخ می دهد. ویتامین های مورد نیاز دندان و منابع تغذیه ای آن ها را در ادامه می خوانید.

رژیم جنرال موتورز به دلیل تنها مصرف میوه و سبزیجات در هفت روز تاثیرات زیادی بر کاهش وزن دارد. در ادامه با این رژیم بیشتر آشنا می شوید.

مربای هلو را با شیرین کننده طبیعی و بدون شکر تهیه کنید تا خوشمزه و کم کالری شود. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

خار مریم مصرف کنید تا از سرطان پیشگیری کرده و سلامت استخوان و مغز را تضمین کنید. اینفوگیاهی درباره خار مریم و خواص آن بیشتر توضیح می دهد.

روغن تخم هندوانه مصرف کنید تا سلامت جنسی را تضمین کرده و برخی ویتامین های بدن را تامین کنید. با خاصیت های روغن تخم هندوانه آشنا می شوید.

خام گیاهخواری یکی از زیر مجموعه‌ های گیاهخواری است. در رژیم خام گیاهخواری مثل وگان‌ محصولاتی که هرگونه منشا حیوانی داشته باشند مصرف نمی‌ شود. اینفوگیاهی این نوع برنامه را بیشتر توضیح می دهد.

کم خونی را با مصرف میوه هایی مانند توت فرنگی و زردآلو تا حدودی کنترل کنید. با دیگر میوه های مفید برای رفع کم خونی آشنا شوید.

پاستا بادمجان و کدو سبز را به این شیوه که آموزش می دهیم؛ تهیه و نوش جان کنید تا نوعی ترکیب جدید را امتحان کنید.

آبغوره برای درمان مشکلات گوارشی و رفع فوری یبوست مفید است. دیگر خاصیت های آبغوره برای سلامت بدن را در ادامه می خوانید.

عرقیات گیاهی مانند عرق ریحان و یا عرق رازیانه با افزایش اسپرم و رفع مشکلات جنسی برای درمان زود انزالی موثر هستند. با دیگر عرقیات گیاهی مفید برای رفع زود انزالی آشنا می شوید.

اسموتی انبه را می توانید با بدون بستنی و شکر به سبک رژیمی تهیه کنید. شیوه تهیه اسموتی رژیمی را در ادامه اینفوگیاهی آموزش می دهد.

کدو سبز مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان و ویتامین ها را داشته و برای چربی خون و کبد چرب مفید می باشد. دیگر خاصیت های کدو سبز برای کبد چرب و چربی خون را در ادامه می خوانید.

در این مطلب با طبع دانه های مختلف و مصلحات آن آشنا می شوید. برای مصرف سالم تر مغزیجات این مطلب را بخوانید.

کتیرا خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد به همین دلیل برای پوست مفید می باشد. دیگر خاصیت ها و روش مصرف کتیرا برای پوست را در ادامه می خوانید.

کاپ کیک را به شیوه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد بدون شکر تهیه کنید تا یک عصرانه خوشمزه و کم کالری را نوش جان کنید.

سیر حاوی منیزیم و ترکیب گوگردی آلیسین است که برای سلامت بدن و داشتن خواب آرام مناسب است. در ادامه از خاصیت سیر برای خواب آرام بیشتر می خوانید.

عرق خارخاسک با داشتن خواص ضدعفونی کنندگی و ادرار آوری برای سنگ کلیه مفید می باشد. در ادامه از خاصیت های این عرق گیاهی برای درمان سنگ کلیه بیشتر می خوانید.

میوه ها برای فشار خون با توجه به مواد معدنی آن ها اهمیت زیادی دارند مثلا هلو برای کاهش فشار و خربزه برای بالا بردن فشار اهمیت دارند. در ادامه با میوه هایی که برای کاهش و بالا بردن فشار کابرد دارند آشنا می شوید.

آویشن برای رفع عفونت زنان معجزه می کند. کافی است که دمنوش آن را مصرف کنید تا در کوتاه ترین زمان خارش های عفونی از بین روند. در ادامه درباره خاصیت آویشن برای رفع عفونت های زنانه بیشتر می خوانید.

شیر برنج را به روشی که ایفوگیاهی آموزش می دهد با استفاده از شیر گیاهی تهیه کنید تا غذایی خوشمزه و مجلسی را برای مهمان گیاهخوار آماده کنید.

آیس کافی از محبوب ترین نوشیدنی ها در فصل تابستان است. اینفوگیاهی شیوه تهیه آن را با قهوه فوری آموزش می دهد.

روغن سیاه دانه برای سلامت جنسی مردان مفید بوده و با تقویت جنسی به بهبود رابطه کمک می کند. در ادامه از خواص روغن سیاه دانه برای آقایان بیشتر می خوانید.

درمان ریزش مو با تغذیه با مصرف مواردی که حاوی امگا۳، آهن و زنیک هستند؛ ممکن است. در ادامه این مطلب با خوراکی های حاوی مواد معدنی مفید برای مو آشنا می شوید.

استفاده از جنا در کف دست و پا برای رفع مشکلات پوستی، کاهش تعریق و از بین بردن بوی نامطبوع مفید می باشد. از خاصیت های حنا برای کف دست و پا بیشتر بخوانید.

برای تهیه دونات لازم نیست حتما تخم مرغ داشته باشید؛ اینفوگیاهی شیوه تهیه این دسر خوشمزه را بدون تخم مرغ آموزش می دهد.

تخمه آفتابگردان حاوی فیبر زیاد بوده و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای مشکلات معده و رفع رفلاکس معده مفید می باشد. خواص تخمه آفتابگردان برای معده را در ادامه می خوانید.

عرق زنجبیل طبع گرم داشته و برای مشکلات گوارشی و پیگشیری از آلزایمر مفید می باشد. برای آشنایی بیشتر با عرق زنجبیل ادامه مطلب را بخوانید.

آب کلم را بنوشید اگر دوست دارید پوست صاف داشته باشید و عملکرد مغز را بهتر کنید. اینفوگیاهی در این مطلب درباره خاصیت های بی نظیر آب کلم برای سلامت بدن توضیح می دهد.

هلو در بارداری می تواند به دلیل داشتن ویتامین و ویژگی سم زدایی بدن مفید باشد. همچنین این میوه برای رفع تهوع بارداری خاصیت زیادی دارد. دیگر فواید هلو خوردن برای خانم های باردار را در ادامه می خوانید.

برای تهیه قارچ استراگانف بدون گوشت کافی است مواد لازم گفته شده را تهیه کنید تا نوعی غذای روسی و خوشمزه را نوش جان کنید.

برگ سنا باعث تحریک روده شده و به حفظ گوارش کمک می کند برای همین یک انتخاب مناسب برای درمان یبوست است. نحوه مصرف را در ادامه می خوانید.

بادمجان به کاهش خطر سرطان پروستات کمک کرده و باعث بهبود عمکرد جنسی مردان می شود. خواص بادمجان برای مردان را در ادامه می خوانید.

عدس و غذاهای حاوی آن اگر شب ها مصرف شوند به خواب آرام کمک می کنند اما در صورتیکه زیاد استفاده شوند باعث آشفتگی خواب می شوند. در ادامه از تاثیرات عدس خوردن قبل از خواب می خوانید.

مصرف زیاد گرمیجات باعث بیماری های کبدی و مشکلات قلبی می شود. با گرمیجات و عوراض مصرف جبران ناپذیر آن ها آشنا شوید.

رژیم گولو نوعی برنامه غذایی کوتاه مدت است با مدیریت انسولین کمک به کاهش وزن می کند. در ادامه با این برنامه غذایی، فواید و مضرات رژیم گولو بیشتر آشنا می شوید.

سفید شدن پوست با ویتامین هایی مانند ویتامین ث و یا ویتامین k بسیار سریع و آسان است؛ فقط کافی است از منابع غذایی که اینفوگیاهی معرفی می کند تغذیه کنید.

موچی را گیاهخوارن خیلی ساده می توانند با لوبیا تهیه کنند تا آن ها نیز بدون نگرانی این غذا را نوش جان کنند. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

مصرف بامیه با همه خاصیت هایی که دارد به کسانی که مشکلات کلیوی دارند و یا نگران سطح قند خون هستند؛ توصیه نمی شود. در ادامه درباره مضرات بامیه بیشتر صبحت کردیم.

با مصرف روغن بادام زمینی فشار را کنترل کرده و سلامت پوست را تضمین می کنید. همچنین این روغن برای کاهش کلسترول نیز مفید می باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا با روغن بادام زمینی آشنا شوید.

درمان دیابت با گیاهان دارویی مانند برگ انبه، اسفرزه و دارچین به دلیل خواصی که این گیاهان دارند ممکن است. دیگر گیاهان دارویی موثر در درمان دیابت را در ادامه می خوانید.

نرگسی اسفناج را ساده و خوشمزه بدون تخم مرغ تهیه کنید تا گیاهخواران نیز بتوانند این غذا را نوش جان کند. در ادامه شیوه تهیه این غذا را می خوانید.

خاکشیر می تواند در کاهش علائم سرماخوردگی، تسکین دردهای مفصلی و حتی در درمان بیماری های پوستی نیز موثر باشد.

گیلاس بسیار مغذی است یک غذای کم کالری محسوب می‌شود و مخلوط خوبی از مواد معدنی لازم برای فعالیتهای مختلف در بدن است.

خرفه نوعی سبزی است که مزایای بسیاری برای سلامتی دارد، خواص کامل و نحوه مصرف خرفه در ادامه بیان شده است.

خواص زردآلو زیاد است، این میوه‌ مقوی، انرژی زا، ملین و تب بر می‌باشد.بوی بد دهان را رفع می‌کند و به علت داشتن کبالت برای کم خونی بسیار مفید است.

برای درمان بی اشتهایی، باید عامل آن را پیدا کرد و سپس درمان صورت گیرد. برطرف کردن بی اشتهایی با گیاهان دارویی کمک موثری به درمان آن می کند.

حمص از غذاهای عربی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب نحوه تهیه این غذا را بدون گوشت و مخصوص گیاهخوران آموزش داده ایم.

برای نوشیدن رانی هلو لازم نیست حتما از بازار این نوشیدنی را تهیه کنید می توانید با این شیوه تهیه نوعی رانی هلو خانگی و خوشمزه را نوش جان کنید.

سیگار کشیدن در کاهش میل جنسی بسیار موثر بوده و باعث اختلال در عملکرد میل جنسی می شود. در ادامه از علل تاثیرات منفی سیکار بر میل جنسی بیشتر می خوانید.

برای تقویت حافظه می توانید از امگا 3 و برخی ویتامین های کروه ب استفاده کنید تا مغز حسابی تقویت و فعال شود. در ادامه با ویتامین های مفید برای مغز آشنا می شوید.

موی مجعد را با روشی که اینفوگیاهی آموزش می دهد شسته و خشک کنید تا بدون نیاز به سشوار حالت مو حفظ بماند. شیوه درست شست و شوی این مدل مو را در ادامه می خوانید.

اگر نگران مضرات نمک هستیند می توانید از مواردی مانند پاپریکا و یا آویشن به جای آن استفاده کنید. دیگر انتخاب ها را در ادامه بخوانید.

برگ تربچه خاصیت ضد تشنج داشته و برای مشکلات گوارشی مفید است. اینفوگیاهی در این مطلب اختصاصا درباره خواص برگ تربچه صحبت می کند.

رژیم زون نوعی رژیم کاهش وزن در کوتاه مدت است که با معیارهای اندازه گیری دست و چشم می توانید میزان وعده های غذایی را مشخص کرده و لاغر شوید. در ادامه با این برنامه غذایی بیشتر آشنا می شوید.

برای تهیه ماست لازم نیست حتما مایه داشته باشید در این روش تهیه که اینفوگیاهی آموزش می دهد بدون نیاز به مایه نوعی ماست خوشمزه تهیه می کنید.

عرق کاسنی اینولین دارد که برای کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش مفید می باشد. از علل و نحوه مصرف عرق کاسنی برای لاغری بیشتر می خوانید.

در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید خوردن برخی میوه ها مانند توت فرنگی مضر بوده و میوه هایی مانند سیب مفید هستند. با میوه هایی که برای کم کاری تیروئید مفید و مضر هستند آشنا شوید.

برنج قهوه ای در کاهش وزن تاثیر زیادی داشته و سرشار از فیبر است. با مصرف این نوع برنج انرژی بدن به میزان زیادی تامین می شود. دیگر خاصیت های برنج قهوه ای را در ادامه می خوانید.

خوراکی بعد از رابطه جنسی برای تامین انرژی بدن مفید است و پیشنهاد می شود از برخی میوه ها مانند سیب و یا آجیل ها استفاده کنید.

برگ سنا مصرف کنید تا مشکلاتی مانند یبوست را رفع کرده و انگل ها را از بین ببرید. همچنین این گیاه دارویی می تواند به عنوان مسکن برای دردهای مفصل مفید باشد. دیگر خواص برگ سنا را در ادامه می خوانید.

خورشت تره ترش با ترکیبی از سبزیجات تهیه می شود و از غذاهای گیلانی است. اینفوگیاهی شیوه تهیه این مدل خورش را آموزش می دهد.

شربت هل بخورید تا قلب را تقویت کرده و سلامت چشم را تضمین کنید. مواد لازم و شیوه تهیه شربت هل را در ادامه می خوانید.

با علل گرمی بدن آشنا شوید تا بتوانید به راحتی با راهکارهایی مانند مصرف تخم شربتی و یا زرشک آن را درمان کنید. علل گرمی بدن و راهکارهای درمانی را در ادامه می خوانید.

در رژیم غذایی کم خونی بهتر است مواد غذایی اعم از سبزیجات، حبوبات و دانه های آهن دار مصرف شود. در ادامه تمامی مواد غذایی مواد برای کم خونی را نام بردیم.

سفید شدن زودرس مو ممکن است دلایلی مانند ژنتیک و یا کمبود ویتامین داشته باشد. اینفوگیاهی از علل سفیدی زودرس مو و راهکارهای پیشگیری از آن می گوید.

پنکیک رول می تواند نوع جدید و بامزه ای از این دسر باشد که هم برای صبحانه و هم میان عده مناسب می باشد. نحوه تهیه را در ادامه می خوانید.

تخم کتان را با ماست ترکیب کنید تا از آنتی اکسیدان قوی آن استفاده کرده و کاهش وزن را تجربه کنید. دیگر خواص بی نظیر مصرف تخم کتان با ماست را در ادامه می خوانید.

روغن ذرت مصرف کنید تا هم کاربرد پخت و پز داشته و هم در سالاد مصرف شود. این روغن برای رفع مشکلات گوارشی و تقویت استخوان مفید است. در ادامه با خاصیت های روغن ذرت آشنا می شوید.

هندوانه ابوجهل یا حنظل طبع گرم و خشکی داشته و در طب سنتی به عنوان آنتی بیوتیک و ضد التهاب مصرف می شود. ادامه مطلب را خوانده با حنظل بیشتر آشنا شوید.

سرخارگل از گیاهان دارویی است که برای بهبود افسردگی و دردهای روماتیسمی کاربرد دارد همچنین مصرف آن باعث رفع مشکلات پوستی می شود. دیگر خواص سرخارگل را در ادامه می خوانید.

عطسه از عادی ترین واکنش ها در مقابل آلرژی و یا سرماخوردگی است. در ادامه این مطلب از علل عطسه کردن بیشتر می خوانید.

شیر پسته را می توانید با ترکیب موز و عسل تهیه کنید و با بستنی سرو کنید تا در روزهای گرم یک نوشیدنی سالم و مقوی را نوش جان کنید.

کوکو هویج را بدون نیاز به گوشت می توانید تهیه کنید تا یک غذای سریع و آماده برای دوستداران هویج درست کنید. شیوه تهیه را در ادامه بخوانید.

آقایان فلفل بخورید تا کاهش وزن را زودتر تجربه کرده و میزان سلامت باروری را افزایش دهید. در ادامه از مهم ترین خواص فلفل برای مردان بیشتر بخوانید.

کمبود ویتامین باعث عصبانیت می شود. این ویتامین ها شامل ویتامین دی و امگا 3 می باشد. در ادامه با ویتامین ها و تاثیر آن ها بر عصبانیت آشنا می شوید.

رژیم دیابت بارداری زمانی لازم می شود که قند خون افزایش یابد؛ در این صورت لازم است که مصرف قند کنترل شود. در ادامه درباره روش درست رعایت غذایی برای دیابت بارداری صحبت کردیم.

روغن دنبه آکنه را از بین برده و با محافظت از پوست در برابر آفتاب؛ باعث جوانسازی پوست می شود. دیگر خواص روغن دنبه برای صورت را در ادامه می خوانید.

عرق زنیان خاصیت ضد باکتریایی داشته و برای از بین بردن میکروب های معده مفید می باشد. ادامه مطلب را خوانده تا از دلایل مصرف عرق زنیان برای معده بیشتر بدانید.

پاناکوتا از محبوب ترین دسرها برای روزهای گرم و پذیرایی از مهمانان است. در ادامه شیوه تهیه این دسر رژیمی محبوب را می خوانید.

میوه های یخ زده که در تهیه انواع دسر و نوشیدنی به کار می روند حاوی مقادیر بیشتری از ویتامین می باشند. در ادامه از خاصیت مصرف میوه های یخ زده بیشتر می خوانید.

روغن کنجد را می توانید در خانه؛ هم با دستگاه و هم بدون نیاز به تجهیزات تهیه کنید. شیوه روغن گیری کنجد را در ادامه می خوانید.

کاسنی توانایی بازسازی سلول های خونی را داشته و مقادیر زیادی از آن را آهن تشکیل می دهد؛ به همین دلیل یک انتخاب مناسب گیاهی برای درمان سریع کم خونی است.

خوراک کدو سبز و قارچ را به روشی که اینفوگیاهی آموزش می دهد تهیه کنید تا خوراکی خوشمزه و سالم را نوش جان کنید.

شیر سویا اغلب برای افراد گیاهخوار و بدنسازان توصیه می شود و نوعی شیر پروتئینی به حساب می آید. نحوه تهیه و شیوه مصرف را در ادامه می خوانید.

گلیسیرین از مفید ترین روغن های برای موهای خشک و آسیب دیده می باشد. این روغن در ترکیب با دیگر مواد می تواند برای مو معجزه کند. خواص و طرز استفاده گلیسیرین برای مو را در ادامه می خوانید.

مرغ سرشار از پروتئین است به همین دلیل در انتخاب یک رژیم غذایی سالم مفید می باشد. اینفوگیاهی در ادامه از اصول رژیم مرغ صحبت می کند.

اکثر مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی زیادی داشته و دلیل اصلی آن می تواند ترشح هورمون ملاتونین باشد که دلیل اصلی خواب آلودگی است. در ادامه از اصلی ترین دلایل حس خواب زیاد بعد از رابطه جنسی صحبت کردیم.

درباره طبع میوه ها در بهار بخوانید تا بتوانید با در نظر گرفتن طبع بدن خودتان؛ با خیال راحت و بدون مریض شدن، میوه نوش جان کنید.

کاهو فیبر دارد و شاید این مهم ترین دلیل استفاده از این صیفی برای کاهش وزن باشد. در ادامه از تاثیرات و نحوه مصرف کاهو برای لاغر شدن بیشتر می خوانید.

توپک خرما را می توانید با شیره درست کنید تا هم خوشمزه و مقوی باشد و هم بهترین انتخاب برای پذیرایی از مهمان ها. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.

عرق گیاهی خارخاسک از مفیدترین راهکارهای درمانی برای بهبود فشار خون و حفظ سلامت قلب است. دیگر خاصیت های این عرق گیاهی و نحوه مصرف آن را در ادامه می خوانید.

هلو با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد برای کبد چرب و کاهش چربی کبد مفید می باشد. از خاصیت هلو را برای کبد چرب بیشتر بخوانید.

خواب آلودگی و دائما رغبت به خوابیدن می تواند از نشانه های کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین D باشد. اینفوگیاهی در ادامه درباره ویتامین های مفید برای خواب آلودگی صحبت می کند.

شربت بیدمشک را همراه با تخم شربتی تهیه کنید تا نوشیدنی خوشمزه و خوش عطر برای روزهایی که هوا گرم است؛ داشته باشید.

دمپختک گوجه را به این روش که اینفوگیاهی آموزش می دهد درست کنید تا یک غذای گیاهی و خوشمزه نوش جان کنید.

نوشیدن آب بعد از رابطه جنسی برای بدن فواید و مضراتی دارد. زوجین با خواندن این مطلب درباره زمان درست نوشیدن آب برای رابطه جنسی؛ اطلاعات بیشتری به دست می آورند.

خوردن ماست با برخی مواد غذایی مانند گوشت و یا ماهی برای بدن مضر بوده و باعث کم شدن مواد معدنی بدن و یا مشکلاتی مانند اسهال می شوند. در ادامه درباره اصول ماست خوردن بیشتر می خوانید.

روغن سویا که از دانه های سویا به دست می آید برای سلامت عروق و استخوان مفید بوده و در آشپزی نیز کاربرد دارد. برای آشنایی بیشتر با روغن سویا و فواید آن این مطلب را بخوانید.

رژیم دوکان نوعی برنامه غذایی مملو از پروتئین و تهی از کربوهیدارت است که اینفوگیاهی در ادامه این رژیم و اصول آن را کاملا به شما توضیح می دهد.

تقویت ناخن با روغن گیاهی از آسان ترین راهکارها برای داشتن ناخن های محکم و زیبا است. در ادامه چند روغن گیاهی مناسب برای ناخن مانند بادام و یا آرگان را نام برده ایم.

بامیه به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ویتامین های مفید برای مفاصل؛ می تواند یکی از انتخاب های خوب برای کنترل دیسک کمر باشد. از خواص بامیه برای درمان دیسک کمر بیشتر بخوانید.

مصرف شلیل در دوران بارداری چندان مضر نمی باشد و خانم هایی که ویار این میوه را دارند می توانند با خیال راحت نوش جان کنند؛ اما زیاده روی در خوردن شلیل باعث آسیب رسانی به بدن می شود.

سردرد را بر اساس ناحیه ای که درد می کند و با در نظر گرفتن طبع بدن خودتان درمان کنید. در ادامه از راهکارهای درمانی برای انواع مزاج صحبت می کنیم.

شربت هندوانه را می توانید با مقدار کمی شکر و گلاب تهیه کنید. نکات تهیه این شربت خوشمزه و خوش عطر را در ادامه می خوانید.

سینوزیت را می توانید با مصرف گیاهان دارویی مانند آویشن و یا پونه کوهی کنترل و درمان کنید. در ادامه با گیاهان دارویی مفید برای سینوزیت و نحوه مصرف آن ها آشنا می شوید.

کتلت کینوا بهترین انتخاب برای افراد رژیم و وگان می باشد. در ادامه مواد لازم و شیوه تهیه این مدل کتلت خوشمزه را می خوانید.

هلو به دلیل داشتن مقادیر زیادی از ویتامین ث برای مردان بسیار مفید بوده و در افزایش سطح اسپرم مفید است. در ادامه درباره خاصیت های این میوه برای آقایان بیشتر می خوانید.

گلاب خاصیت ضد افسردگی داشته و برای بهبود مشکلات هورمونی مفید می باشد به همین دلیل تعادل کننده خواب و رفع بی خوابی را در خواص گلاب مشاهده می کنید.

نان از مهم ترین خوارکی هایی است که در همه وعده های غذایی قابل استفاده می باشد. در این مطلب درباره کالری نان ها صبحت کردیم.

بادام خیس خورده مقادیر بیشتری از فیبر، پروتئین و ویتامین E را دارد به همین دلیل مصرف آن برای سلامت بدن توصیه می شود. خواص و نحوه تهیه بادام خیس خورده را در ادامه می خوانید.

با مصرف روغن رزماری برای پوست جوش ها را از بین برده و سلولیت را بر طرف کنید. این روغن گیاهی برای جوانسازی و پیشگیری از پیری پوست معجزه می کند. دیگر خواص روغن رزماری را در ادامه می خوانید.

بستنی رژیمی با کره بادام زمینی و بادام پرک شده می تواند هم خوشمزه و خنک باشد و هم پروتئینی. در ادامه طرز تهیه این مدل بستنی رژیمی را می خوانید.

روغن اسطوخودس با خاصیت دافع حشرات و از بین بردن خارش نیش حشره ها بهترین انتخاب برای کسانی است که به این موارد حساسیت دارند! در ادامه از خاصیت های این روغن گیاهی برای حشرات بیشتر می خوانید.

با گیاهان دارویی خنک کننده حرارت زیاد بدن را در روزهای گرم کمتر کرده و بیشتر احساس خنکی داشته باشید. با این گیاهان دارویی در ادامه آشنا می شوید.

هندوانه برای کودکان به طور کلی از یک سنی به بد مضر نمی باشد اما در صورت بروز علائم آلرژی بهتر است دادن هندوانه به کودک را قطع کنید. در ادامه بیشتر درباره هندوانه برای کودکان توضیح می دهیم.

افت قند خون ممکن است بعد از رابطه زناشویی رخ بدهد و دلایلی مانند کاهش میل جنسی پایین و یا عفونت ها را داشته باشد. در ادامه از دلایل افت قند خون بعد از رابطه جنسی بیشتر می خوانید.

کله جوش از غذاهای اصیل ایرانی است که به روش های متفاوتی تهیه می شود. اینفوگیاهی در این مطلب طرز تهیه کله جوش اصفهانی با کشک را آموزش می دهد.

شربت زرشک را می توانید به شیوه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد تهیه کنید تا خوش طعم ترین نوشیدنی برای روز های گرم را تدارک ببینید.

کیست تخمدان را با رعایت رژیمی به آسان می توانید درمان کنید فقط کافی است مصرف برخی غذاها را از برنامه حذف کرده و با غذاهای مفید جایگزین کنید. رژیم مناسب برای کیست تخمدان را در ادامه می خوانید.

خر و پف را با مصرف داروهای گیاهی مانند آویشن و یا مریم گلی می توانید درمان کنید. با دیگر داروهای گیاهی موثر برای درمان خر و پف آشنا شوید.

گشنیز خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل برای بهبود مشکلات مربوط به تیروئید مفید می باشد. خواص و روش مصرف گشنیز برای تیروئید را در ادامه می خوانید.

کمبود پتاسیم می تواند عللی مانند مشکلات کلیوی داشته باشد و یا حتی مصرف ملین ها نیز می توانند دلیل بر کمبود پتاسیم باشند. در ادامه درباره کمبود پتاسیم و راهکارهای درمانی آن می خوانید.

جوش بعد از اصلاح یک واکنش طبیعی پوست در برابر بند یا تیغ است. برای درمان آن از ماسک ها می توانید استفاده کنید و یا روش های دیگر را به کار ببرید که در ادامه بیشتر توضیح می دهیم.

ترشی با کلم قرمز از محبوب ترین دورچین ها در سفره ایرانی است که طرز تهیه آن را اینفوگیاهی به ساده ترین روش توضیح می دهد.

روغن آلوئه ورا برای سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های گوارشی خاصیت زیادی دارد. همچنین این روغن برای درد مفاصل معجزه می کند. در ادامه با خواص روغن آلوئه ورا آشنا می شوید.

تمشک به دلیل مواد معدنی که دارد یک ملین طبیعی به حساب می آید و برای رفع یبوست مفید است؛ یکی از آن مواد معدنی فیبر است. در ادامه با خواص تمشک برای رفع یبوست بیشتر آشنا می شوید.

گل نسترن استفاده کنید چون سرشار از فیبر و ویتامین است و برای مشکلات رحم و کلیه مفید بوده و دیابت را کنترل می کند. دیگر خاصیت ها و شیوه مصرف گل نسترن را در ادامه می خوانید.

مشخص کردن مزاج بر اساس گروه خونی روش علمی و معتبری است که بدون انجام آزمون های مزاج شناسی انجام می شود. در ادامه زاج هر گروه خونی را می خوانید.

فرنی را می توانید با شیر بادام و شیره انگور تهیه کنید تا هم رژیمی و هم گیاهی باشد. در ادامه نحوه تهیه این مدل فرنی را می خوانید.

حفظ سلامت جنسی نیز به مراقبت های زیاد و داشتن عادت های سالم دارد تا بتوانید از جسم خود محافظت کنید. در ادامه کارهایی که برای سلامت جنسی مضر هستند را معرفی کردیم.

دسر موز و شکلات یک انتخاب مناسب برای میان وعده است که هم خوشمزه و هم سیر کننده باشد. در ادامه طرز تهیه این دسر ساده را می خوانید.

ترکیب تن ماهی و تخم مرغ موجب آسیبر سانی به دستگاه گوارش مخصوصا عده شده و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند روماتیسم را افزایش می دهد. در ادامه درباره مضرات آن بیشتر می خوانید.

رژیم نقرس می تواند در کنترل این بیماری تاثیر زیادی داشته باشد. برخی مواد غذایی برای نقرس مفید و برخی مضر هستند که در ادامه اینفوگیاهی با تمام اصول غذایی رژیم نقرس را توضیح می دهد.

برگ شاه توت همانند میوه اش سرشاز از خواص بی نظیر برای سلامت بدن است. با مصرف برگ شاه توت می توانید اسهال را درمان کرده و سیستم ایمنی را تقویت کنید. در ادامه درباره خاصیت های برگ شاه توت بیشتر می خوانید.

خوابیدن با دهان باز باعث ابتلا به برخی بیماری ها می شود و بوی بد دهان را افزایش می دهد. در ادامه از علل با دهان باز خوابیدن بیشتر توضیح می دهیم.

نوشیدن آب سرد تاثیرات منفی زیادی بر سلامت بدن به خصوص کبد می گذارد. از تاثیرات آب سرد بر کبد در این مطلب بخوانید.

خارشتر استرس ضد استرس دارد و با مصرف آن کسانی که دائما مضطرب هستند و یا به دلیل استرس زیاد از بی خوابی رج می برند با مصرف خارشتر می توانند استرس را تا حدودی کنترل کنند.

برای درست کردن کباب تابه ای گیاهی تنها به سویا خشک و قارچ نیاز دارید تا یک غذای وگان و خوشمزه را تهیه کنید. در ادامه شیوه درست کردن کباب تابه ای بدون گوشت را می خوانید.

نداشتن رابطه زناشویی برای زن و شوهر امکان ابتلا به سرطان و بیماری قلبی را افزایش داده و باعث بروز مشکلات خوابیدن می شود. در ادامه از تاثیرات نداشتن رابطه زناشویی برای زوجین بیشتر می خوانید.

ویتامین هایی که در این مطلب معرفی شده اند را صبح ها استفاده کنید تا تاثیرات مثبت آن ها رو سلامت بدنتان چند برابر شود. در ادامه درباره ویتامین هایی که جدول زمانی آن ها صبح است؛ توضیح دادیم.

رژیم شیردهی برای سلامت نوزادان توصیه می شود تا با رعایت آن هم کاهش وزن داشته باشید و هم مواد مغدی لازم برای سلامت بدن خود و فرزندتان را تامین کنید.

کیک یخچالی را بدون شکر و با شیرین کننده های طبیعی یا شیره درست کنید تا در یک روز گرم؛ خنک ترین دسر را نوش جان کنید.

دانه چیا برای کودکان می تواند به بهبود خواب آن ها و تقویت پوستشان کمک کند. همچنین برای افزایش رشد مفید می باشد. نحوه مصرف دانه چیا برای کودکان را در ادامه می خوانید.

تشنه نشدن ممکن است از دغدغه های شما نیز باشد. اگر بیماری خاصی دارید و یا طولانی مدت زیر آفتاب هستید؛ راهکارهایی که اینفوگیاهی پیشنهاد می دهد را امتحان کنید.

خوردن میوه با پوست در رابطه با برخی میوه ها نه تنها ضرر ندارد بلکه کواد معدنی موجود در آن ها مانند فیبر حتی برای سلامت بدن مفید می باشد. در ادامه درباره تاثیرات مصرف پوست میوه را می خوانید.

با عرق اسطوخودوس می توانید یبوست را درمان کرده و مشکلات تنفسی را رفع کنید همچنین این عرق برای پاکسازی کبد معجزه می کند. دیگر فواید عرق اسطوخودوس و طریقه مصرف را در ادامه می خوانید.

شاتره برای مشکلات گوارشی و از بین بردن میکروب های معده و روده خاصیت زیادی دارد. در ادامه خواص و نحوه مصرف شاتره برای دستگاه گوارش را می خوانید.

خورشت آلو اسفناج را می توانید بدون گوشت تهیه کنید. در کنار اسفناج و آلو با قارچ یک خورشت خوشمزه و گیاهی را نوش جان کنید.

سیب زمینی حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی برای تقویت مو و پوست است. در ادامه درباره خواص و شیوه مصرف سیب زمینی برای پوست و مو بیشتر می خوانیم

ترکیب کدو و ماست را افراد برای لاغر شدن نوش جان می کنند؛ اما این ترکیب برای برخی افراد مخصوصا کسانی که مشکلات گوارشی دارند توصیه نمی شود. در ادامه درباره مضرات ترکیب کدو و ماست بیشتر می خوانید.

تکرر ادرار بعد از رابطه جنسی عللی مانند التهاب و بیماری های مراقبتی دارد که با مصرف آب زیاد و یا برخی راهکارهای خانگی در طب سنتی قابل درمان است.

مصرف شکر اگر افراط گونه باشد و حالت اعتیاد بگیرد باعث تاثیرات منفی زیادی بر روی عملکرد مغز و اختلالات اعصاب و رفتار می شود که در ادامه بیشتر می خوانید.

طبع و مزاج از یکدیگر مجزا هستند و اغلب در ترکیب باهم به کار می روند. اینفوگیاهی طبع و مزاج را هر کدام جدا توضیح می دهد.

ژله را طبق دستورالعملی که اینفوگیاهی آموزش می دهد با ماست درست کنید تا بدون نگرانی از کالری دریافتی آن را نوش جان کنید.

روغن میوه نسترن با داشتن ویتامین های مفید برای پوست و خاصیت کلاژن سازی؛ قادر به آبرسانی و لایه برداری پوست است. در ادامه خاصیت های روغن میوه نسترن برای پوست را می خوانید.

عناب با داشتن ویتامین و آنتی اکسیدان و همچنین به دلیل خاصیت ملین آن؛ برای بهبود سرماخوردگی و سرفه در کودکان و نوزادان موثر است. نحوه مصرف عناب برای سرماخوردگی کودکان را در ادامه می خوانید.

برگ استویا در واقع نوعی شیرین کننده است که این روزها جایگزین شکر شده و کالری کمی دارد. در ادامه با استویا و خواص آن بیشتر آشنا می شوید.

خوراک لوبیا عروس از خوشمزه ترین غذاهای گیاهی است که پروتئین زیادی داشته و افرادی که گیاهخوار نیستند هم می توانند نوش جان کنند. در ادامه طرز تهیه خوراک با لوبیا عروس را می خوانید.

مزاج برای جوش های پوستی بسیار تاثیرگذار است. برهم خوردگی اخلاط بدن باعث انواع جوش ها می شود که در ادامه اینفوگیاهی در مورد طبایع بدن و جوش ها بیشتر توضیح می دهد.

دارچین برای تقویت میل جنسی زنان و مردان موثر است. درمان زود انزالی و بی میلی جنسی زنان از مهم ترین تاثیرات مصرف دارچین است. دیگر علل مصرف دارچین برای میل جنسی را در ادامه می خوانید.

مضرات ترشی خوردن را دست کم نگیرید. مصرف ترشی مخصوصا اگر افراط گونه باشد سلامت بدن را به خطر می اندازد. در ادامه از آسیب هایی که انواع ترشی برای بدن دارد؛ می خوانید.

گلیسیرین با داشتن خاصیت پاک کنندگی و مرطوب کنندگی قوی می تواند به جای انواع محصولات پوستی مانند مرطوب کننده، تونر و شیر پاک کن قرار بگیرد. نحوه مصرف را در ادامه می خوانید.

در رژیم حذف قند با حذف شیرین کننده های مصنوعی می توانید در کوتاه مدت مقدار زیادی سایز و وزن کم کنید. در ادامه با این رژیم، مضرات و فواید آن آشنا می شوید.

بستنی رژیمی با طعم موز را خیلی آسان و بدون هیچ ماده اولیه خاصی می توانید تهیه کنید. برای تهیه این دسر خوشمزه فقط به موز نیاز دارید. در ادامه طرز تهیه این مدل بستنی را می خوانید.

تخم کتان از بهترین دانه هایی است که برای کاهش وزن در رژیم غذایی جا می گیرد. این دانه حاوی مقادیر زیادی از پروتئین است به همین دلیل برای لاغری مفید است. از خاصیت بذر کتان برای کاهش وزن بیشتر می خوانید.

روغن دنبه مصرف کنید تا با افسردگی خداخافظی کرده و عملکرد مغز را بهبود ببخشید. کسانی که تحرک کمی دارند و فعالیت روزانه آن ها محدود است بهتر می باشد که از مصرف این روغن خودداری کنند. در ادامه روغن دنبه و تمام خصوصیات آن را می خوانید.

شلیل از جمله میوه هایی است که دارای ویتامین و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. از این میوه در انواع سالاد و دسر می توانید استفاده کنید تا از خواص بی نظیرش بهره مند شده و از بیماری ها دور بمانید.

خشکی واژن باعث لذت نبردن از رابطه جنسی با همسر شده و کاهش میل جنسی را در بر دارد. اینفوگیاهی خشکی واژن و علل را معرفی کرده و راهکار خانگی درمانی آن را توضیح می دهد.

خورشت تراش واش نوعی غذای گیلانی است با بادمجان و گوجه تهیه می شود و چاشنی اصلی آن سبزی ترش واش است. در ادامه شیوه تهیه آن را می خوانید.

پنیر خوردن به عنوان شام و قبل از خواب موافقان و مخالفان زیادی در میان پزشکان دارد. عده ای معتقدند که باعث بد خوابی می شود. در ادامه درباره تاثیرات مصرف پنیر قبل از خواب می خوانید.

شربت کاسنی که با عرق کاسنی تهیه می شوید یک نوشیدنی مفید برای رفع عطش تابستانه است. در ادامه روش تهیه شربت کاسنی را توضیح می دهیم.

ویتامین ث برای بدنسازان به دلیل عضله سازی، رفع خستگی و بازیابی انرژی توصیه می شود. در ادامه درباره خاصیت های ویتامین C برای بدنسازان بیشتر می خوانید.

رژیم غارنشینی یا پالئو برنامه غذایی است که در آن فقط انواع گوشت، میوه و سبزیجات گنجانده شده است. این مطلب را بخوانید تا با رژیم کاهش وزن پالئو بیشتر آشنا شوید.

در هنگام شستن صورت اگر به نکاتی مانند عدم مصرف آب داغ یا استفاده از مرطوب کننده بعد از شست و شو توجه داشته باشید؛ پوستتان تا ابد سالم و بدون آسیب دیدگی می ماند.

مربا پوست هندوانه به دلیل داشتن هل و گلاب در ترکیبات مواد اولیه اش؛ بسیار خوشمزه و خوش عطر است. در ادامه طرز تهیه مربا با پوست هندوانه را می خوانید.

روغن ریحان برای بهبود بسیاری از مشکلا گوارشی و تنفسی مفید بوده و خاصیت ضد سرطانی دارد. از این روغن به صورت اسانس می توانید استفاده کنید. در ادامه فواید روغن ریحان و کاربردهای آن را می خوانید.

تاج خروس یا سرده مقادیر زیادی از ویتامین گروه های مختلف و مواد معدنی را دارد که برای کاهش وزن و بهبود دیابت مفید می باشد. در ادامه دیگر خواص تاج خروس و نحوه مصرف آن را می خوانید.

ساندویچ گل کلم انتخاب مناسبی برای شام یا ناهار سبک می باشد. اصلی ترین ماده تهیه این غذا گل کلم همراه با شیر گیاهی است. طرز تهیه را در ادامه می خوانید.

سیب فیبر و ویتامین سی دارد که باعث می شود برای خواب خوب فایده زیادی داشته باشد. فواید مصرف سیب قبل خواب را در ادامه می خوانید

گلاب یخ زده استفاده کنید اگر شما هم از آن دسته افراد پرمشغله ای هستید که نداشتن وقت کافی موجب شده در مراقبت از پوست خود کوتاهی کنید. خواص و شیوه تهیه گلاب یخ زده برای پوست را در ادامه می خوانید.

شربت آبلیمو از بهترین نوشیدنی ها برای رفع عطش تابستانی است. در این مطلب شیوه تهیه شربت آبلیمو بدون شکر را می خوانید.

ویتامین ها در بدن اگر به اندازه مورد نیاز تامین باشند؛ زنان و مردان دچار کمبود میل جنسی نمی شوند. در ادامه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای تقویت میل جنسی را نام برده ایم.

بلغمی مزاج ها بهتر است از راهکارهایی برای کاهش وزن استفاده کنند که باعث سردی و رطوبت رسانی به معده نشوند. در ادامه با بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن مزاج بلغمی آشنا می شوید.

مربا توت فرنگی را لازم نیست حتما با شکر درست کنید شما می توانید استویا را جایگزین شکر کرده و مربا توت فرنگی را سالم و رژیمی تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه این مربای خوشمزه را می خوانید.

ریحان خاصیت ضد التهابی و رفع استرس دارد برای همین می تواند با پیشگیری از بیماری های کلیوی؛ سلامت بدن را بهبود بخشد. در ادامه از فواید بی نظیر ریحان برای کلیه بیشتر می خوانید.

پوست هندوانه منبع غنی از آنتی اکسیدان و فلاونوئید است که برای پیشگیری از فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. در ادامه از خاصیت پوست هندوانه برای سلامت بدن بیشتر می خوانید.

رزماری با ویژگی ضد التهابی و مسکن گونه خود می تواند بهترین گیاه دارویی برای تسکین دردهای عضلانی باشد. در ادامه از خواص رزماری برای عضلات بیشتر می خوانید.

عرق پونه طبع گرم و خشکی دارد و با داشتن مواد معدنی برای بدن می تواند درد قاعدگی را تسکین داده و بی خوابی را درمان کند. در ادامه معرفی عرق پونه و خواص آن را می خوانید.

باقلا قاتق از محبوب ترین غذاها میان افراد شمال کشور است که با شوید تازه و باقلا تهیه می شود. در ادامه شیوه تهیه این غذا را به شیوه نواب ابراهمی و با لوبیا می خوانید.

گوجه سبزهای خوشمزه را تبدیل به شربت کنید تا یک نوشیدنی خوشمزه و جدید برای روزهای گرم سال داشته باشید. طرز تهیه شربت گوجه سبز را در ادامه می خوانید.

سیب زمینی آب پز را قبل ازخواب بخورید تا مقدار زیادی ویتامین جذب کرده و لاغر شوید. در ادامه درباره خواص مصرف سیب زمینی آب پز در شب بیشتر می خوانید.

کمر درد بعد از رابطه جنسی طبیعی است و خطرناک نمی باشد اما اگر در رابطه اختلال ایجاد کند باید دلایل آن بررسی شود. در ادامه از علل کمر درد بعد از رابطه صبحت کردیم.

کمبود ویتامین هایی مانند کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب اصلی ترین عامل گرفتگی عضلات هستند. در ادامه با ویتامین هایی که برای عضلات مفید می باشند؛ آشنا می شوید.

روغن کرچک به طور طبیعی خاصیت ملین دارد و می تواند برای تحریک روده ها و رفع یبوست مناسب باشد. در ادامه از خاصیت این روغن گیاهی برای درمان یبوست بیشتر می خوانید.

بوتاکس طبیعی پوست با استفاده از خوراکی هایی مانند نشاسته ذرت، آلوئه ورا و دیگر موادی که می توانند چروک های پوستی را از بین ببرند؛ راه حلی مفید و دور از عارضه است. با این خوراکی های بوتاکس کننده طبیعی آشنا شوید.

رژیم پروتئین کمک می کند که در کوتاه مدت بدون اینکه خطری بدن را تهدید کند و یا مجبور باشید گرسنگی زیادی را تحمل کنید؛ وزن زیادی را کم کنید. در این مطلب درباره رژیم پروتئین، خواص و معایب آن می خوانید.

فالوده شیرازی را می توانید با حذف شکر و قندهای مصنوعی درست کنید. برای تهیه این مدل فالوده تنها به نشاسته گندم و شربت آلبالو نیاز دارید. دیگر مواد لازم و روش تهیه را در ادامه می خوانید.

دانه چیا برای کاهش وزن موثر بوده و در برابر انسولین مقاوم است به همین دلیل مصرف آن به زنانی که مبتلا به تنبلی تخمدان هستند توصیه می شود. در ادامه خواص آن را بیشتر می خوانید.

بیدمشک خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند برای مشکلات گوارشی معده و روده مفید باشد. از بین بردن نفخ و کاهش ترشح اسید معده از خواص آن است. درباره خواص بیدمشک برای معده بیشتر بخوانید.

کتیرا برای رفع شکنندگی و آسیب دیدگی مو مفید بوده و می تواند موها را پرپشت کند. دیگر خواص و نحوه مصرف کتیرا برای مو را در ادامه می خوانید.

اسموتی رژیمی که ترکیبی از چند میوه و شیر است انتخاب خوبی برای وعده صبحانه می باشد. یک مدل اسموتی صبحانه که مقوی و سالم است را اینفوگیاهی آموزش می دهد.

خورشت دال عدس از غذاهای گیاهی است که با چاشنی آبلیمو تهیه می شود. اینفوگیاهی طرز تهیه این غذای جنوبی را در ادامه با تمام جزئیات آموزش می دهد.

مصرف پیاز بهترین راهکار برای جلوگیری از زود انزالی است. نحوه مصرف پیاز برای سلامت جنسی مردان را در ادامه می خوانید.

مزاج بدن به چهار گروه دموی، سوداوری، صفراوی و بلغمی تقسیم می شود. با پاسخ به این هفت سوال نوع مزاج بدن خود را شناسایی کنید.

شب ها عسل بخورید تا خواب آرامی داشته باشید و بدنتان در خواب چربی سوزی کند. در ادامه از خواص مصرف عسل شب ها و قبل از خواب می خوانید.

رژیم غذایی و به دنبال آن کاهش وزن باعث دفع سموم و قند های مضر از بدن می شوند که برای رفع جوش های پوستی مفید هستند. در ادامه درباره تاثیرات رعایت رژیم بر جوش های صورت می خوانید.

والک از سبزی های بهاری ناشناخته است که مواد معدنی و ویتامین های زیادی دارد و برای مشکلات گوارشی و بهبود سیستم ایمنی بدن مفید است. معرفی والک و خواص آن را در ادامه می خوانید.

گلاب برای پیشگیری از خشکی چشم و حفظ همیشگی سلامت بینایی مفید است. اینفوگیاهی از خاصیت های بی نظیر گلاب برای چشم توضیح می دهد.

استانبولی را می توانید گیاهی و رژیمی درست کنید تا حسابی خوشمزه شود. راز طعم خوش این غذا، ادوی های آن است که در ادامه با آن ها آشنا می شوید.

یائسگی علائمی مانند گر گرفتگی و اختلال در خواب دارد که با رعایت رژیم غذایی و عوض کردن سبک تغذیه می توان این علائم را کنترل کرد. در ادامه با اصول رژیم دوران یائسگی آشنا می شوید.

گرمک با داشتن مواد معدنی مفید برای سلامت جنین اهمیت زیادی دارد اما افراط در مصرف آن باعث دیابت بارداری می شود. نکات خوردن گرمک در بارداری را توضیح داده ایم.

شربت گل گاو زبان می تواند بهترین انتخاب برای رفع افسردگی و آرامش اعصاب باشد؛ همچنین کودکان نیز این شربت را می توانند بخورند. روش تهیه و خواص شربت گل گاو زبان را در ادامه می خوانید.

هویج بتاکاروتن و ویتامین A دارد که از مهم ترین علل مصرف آن قبل از خواب است. در ادامه روش و دلایل خوردن هویج قبل از خواب را توضیح می دهیم.

هندوانه با داشتن آنتی اکسیدان و سیترولین برای سلامت جنسی به خصوص میان آقایان خواص زیادی دارد. در ادامه از خاصیت های هندوانه برای مردان می خوانید.

کمبود ویتامین های دی و ب یا زینک و منیزیم می تواند عوارض زیادی داشته باشد که ناشناخته ترینش استرس و نگرانی های دائمی است. ویتامین هایی که با کاهش آن ها دچار نگرانی دائمی می شویم را بشناسید.

گوجه فرنگی با مواد معدنی و سالمی که دارد می تواند در کاهش وزن کوتاه مدت کمک رسان باشد. در این مطلب خواص و نحوه استفاده از گوجه فرنگی برای لاغری را می خوانید.

گل سرشور از قدیم الایام برای تقویت مو و پیشگیری از ریزش مو استفاده می شده است. اینفوگیاهی از علل مصرف گل سرشور برای جلوگیری از ریزش مو توضیح می دهد.

پسته برای بهبود کیفیت روابط جنسی بسیار موثر است. به دلیل تقویت اسپرم و رفع مشکلات نعوظ توصیه می شود آقایان پسته بیشتر مصرف کنند.

شیرین بیان را می توانید برای رفع مشکلات قاعدگی و از بین بردن فیبروم های رحمی استفاده کنید. خواص شیرین بیان برای زنان و نحوه مصرف آن را در ادامه می خوانید.

مصرف توت سفید با داشتن مواد معدنی مانند پتاسیم برای کنترل فشار خون موثر است. برای اینکه از تاثیرات توت سفید بر فشار خون بیشتر بدانید با ما همراه باشید.

از تربچه برای صورت استفاده کنید تا پوستی صاف و بدون جوش داشته باشید و در روزهای گرم سال از چری پوست را کنترل کنید. نحوه مصرف را در ادامه بخوانید.

اغلب آب خوردن قبل از خواب را به خاطر شب ادارای توصیه نمی کنند اما شب ها؛ نوشیدن آب فوایدی هم دارد که در ادامه توضیح می دهیم.

کیک را بدون نیاز به شیر و تخم مرغ می توانید به گونه ای درست کنید که بافت نرم و اسفنجی خوبی داشته باشد. در ادامه طرز تهیه کیک بدون تخم مرغ و شیر را می خوانید.

شیک های پروتئینی را با مواد مغذی می توانید درست کنید تا هم میان وعده خوبی را امتحان کرده و هم لاغر شوید. طرز تهیه چند مدل شیک پروتئینی را در ادامه می خوانید.

افراد مبتلا به سنگ کلیه با رعایت تنها چند نکته غذایی می توانند به راحتی سنگ ها را دفع کنند فقط کافی است نوع هر سنگ را بشناسند. رژیم های مناسب را اینفوگیاهی معرفی می کند.

صیفی جات در فصل گرما بیشتر مصرف می شوند و بهتر است با طبع آن ها آشنایی داشته باشید تا در صورت مصرفشان اذیت نشوید. اینفوگیاهی لیست صیفی جات با طبع سرد را ارائه داده است.

تخم هندوانه ملین است و سرشار از آهن و دیگر منابع مغذی برای بدن می باشد به همین دلیل مصرف آن به خانم ها در دوران بارداری توصیه می شود.

برای تهیه عرق نعنا حتما نیاز به دستگاه گلاب گیری و یا دستگاه تقطیر ندارید. شما می توانید خیلی آسان با استفاده از روشی که اینفوگیاهی آموزش می دهد در خانه عرق نعنا تهیه کنید.

گوجه سبز از میوه های ملین است و بهتر است کودکان زیر سن مشخصی آن را مصرف نکنند. در ادامه از مضرات گوجه سبز برای کودکان بیشتر می خوانید.

ضعیف شدن چشم ها در اثر کمبود ویتامین ها رخ می دهد. وجود ویتامین سی و ای برای تقویت بینایی ضروری است. در ادامه از خواص ویتامین ها برای چشم بیشتر توضیح می دهیم.

سیب زمینی تنوری را می توانید بدون نیاز به پنیر اما سالم و خوشمزه درست کنید. مواد لازم و طرز تهیه سیب زمینی تنوری رژیمی را در ادامه توضیح می دهیم.

لیموناد را طبق طرز تهیه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد با رزماری و عسل درست کنید تا این نوشیدنی محبوب را با یک طعم جدید امتحان کنید.

قهوه اگر اندازه و بدون قند مصنوعی باشد می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت مردان ایجاد کند که در ادامه از نحوه تاثیر قهوه بر سلامت جنسی آقایان بیشتر توضیح می دهیم.

بی خوابی سالمندان از اصلی ترین دغدغه های این دوره است که دلایل مختلفی از جمله بیماری ها و یا عوارض دارویی باشد که راهکارهای حل این مشکل را توضیح دادیم.

چاق شدن صورت با روش های سالم و طبیعی ممکن است و شما می توانید صورتتان را در کمترین زمان و بدون آسیب خاصی صورت تپلی داشته باشید. درادامه روش های خانگی چاق شدن صورت را می خوانید.

ضد آفتاب را با خوراکی هایی که حاوی امگا ۳ هستند و یا آنتی اکسیدان دارند؛ می توانید جایگزین کنید. اینفوگیاهی این موارد را به شما معرفی می کند.

دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و امگا ۳ است به همین دلیل برای بدنسازان محبوب است و می توانند به روش های مختلفی دانه چیا را مصرف کنند.

روغن کنجد به دلیل داشتن چربی های سالم برای موهای خشک و آسیب دیده مفید است. در ادامه از خواص روغن کنجد برای مو بیشتر می خوانید.

طالبی با داشتن فیبر زیاد و خاصیت ضد التهابی که دارد می تواند از دستگاه گوارش و روده مخافظت کند. در ادامه از خواص طالبی برای سلامت دستگاه گوارش بیشتر می خوانید.

توت سیاه یا توت جنگلی به دلیل داشتن مواد معدنی مورد نیاز برای رفع کم خونی یک میوه مهم مخصوصا برای خانم ها است. در ادامه درباره خواص توت سیاه برای کم خونی بیشتر می خوانید.

اگر والدینی هستید که خواب کودکتان برایتان دغدغه شده است می توانید از میوه هایی مانند موز و یا توت فرنگی استفاده کنید. در ادامه از تاثیرات تغذیه بر خواب کودک صحبت کردیم.

بادمجان شکم پر اغلب با گوشت درست می شود اما در برخی مناطق شمالی این غذا را بدون گوشت و با رب انار تهیه می کنند. در ادامه طرز تهیه این غذا را می خوانید.

شربت جلاب یک نوشیدنی شادی بخش و خوشمزه است که می تواند انتخاب خوبی برای روزهای گرم سال باشد. روش تهیه شربت جلاب را در ادامه می خوانید.

سردرد های جنسی اغلب بعد از برقراری رابطه به وجود می آیند و نشانه ها و دلایل مختلفی دارند. اینفوگیاهی در این مطلب درباره علل و عوامل این نوع سردرد صحبت می کند.

تخم هندوانه مجزای میوه اش خواص زیادی برای سلامت بدن دارد که می توان به تنظیم فشار خون و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. در ادامه با دیگر خواص دانه هندوانه بیشتر آشنا می شوید.

بهبود میگرن با رعایت رژیم غذایی سریع تر اتفاق می افتد. برخی غذاها محرک میگرن هستند که بهتر از مصرف نشوند. در ادامه درباره رژیم غذایی افراد مبتلا به میگرن توضیح می دهیم.

گیاهان دارویی با طبع سرد برای افراد دموی مزاج مناسب هستند و بهتر است کسانی که مزاج سوداوی دارند در مصرف آن ها احتیاط کنند. در ادامه مطلب اینفوگیاهی درباره این مسئله بیشتر توضیح می دهد.

جو دوسر می تواند روشن کننده پوست باشد و بدون آسیب رسانی لایه برداری کرده و رفع آکنه داشته باشد. طرز تهیه ماسک خانگی با جو دوسر را در ادامه می خوانید.

افسردگی از شایع ترین بیماری های روانی این روزها است که علائم خاموشی دارد. اینفوگیاهی در این مطلب ضمن معرفی افسردگی، روش های درمانی خانگی را نیز معرفی می کند.

ترشی خرفه را تا فصل این سبزی تمام نشده است درست کنید تا هم از خواص بی نظیر خرفه بهره مند شوید و هم یک ترشی خوشمزه در کنار وعده های غذایی داشته باشید.

زعفران برای مردان به کاهش استرس و بهبود شرایط روانی کمک می کند که باعث تقویت قوای جنسی می شود. به همین دلیل مصرف آن به مردانی که دچار کاهش میل جنسی هستند؛ توصیه شده است.

سویا مقادیر زیادی کلسیم و ایزوفلاون را در خود جای داده است به همین دلیل می تواند از بهترین انتخاب ها برای رفع بی خوابی زنان در دوران یائسگی باشد.

شربت توت فرنگی را با توت فرنگی های تازه و لیمو ترش درست کنید تا یک نوشیدنی خوشمزه و مناسب فصل برای روزهای گرم داشته باشید.

از مهم ترین علل خشکی لب می تواند کمبود برخی ویتامین ها و زینک باشد. در ادامه درباره ویتامین های مورد نیاز بدن برای پیشگیری از خشکی لب صحبت کرده ایم.

رماتیسم پوستی نوعی عارضه است که پوست بدن و صورت را درگیر می کند. درباره این بیماری و علائم آن در این مطلب بخوانید.

تخم کتان حاوی مقادیر زیادی فیبر است که برای برطرف کردن یبوست مناسب می باشند. در ادامه از تاثیرات بذر کتان برای درمان یبوست می خوانید.

طالبی با داشتن ویتامین A و همچنین مقادیر زیاد آنتی اکسیدان از مفید ترین میوه ها برای تقویت چشم به حساب می آید. در ادامه خواص این میوه برای چشم را می خوانید.

روغن مرزه آنتی اکسیدان قوی دارد که برای از بین بردن عفونت ها مفید است. این روغن علاوه بر مصارف درمانی دیگر کاربردهایی دارد که در ادامه توضیح دادیم.

افراد دموی مزاج که طبع آن ها گرم و تر است با در نظر گرفتن این نکاتی که اینفوگیاهی ارائه می دهد؛ زندگی موفق تری خواهند داشت.

سالاد لوبیا چیتی یک انتخاب سالم و با پروتئین زیاد است که برای وعده غذایی سبک می توانی تهیه کنید. اینفوگیاهی شیوه تهیه را در ادامه آموزش می دهد.

شربت ریحان را برای روزهای گرم سال تهیه کنید تا با یک نوشیدنی خوشمزه و خوش عطر، تشنگی را برطرف کنید.

غذا خوردن قبل یا بعد از رابطه جنسی یک دغدغه جدی است و اگر ساعت درست صرف غذا رعایت نشود ممکن است بر کیفیت رابطه تاثیر بگذارد!

خوردن چای سیاه در شب و مخصوصا قبل از خواب به دلیل داشتن کافئین چای چندان توصیه نمی شود. در ادامه درباره مضرات نوشیدن چای قبل از خواب بیشتر توضیح دادیم.

اگر از معده درد رنج می برید بهتر است رژیم غذایی را جدی تر در نظر گرفته و به تغذیه خود بیشتر توجه کنید. در ادامه خوراکی های مفید برای معده درد را نام بردیم.

به کمک ماسک خنک کننده صورت می توانید پوست را آبرسانی کرده و جوش ها را از بین ببرید. طرز تهیه چند مدل ماسک خنک کننده و ضد التهابی را در ادامه خواهید خواند.

هندوانه مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای سرماخوردگی و درمان سرفه مانند دارویی قوی عمل می کند. در ادامه از دلایل مصرف هندوانه برای سرماخوردگی صحبت کردیم.

روغن نارگیل خاصیت ضد میکروبی دارد و به همین دلیل می تواند برای رفع عفونت دندان و سفید کردن آن ها به کار رود. در ادامه نحوه مصرف آن برای دندان ها را توضیح می دهیم.

توت سیاه غنی از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل برای حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از انواع بیماری ها مفید است. در ادامه با توت جنگلی و فواید آن بیشتر آشنا می شوید.

خورشت قورمه سبزی را بدون گوشت و با قارچ می توانید درست کنید تا یک غذای مجلسی و خوشمزه داشته باشید. مواد لازم و طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی را در ادامه بخوانید.

ویتامین F در واقع همان اسید های چرب ضروری هستند که برای بدن مفید می باشند و در منابعی مانند روغن زیتون می توانید آنان را بیابید. برای آشنایی بیشتر با ویتامین اف ادامه مطلب را بخوانید.

تخم مرغ با ترکیباتی که دارد قادر به جلوگیری از ریزش مو و همچنین درمان کم پشتی مو است. در ادامه خواص بی نظیر تخم مرغ برای مو و نحوه تهیه ماسک خانگی با آن را می خوانید.

آسان ترین و کم هزینه ترین راهکار برای تقویت میل جنسی استفاده از دمنوش ها است. بهترین و به صرفه ترین دمنوش های گیاهی برای افزایش میل جنسی را در ادامه می بینید!

خوردن هر گونه شیرینی و مواد غذایی که شکر سفید دارند در شب و به خصوص قبل از خواب توصیه نمی شود. از مهم ترین پیامد آن بدخوابی است. در ادامه درباره مضرات مصرف شیرینی قبل خواب بیشتر می خوانید.

تخمه آفتابگردان را بیشتر مصرف کنید اگر می خواهید از پوست خود محافظت کرده و سلامت قلب و کبد را تامین کنید. برای اینکه با ارزش غذایی و خواص این دانه آفتابگردان بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.

کبد چرب از شایع ترین بیماری های امروزه است که اگر کنترل نشود ممکن است کشنده باشد. اینفوگیاهی در این مطلب بهترین راه حل درمان این بیماری؛ یعنی رژیم غذایی مناسب و نکات تغذیه ای را ارائه می دهد.

روغن بهار نارنج از دیگر محصولات پرخاصیتی است که از این گیاه می توانید به دست آورید و برای مشکلاتی پوستی و بیماری های مربوط به گوارش استفاده کنید.

عناب برای افزایش انرژی و کاهش استرس خاصیت زیادی دارد پس می تواند برای تقویت قوای جنسی مردان موثر باشد. دیگر خواص عناب برای مردان را توضیح دادیم.

شربت سکنجبین از مفید ترین نوشیدنی ها برای فصل بهار و روز های گرم است. در ادامه شیوه تهیه این شربت خوشمزه با خیار و نعنا را می خوانید.

توت سان ها شامل انواع توت سفید و سیاه، شاه توت، تمشک و همچنین توت فرنگی می شود. مصرف این میوه برای کودکان شرایط خاصی دارد که در ادامه اینفوگیاهی توضیح می دهد.

خورشت گوجه سبز را می توانید با آب نارنج و بدون گوشت درست کنید تا یک خورش شمالی خوشمزه داشته باشید. در ادامه شیوه تهیه خورشت گوجه سبز بدون گوشت را می خوانید.

گوجه سبز از میوه های فصل گرم است که طرفداران زیادی دارد. این میوه اغلب با آلوچه اشتباه گرفته می شود و حتی از نظر برخی کلمه درست آلوچه است. اینفوگیاهی تفاوت این دو را توضیح می دهد.

تره فرنگی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید است که برای مقابله با دیابت و تنظیم قند خون موثر می باشند. در ادامه از مهم ترین دلایل مصرف تره فرنگی برای قند خون می خوانید.

غذا خوردن قبل از خواب باعث سنگینی معده می شود در نتیجه با افزایش وزن ناسالم و خواب بهم ریخته مواجه می شویم. در ادامه از دیگر تاثیرات شام خوردن قبل از خوابیدن می خوانید.

مصرف مواد غذایی با طبع سرد عارضه های زیادی برای بدن دارد که اصلی ترین و شایع ترین آن اضافه وزن است. در ادامه درباره تاثیرات مصرف غذا بدون توجه به طبع آن ها را در ادامه می خوانید.

رژیم برنج نوعی برنامه کاهش وزن است که کم کربوهیدرات بوده و برای لاغری و سلامت قلب و کلیه توصیه می شود. در ادامه بیشتر با این رژیم غذایی آشنا می شوید.

گل سرشور می تواند جوش های پوستی را از بین ببرد و برای لایه برداری مناسب باشد. شما می توانید این گل را با دیگر مواد مفید برای پوست، ترکیب کرده و بهترین ماسک های خانگی را با گل سرشور درست کنید.

خانم ها از روغن کرچک برای مشکلات قاعدگی و درمان فیبروم ها می توانند استفاده کنند. علل و نحوه مصرف را در ادامه این مطلب بخوانید.

برای تهیه کیک شکلاتی گیاهی احتیاجی به شیر و تخم مرغ ندارید اما می توانید بهترین و خوش طعم ترین کیک شکلاتی را درست کنید. نحوه تهیه این مدل کیک گیاهی را در ادامه بخوانید.

دمنوش زرشک ویتامین سی دارد و برای قلب و کبد مفید می باشد. همچنین با نوشیدن این دم کرده درد معده از بین می رود. در ادامه نحوه تهیه دمنوش زرشک و دیگر خواص آن را می خوانید.

کم آبی از مهم ترین و شایع ترین علل کاهش میل جنسی میان آقایان است. در ادامه اینفوگیاهی از تاثیرات نوشیدن آب بر سلامت جنسی توضیح می دهد.

اغلب نوشیدن خاکشیر را صبح ها و زمانی که ناشتا هستید، توصیه می کنند تا برای کاهش وزن موثر باشد اما در این مطلب اینفوگیاهی از اثرات مصرف خاکشیر قبل از خواب می گوید.

مصرف قرص آهن مقدار زیادی از انرژی بدن را تامین می کند و باعث رفع خستگی و خواب آلودگی های دائمی می شود. اما استفاده از این مکمل غذایی نکاتی دارد که بهتر است به آن توجه کنید.

لاغری شکم با چند راه حل ساده و بی هزینه ممکن است. کافی است به وعده های غذایی توجه بیشتری داشته، کالری کمتری دریافت کرده و مصرف سبزیجات را بیشتر کنید. موثر ترین راه حل های لاغری شکم را در ادامه بخوانید.

بذر ریحان ویتامین و آنتی اکسیدان دارد که برای رشد مو، بهبود خارش سر و پیشگیری از سفید شدن زودرس مو؛ مناسب هستند. در ادامه روش استفاده از تخم ریحان برای مو را می خوانید.

صیفی جات اغلب با سبزیجات اشتباه گرفته و تشخیص تفاوت هایشان برای افراد آسان نیست. در این مطلب هر دو گروه با جزئیات معرفی شده و فرق آن ها ذکر شده است.

خارشتر از دسته گیاهان دارویی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از درد مفاصل می کاهد. از تمامی گیاه خارشتر و همچنین عرق و جوشانده این گیاه می توان استفاده کرد. در ادامه درباره این گیاه می خوانید.

فیبر از مهم ترین مواد معدنی است که باعث تقویت سیستم گوارش شده و قند خون را تنظیم می کند. در این مطلب با میوه هایی که فیبر زیادی دارند آشنا می شوید.

شیرین بیان از گیاهان دارویی با طبع گرم است که برای حل مشکلات جنسی مردانه و بهبود خلق و خوی آنان کارایی دارد. در ادامه از خواص آن برای سلامت جنسی مردان بیشتر می خوانید.

ماکارونی را گیاهی درست کنید تا هم طعم جدید و متفاوتی را تجربه کنید و هم از سالم بودن آن خیالتان راحت باشد. در ادامه شیوه تهیه این مدل ماکارونی گیاهی را می خوانید.

اسموتی ها محبوب ترین نوشیدنی در فصل گرم هستند که می توانید با میوه های فصل مانند هندوانه و توت درست کنید. در ادامه شیوه تهیه سه مدل اسموتی متفاوت را توضیح دادیم.

شوید حاوی مقادیر زیادی فیبر و انواع ویتامین های مفید برای کنترل و درمان کبد چرب است. در ادامه با خواص این سبزی بی نظیر برای کبد چرب بیشتر آشنا می شوید.

طالبی سرشار از فیبر است که خوردن آن باعث احساس سیری در طولانی مدت می شود به همین دلیل می تواند انتخاب خوبی برای رژیم و کاهش وزن باشد.

فصول مزاج مختص به خود را دارند و انسان ها می توانند با مطابقت خود و مزاج هر فصل از بسیاری بیماری ها پیشگیری کنند.

بخور صورت از بهترین راهکارها برای از بین بردن چربی اضافی پوست و رفع جوش است. پس اگر می خواهید در خانه پاکسازی پوست انجام دهید بهتر است شیوه صحیح بخور دادن را یاد بگیرید.

لیمو ترش خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد به همین دلیل می تواند برای تسکین دندان درد مفید باشد. دلایل استفاده از این میوه برای درد دندان را در ادامه توضیح دادیم.

کاهش فشار خون و پیشگیری از سرماخوردگی از خواص درمانی عرق زنیان است. در این مطلب اینفوگیاهی شما را با این عرق گیاهی با طبع گرم آشنا می کند.

مربای هویج را بدون نیاز به شکر و رژیمی درست کنید تا اگر برنامه لاغر شدن دارید نگران کالری آن نباشید. اینفوگیاهی شیوه تهیه مربای هویج رژیمی را آموزش می دهد.

اگر شما هم نمی دانید که قارچ را باید حتما پخت و یا مدل خام آن نیز می تواند مصرف شود این مطلب را بخوانید تا از خواص و ضررهای قارچ نپخته بیشتر بدانید.

با مصرف روغن بابونه می توانید از ریزش مو جلوگیری کرده و موهای آسیب دیده را دوباره احیا کنید. روش مصرف این روغن گیاهی را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

چای ماته نوعی نوشیدنی گیاهی است که برای استخوان ها مفید است و باعث تقویت قلب می شود. در ادامه با این چای گیاهی محبوب بیشتر آشنا می شوید.

کاهش میل جنسی در بانوان دلایل زیادی دارد که مهم ترین آن ها یائسگی و بارداری می تواند باشد. در ادامه اینفوگیاهی دلایل کاهش میل جنسی زنان را توضیح می دهد.

دمنوش بنفشه می تواند برای بی خوابی موثر باشد. عدم تمرکز و حواس پرتی های زیاد از مهم ترین عوارض بی خوابی در دراز مدت هستند. در این مطلب اینفوگیاهی استفاده از دمنوش بنفشه برای بی خوابی را به شما توصیه می کند.

برای رفع علائم آلرژی و بهبود مشکلات مربوط به آن از عرق خارشتر استفاده کنید. در ادامه از تاثیران بیشتر این عرق گیاهی بر حساسیت می خوانید.

برای رشد سالم کودک و تامین مواد معدنی بهتر است خوراکی هایی که منابع مواد مغذی هستند را برای تغذیه آن ها در نظر بگیرید. در این مطلب با برخی از این منابع غذایی آشنا می شوید.

اگر نگران ریزش مو با رژیم هستید پیشنهاد می کنیم از رژیم هندی استفاده کنید تا کاهش وزن سالمی و بدون خطری را تجربه کنید.

اندام های بدن نیز طبع آن ها به ۴ گروه گرم، سرد، تر و خشک تقسیم می شوند که اینفوگیاهی درباره هر کدام بیشتر توضیح می دهد.

گرمک از میوه های تابستانی است که مصرف آن برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید بوده و به سلامت کلیه کمک می کند. دیگر خواص این میوه را در ادامه بخوانید.

برای درست کردن فلافل لازم نیست حتما دال عدس داشته باشید. در این مطلب؛ اینفوگیاهی نحوه تهیه فلافل با دال عدس را آموزش می دهد.

به لیمو آرامبخش است و برای تقویت معده و قلب مفید می باشد. پس چه بهتر از اینکه شربت این گیاه مفید را مصرف کنیم؟ نحوه تهیه شربت را در ادامه می خوانید.

آقایان می توانند برای بهبود مشکلات جنسی و باروری از زنجبیل استفاده کنند تا حل این نوع بیماری ها را تضمین شده بدانند. نحوه مصرف را در ادامه می خوانید.

سیب زمینی فیبر، پتاسیم و کربوهیدارت دارد که می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. با رژیم سیب زمینی در ادامه آشنا می شوید.

ماهی طبع بسیار سردی دارد و بهتر است به هنگام خوردن آن بعضی از نکات را رعایت کنید که اینفوگیاهی در ادامه آن ها را توضیح می دهد.

ترب مقدار زیادی از اکسید نیتریک را شامل می شود که برای محافظت از قلب خواص زیادی دارند و برای پیشگیری از بیماری های قلبی مفید هستند.

سفیدآب از قدیم به عنوان بهترین لایه بردار طبیعی پوست که برای پاکسازی و رفع جوش های صورت به کار می رفته است. فواید روشور و روش تهیه ماسک با آن برای پوست را در ادامه توضیح می دهیم.

برای جلوگیری از بیماری های مربوط به قلب و دستگاه گوارش و همچنین کنترل مشکلاتی مانند کم خونی و فشار خون؛ پوست سیب را استفاده کنید تا سلامت بدن را تضمین کنید.

عرق آرتیشو یا کنگر فرنگی از بهترین و شاید ناشناخته ترین عرقیات گیاهی است که برای رفع مشکلات مربوط به حافظه، کبد و تقویت معده می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

در این مطلب شیوه تهیه یک مدل پیتزا برای گیاهخواران که در آن از خمیر استفاده نشده است را آموزش دادیم.

شربت پینرک را می توانید در طعم های مختلف درست کنید تا یک شربت مجلسی و خوشرنگ با خواص زیاد برای نوشیدن در هوای گرم داشته باشید.

اغلب در برنامه های غذایی از قدیم الایام خوردن شیر پیش از خواب توصیه می شود این کار چه خاصیتی برای بدن دارد و دلیل مصرف این نوشیدنی قبل از خواب چیست؟

در این مقاله از سایت اینفوگیاهی برای آشنایی با درمان گیاهی زود انزالی، طب سنتی با ما همراه باشید.

کلسیم از مهم ترین منابع معدنی است که برای جلوگیری از بیماری های مربوط به استخوان لازم است. کلسیم چه زمانی باید استفاده شود تا تاثیرگذار باشد؟

از آسان ترین راه حل ها که نیاز به درست کردن و برنامه خاصی برای کاهش وزن ندارد رژیم کالری شماری است که رایگان می توانید با این روش وزن کم کنید.

خرما انواع مختلفی دارد که بسته به منطقه ای که در آن می روید مشخص می شود و هر کدام رنگ های متفاوتی دارند. در این مطلب نوع هر خرما و طبع آن را توضیح داده ایم.

لب هایی که خشک شدند و پوست زیاد دارند می توانید با استفاده از اسکراب ها لایه برداری کنید تا از خشکی راحت شده و ویتامین رسانی به آن ها انجام شود. نحوه تهیه بهترین اسکراب های خانگی را بخوانید.

تخم کتان از مفید ترین دانه های گیاهی است که برای حفظ سلامت قلب، کنترل کلسترول و پیشگیری از سرطان مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با این دانه گیاهی پرخاصیت بیشتر آشنا می شوید.

افراد مبتلا به دیابت بهتر است به میزان قندی که دریافت می کنند توجه بیشتری داشته باشند در این مطلب درباره قند میوه طالبی و میزان استفاده آن برای این افراد می خوانید.

اگر نوعی روغن سرخ کردنی سالم و طبیعی می خواهید که بدون نگرانی از مضراتش استفاده کنید، روغن آفتابگردان می تواند یک انتخاب خوب و مطمئن باشد.

کوکو سبزی را بدون تخم مرغ و با سیب زمینی درست کنید تا گیاهی شود و افراد وگان نیز بتوانند نوش جان کنند. در ادامه نحوه تهیه این مدل کوکو را خواهید خواند.

چای کرک در واقع از ترکیب ادویه های مختلف و شیر تهیه می شود که در هند محبوبیت بالایی دارد. در ادامه روش تهیه این چای و خواص آن را بخوانید.

آقایان برای رفع مشکلات مردانه و پیشگیری از انواع بیماری هایی که سلامت را به خطر می اندازد؛ باید از کدو حلوایی استفاده کنند.

اگر شب ها خواب آرامی ندارید و از سردرد، ناراحتی های اعصاب رنج می برید بهتر است چای سنبل الطیب استفاده کنید تا با خاصیتی که برای مغز دارد آرامتان کند.

لوبیا سبز را به این شیوه که اینفوگیاهی آموزش می دهد بپزید و مصرف کنید تا از خواص بی شمارش بهره مند شوید.

روغن های گیاهی به دلیل داشتن انواع ویتامین ها و مواد مغذی می توانند بدون هیچ عارضه خاصی ابروی پر و بلندی به شما تحویل بدهند.

رژیم گلوتن فری در واقع نوعی برنامه غذایی با حذف مواد غذایی گلوتن دار مانند گندم، جو و سیب زمینی است. در ادامه با این رژیم و اصول آن آشنا می شوید.

گلاب از مهم ترین و معطرترین عرقیاتی است که از گل محمدی به دست می آید و برای سرماخوردگی، استرس و مشکلات گوارشی مفید است. دیگر خواص گلاب را در ادامه بخوانید.

بادام درختی با طبع گرم و انرژی زیادی که دارد برای مردانی که از مشکلات جنسی رنج می برند فواید زیادی دارد. در ادامه تاثیرات مصرف این دانه بر آقایان را می خوانید.

خرفه با خاصیتی که برای پایین آوردن قند خون دارد می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد و در رژیم غذایی آن ها جا داشته باشد.

چغاله بادام از میوه های بهاری با مزه ترش و رنگ سبز است که کمتر کسی درباره خواص آن می داند. اینفوگیاهی فواید چغاله بادام را در ادامه توضیح می دهد.

کوفته مرجیمک را با دال عدس درست کنید تا یک غذای وگان ترکی و مجلسی را امتحان کنید. نحوه تهیه را در ادامه بخوانید.

شربت نعنا را با نعنای تازه تهیه کنید تا یک نوشیدنی کم کالری، پرخاصیت و معطر داشته باشید. نحوه تهیه و فواید شربت نعنا را در ادامه بخوانید.

اگر بی خوابی برای شما هم دردسرساز شده است و شب ها خواب آرامی ندارید پیشنهاد می کنیم از چای اسطوخودوس استفاده کنید از خواص این چای در ادامه می خوانید.

برای اینکه پوست را پاکسازی کنید و با از بین بردن آلودگی ها صورت صاف و درخشانی داشته باشید از لیمو ترش استفاده کنید تا با مواد معدنی که دارد برای پوست شما معجزه کند.

کمبود منیزیم باعث ضعیف شدن عضلات و یبوست می شود پس مصرف آن را فراموش نکنید. اما این مکمل چه زمانی از روز باید استفاده شود تا تاثیرگذار باشد؟

اینفوگیاهی رژیم آب درمانی را با جزئیات و برنامه روزانه توضیح می دهد و از مضرات آن برای سلامت بدن گفته است.

برای لاغر کردن چربی های دور شکم و پهلو در کنار رژیم غذایی می توانید از روغن کرچک استفاده کنید تا با خواص بی نظیرش در کوتاه مدت به تناسب اندام برسید.

سوپ تره فرنگی از محبوب ترین و بهترین غذاهایی است که با سبزی تره فرنگی می توانید درست کنید. در ادامه مواد لازم و روش تهیه را می خوانید.

برای داشتن خوابی راحت و به دور از استرس و همچنین دریافت پروتئین قبل از خواب؛ ماست بخورید تا شب ها بدون نگرانی بخوابید.

اگر غذا با طبع سرد درست می کنید بهترین کار استفاده از ادویه های طبع گرم است تا بتواند اثرات سردی آن را از بین ببرد.با ادویه های گرم آشنا شوید.

آب سیب مقدار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد که برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن مفید است. در ادامه روش تهیه چند مدل نوشیدنی با آب سیب را آموزش دادیم.

سیر جریات خون را افزایش می دهد و با آنتی اکسیدان زیاد از سلامت بدن محافظت می کند پس می تواند بهترین انتخاب برای مردانی باشد که از مشکلات جنسی رنج می برند.

هندوانه طبع سردی دارد و برای رفع گرما مفید است همچنین آب فراوانی دارد، از انواع ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده است پس برای کاهش وزن می تواند انتخاب خوبی باشد.

خرما از میوه های پرخاصیت است که برای کودکان نیز مفید است اما از چه سنی میشه به کودکان خرما داد را در ادامه مطلب می خوانیم

بهترین لایه بردار طبیعی پوست قهوه است که می تواند التهابات را کاهش بدهد و پوست را سفت کند. نحوه تهیه چند مدل ماسک قهوه را در ادامه بخوانید.

هلیله سیاه مصرف کنید اگر می خواهید برای تقویت چشم هایتان قدمی بردارید و یا از بیماری های مربوط به بینایی در سن های بالاتر پیشگیری کنید.

خانم ها برای پیشگیری از مشکلات قاعدگی و یا بارداری می توانند از میخک استفاده کنند تا خیالشان از سلامت جسمانی آسوده باشد.

تاس کباب بهترین گزینه غذای گیاهی و مقوی می تواند باشد که پروتئین و فیبر سالمی دارد. در ادامه نحوه تهیه این غذای گیاهی بی نظیر را توضیح دادیم.

مصرف شکلات تلخ باعث بهبود سلامت جنسی مردان و برطرف کردن اختلالات و مشکلات آن ها می شود. به همین دلیل خوردن روزانه یک تکه شکلات تلخ به همه آقایان توصیه می شود.

جوانه شبدر آنتی اکسیدان دارد و سرشار از ویتامین ها مخصوصا ویتامین C است. خواص مهم این گیاه و روش تهیه آن را در ادامه توضیح دادیم.

شب ها و قبل از خواب گردو بخورید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن بهره مند شده و خوابی آرام و به دور از استرس را تجربه کنید.

اگر با چاق شدن به وزن ایده آل می رسید و نیاز دارید تا کمی اضافه وزن داشته باشید اینفوگیاهی بهترین و سالم ترین راهکار ها را به شما یاد می دهد.

درصد زیادی از میوه ملون را آب تشکیل داده است که برای آبرسانی و هیدراته کردن پوست خواص زیادی دارد. در ادامه از مهم ترین فواید ملون برای پوست بیشتر می خوانید.

آناناس مهم ترین مواد معدنی یعنی منگنز، برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های مربوط به مفاصل مانند پوکی استخوان را دارد. در ادامه دیگر خواص و راه های استفاده از آناناس برای استخوان ها را می خوانید.

تره فرنگی از سبزیجات بهاری است که برای پیشگیری از مشکلات گوارشی و آلزایمر مفید است. این گیاه شباهت زیادی به پیازچه دارد. در ادامه از راه های تشخیص این دو سبزی صحبت کردیم.

عرق خارشتر به دلیل خاصیت ادرار آوری که دارد به راحتی می تواند در دفع سنگ کلیه مفید باشد و سنگ ها را نابود کند. نحوه مصرف خارشتر برای کلیه را در ادامه بخوانید.

روغن بابونه طبع گرمی دارد و برای تسکین درد های عضلانی و گرفتگی عضلاتت مفید است. در ادامه از خواص این روغن گیاهی برای مفاصل بیشتر می خوانید.

برای بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از استرس و لاغری چای سبز بنوشید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. اما بهترین ساعت برای نوشیدن چای سبز چه زمانی است؟

می توانید تنها با ترکیب عدس و سیب زمینی یک سمبوسه گیاهی خوشمزه برای افراد وگان درست کنید. روش تهیه این مدلی غذای گیاهخواری را در ادامه می خوانید.

عسل حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای افزایش تولید اسپرم و تقویت قوای مردانه مفید است. در ادامه از مهم ترین ترکیبات عسل برای تقویت سلامت مردان اشاره گفتیم.

زردچوبه از گیاهان دارویی است که بیشتر به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب از نحوه و زمان مصرف درست زرچوبه برای بهره بردن بیشتر از تاثیراتش صحبت کردیم.

برای پاکسازی سالم و طبیعی پوست، از بین بردن جوش و رشد سریع مو تره فرنگی بخورید تا با خواص بی نظیرش تمام مشکلات پوست و موی شما را درمان کند.

بهترین روش مصرف سیاه دانه، استفاده آن با پنیر و در وعده صبحانه است که در ادامه از دلیل این روش مصرف توضیح دادیم.

نخود فرنگی سرشار از فیبر سالم و ویتامین های مختلف است. اما این سبزی سالم چگونه باید مصرف شود تا از خواص بی نظیر آن بهره ببریم؟

اگر مشکل تیروئید دارید. از راهکارهای گیاهی که می توانید استفاده کنید؛ مصرف روغن های گیاهی مانند نعناع و روغن زنجبیل است. در ادامه بهترین روغن های گیاهی برای تیروئید را نام بردیم.

شنبلیله خشک شده همانند سبزی تازه آن خواص درمانی زیادی مانند درمان سوزش معده و کنترل دیابت دارد. در ادامه روش خشک کردن شنبلیله و خواص درمانی آن را می خوانید.

اگر گل محمدی در دسترس دارید پیشنهاد می کنیم این مدل روش تهیه گلاب خانگی با گل محمدی را در ادامه ببنید. بدون نیاز به تجهیزات و به آسانی در خانه گلاب بگیرید.

آلوئه ورا به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد، تنظیم سوخت و ساز بدن می تواند به کاهش وزن کمک کند که در ادامه از خواص آن برای لاغری می خوانید.

طالبی و ملون هر دو میوه های فصل گرم سال هستند که اغلب با هم اشتباه گرفته می شوند. در ادامه از تفاوت های آن ها می خوانید.

باقلا آنتی اکسیدان و ویتامین زیادی دارد که باعث می شود برای لایه برداری پوست و جلوگیری از سفید شدن زودرس پوست مفید باشد.

کوکی گیاهی با آرد دوسر تهیه شده و تخم مرغ و شیر در روش تهیه آن به کار نمی رود. در ادامه روش تهیه این میان وعده را آموزش دادیم.

میخک از پرخاصیت ترین گیاهان دارویی برای درمان مشکلات جنسی در مردان است که ادامه مطلب دلایل و نحوه مصرف آن را توضیح دادیم.

دلمه برگ مو انواع مختلفی دارد که ممکن است سبزی های گوناگونی داشته باشد؛ در ادامه انواع سبزی برگ مو را معرفی می کنیم.

اگر خانم ها زودتر از موعد یائسگی را تجربه کنند یعنی دچار یائسگی زودرس شدند. این شرایط ممکن است برای خانم های 40 یا 35 سال رخ بدهد.

مصرف چای سبز باعث خون رسانی به مو می شود و برای جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است. در ادامه از فواید چای سبز برای مو و نحوه مصرف آن بخوانید.

اگر قصد تهیه گل محمدی را دارید تا از خواص درمانی آن مانند رفع یبوست استفاده کنید این مطلب را بخوانید تا تفاوت آن با گل سرخ را بتوانید تشخیص بدهید.

هندوانه با تمام خواصی که دارد به دلیل داشتن پتاسیم و قند زیاد برای برخی افراد توصیه نمی شود و بهتر است بیشتر از میزان لازم در روز، هندوانه نوش جان نکنند.

خورشت لوبیا سبز یک انتخاب مناسب و مجلسی برای افراد وگان است. برای تهیه این غذا تنها به قارچ و لوبیا نیاز دارید.

تره فرنگی از سبزیجاتی است که می تواند سلامت گوارش را تضمین کرده و از سرطان پیشگیری کند. بهترین خواص این سبزی را در ادامه بخوانید.

آناناس با خواص رفع آکنه و لایه برداری می تواند از مفید ترین مواد مصرفی برای مراقبت از پوست و درمان مشکلاتی مانند خشکی صورت باشد.

برای اینکه نخود فرنگی را تا مدت ها سالم نگهداری کنید تا در غذاها، سوپ و انواع سالاد استفاده کنید این راهکار هایی که اینفوگیاهی توصیه می کند را بخوانید.

برای رفع استرس و کنترل فشار خون از کنگر فرنگی یا انگنار استفاده کنید تا با خواص بی نظیرش سلامت بدن شما را تضمین کرده و از بیماری ها دور شوید.

ویتامین E مهم ترین ویتامین برای تقویت باروری مردان است که مصرف آن برای آقایان ضروری است. اینفوگیاهی از ضرورت استفاده آن برای مردان توضیح می دهد.

از بذر ریحان استفاده کنید تا استرس را فراری داده و یبوست را درمان کنید. برای اینکه درباره دانه ریحان بیشتر بدانید ادامه مطلب را بخوانید.

برای دوستداران غذای شیرازی که وگان هستند و یا به گوشت علاقه ندارند این مدل کلم پلو گیاهی را درست کنید تا با یک غذای مجلسی جذاب از آنان پذیرایی کنید.

ارده با کنجد سیاه بخورید تا انرژی بدنتان حفظ شده و از بیماری هایی مانند فشار خون و مشکلات قلبی دور بمانید. طرز تهیه را در ادامه توضیح دادیم.

مسواک زدن و تعذیه مناسب مهم ترین راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی دندان است. در این مطلب بهترین راهکارهای جلوگیری از پوسیدگی دندان را بخوانید.

شیره خرما به دلیل اینکه حاوی مقادر زیادی پتاسیم و کلسیم است برای سلامت بدن مفید بوده و به استفاده از آن در طب سنتی توصیه می شود.

برای تقویت پوست و مو با یک سبزی بهاره ریواس را انتخاب کنید تا با خواص بی نظیری که دارد برای پوست و موی شما معجزه کند.

افراد وگانی که از دوستداران کرفس هستند؛ با این روش تهیه می توانند خورشت کرفس مجلسی و بدون گوشت بپزند.

خوردن هندوانه با همه فوایدی که دارد شب ها و قبل از خواب توصیه نمی شود که در ادامه علل آن را توضیح داده ایم.

رژیم میوه از برنامه غذایی های کاهش وزن در کوتاه مدت است که چربی سوزی زیادی انجام می دهد. اما این نوع برنامه لاغری چه خطراتی برای سلامت بدن دارد؟

ملون از میوه های بهاری و تابستانی است که فواید بی نظیری مانند درمان عفونت های ادرای و بیماری های مربوط به دستگاه گردش خون دارد. در ادامه خواص ملون را می خوانید.

برای جذب آنتی اکسیدان زیاد شربت بهار نارنج بنوشید تا از بیماری ها در امان مانده و سرماخوردگی را دور کنید. در ادامه روش تهیه این شربت را می خوانید.

عرق خارشتر با طبع گرم و خشک خود از مهم ترین عرقیات گیاهی به حساب می آید که برای کلیه مفید است. دیگر خواص خارشتر را در ادامه بخوانید.

نخود فرنگی بهترین انتخاب برای نخود پلوی گیاهی و بدون گوشت است که اینفوگیاهی روش تهیه آن را آموزش می دهد.

با استفاده از ماسک گل ختمی می توانید برای پوست صورت معجزه کنید. این گیاه دارویی پوست را آبرسانی کرده و به رفع لک صورت کمک می کند. در ادامه روش تهیه ماسک با گل ختمی را می خوانید.

دمنوش مارچوبه از مفید ترین گیاهان دارویی برای فشار خون است که با پتاسیم لازم می تواند سطح فشار خون را کنترل کند.

یکی از راه های لاغر شدن در کوتاه مدت نوشیدن دمنوش میخک است که با تنظیم متابولیسم بدن می تواند سرعت کاهش وزن را بیشتر کند. در ادامه روش تاثیرات این دمنوش بر لاغری را می خوانید.

سلولیت از مشکلات پوستی است که ظاهر نامناسبی در پوست ایجاد می کند و با ورم و قرمزی پوست همراه است. بهترین خوراکی ها برای رفع این ضایعه پوستی را اینفوگیاهی معرفی می کند.

عرق کاکوتی برای تنظیم قاعدگی مفید است اما خانم های باردار بهتر است با احتیاط این عرق گیاهی را استفاده کنند.

ویتامین E مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که از پوست محافظت می کنند و برای جلوگیری از پیری پوست مفید هستند. در ادامه فواید این ویتامین برای پوست را می خوانید.

پنکیک وگان را بدون نیاز به شیر و تخم مرغ به آسانی درست کنید و به عنوان صحبانه یا میان وعده مناسب برای گیاهخوران نوش جان کنید.

برای اینکه در طولانی مدت کبد را سالم نگهداری کرده و از سرطان و کبد چرب پیشگیری کنید جینسینگ مصرف کنید. نحوه استفاده را در ادامه می خوانید.

پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی ها باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.

رژیم ۱۴ روزه خیار از برنامه غذایی های معروف کاهش وزن است که می توانید مقدار زیادی وزن تنها در ۲ هفته کم کنید. در ادامه درباره این رژیم کاهش وزن بیشتر توضیح دادیم.

سفیده تخم مرغ ویتامین A دارد که باعث کاهش التهاب های پوستی و رفع چین و چروک می شود. در ادامه مهم ترین خواص سفید تخم مرغ برای پوست و روش تهیه ماسک صورت با آن را می خوانید.

کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که برای چشم و تقویب بینایی مفید است. در ادامه از تاثیرات کدو سبز بر تقویت چشم بیشتر می خوانید.

بواسیر ممکن است به دلیل اضافه وزن زیاد یا بلند کردن اجسام سنگین رخ بدهد. در ادامه راهکارهای خانگی درمان بواسیر را می خوانید.

اگر به دنبال راهی برای درست کردن کوفته قلقلی بدون گوشت هستید روش تهیه این مدل غذا را بخوانید تا با عدس یک کوفته مجلسی درست کنید.

گل محمدی فیبر و تانین زیادی دارد که برای حفظ سلامت گوارش، جلوگیری و رفع یبوست مفید است. در ادامه از روش مصرف گل محمدی برای یبوست توضیح دادیم.

برای از بین بردن سیاهی دور چشم و رفع چین چروک از تخم شنبلیله استفاده کنید تا با خواص بی نظیرش التهابات پوستی را از بین ببرد. در ادامه نحوه استفاده از بذر شنبلیله برای پوست را می خوانید.

اگر با زیاد خوردن آناناس معده درد می گیرید و احساس سوزش سر دل دارید این مطلب را بخوانید تا دلایل آن را بدانید.

در کمتر از پنج دقیقه می توانید این سس گیاهی خانگی را بدون ماست درست کنید تا هم افراد وگان و هم کسانی که رژیم دارند؛ استفاده کنند.

نعنا برای خانم ها فواید زیادی دارد و می تواند برای مشکلات قاعدگی مفید باشد. همچنین خانم های باردار برای دوری از استرس می توانند این گیاه را استفاده کنند. دیگر خواص را در ادامه می خوانید.

زردچوبه و زنجبیل دو ادویه پرخاصیت هستند که ترکیب آن ها برای کلسترول و سیستم ایمنی بدن فایده دارد. دیگر خواص این ترکیب گیاهی را در ادامه بخوانید.

نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی از ویتامین هاست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان مفید است و می تواند باعث تقویت حافظه شود. مهم ترین خواص نحود فرنگی برای بچه ها را بخوانید.

اگر می خواهید همیشه پر انرژی باشید و سالم بمانند لپه بخورید. اینفوگیاهی بهترین خواص لپه و طبع آن را به شما می گوید.

کمبود ویتامین دی در مردان باعث افزایش وزن ناخواسته شده و بیماری های کلیوی را در بر دارد. در این مطلب از خواص ویتامین دی برای آقایان می خوانید.

اگر قصد لاغر شدن به خصوص در ناحیه شکم دارید از رژیم هویج استفاده کنید تا خیلی آسان و ارزان بهترین پروسه کاهش وزن را تجربه کنید.

کیوی با آنتی اکسیدانش از کبد محافظت می کند و مواد زائد را از بدنتان حذف کند. نحوه مصرف کیوی برای کبد چرب را در این مطلب از اینفوگیاهی توضیح می دهیم.

دم کرده کاکوتی از بهترین دمنوش گیاهی است که می تواند برای بهبود مشکلات جسمانی مفید باشد. در ادامه روش خواص و روش تهیه آن را می خوانید.

کلم بروکلی را هم خام و هم پخته می توانید مصرف کنید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. در این مطب از فواید کلم بروکلی پخته می خوانید.

ماست با خاصیت ضد پیری و آبرسانی زیادی که دارد می تواند از بهترین مواد مورد استفاده برای ماسک صورت باشد. در ادامه روش تهیه چند مدل ماسک صورت با ماست را می خوانید.

اگر شما هم دوست دارید برگ مو را برای مدت طولانی نگهداری کنید تا در زمستان هم از خواص بی نظیر آن بهره ببرید این مطلب را بخوانید.

می دانستید که کوکو سیب زمینی را خیلی آسان و بدون تخم مرغ می توان درست کرد تا افراد گیاهخوار هم از این غذای خوشمزه نوش جان کنند؟ روش تهیه را اینفوگیاهی توضیح می دهد.

کاهو از سبزیجاتی است که اغلب در سالاد استفاده می کنیم و تنها با یک نوع آن آشنایی داریم اما این سبزی انواع مختلفی دارد که در ادامه هر کدام معرفی کردیم.

کنجد سیاه از دانه های پرخاصیت است که نسبت به کنجد سفید فواید بیشتری دارد. برای اینکه آنتی اکسیدان به بدن تزریق کنید می توانید این دانه را استفاده کنید. در ادامه دیگر خواص کنجد سیاه می خوانید. .

چای زنجبیل بهترین گزینه برای رفع مشکلات گوارشی و اسهال است. اینفوگیاهی از علل مصرف این چای و روش تهیه آن برای درمان اسهال توضیح می دهد.

اگر می خواهید از ۳ تا ۱۴ روز به وزن مورد نظر برسید بهتر است رژیم تخم مرغ را امتحان کنید تا با یک روش سالم وزن کم کنید. اصول رژیم را در ادامه توضیح دادیم.

برای داشتن دندان های زیبا و سالم از آلوئه ورا استفاده کنید. این گیاه دارویی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. دیگر خواص آن برای دندان را در ادامه بخوانید.

لازم نیست که همیشه لازانیا را با گوشت چرخکرده یا سویا درست کنید در این مطلب اینفوگیاهی روش تهیه لازانیا برای گیاهخواران را آموزش می دهد.

از دمنوش های گیاهی مفید برای کودکان چای بابونه است که می تواند به درمان سرماخوردگی کمک کند و برای رفع یبوست بچه ها مفید باشد. دیگر خواص آن را در ادامه می خوانید.

نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که برای رفع کم خونی مناسب می باشد. در ادامه درباره تاثیرات اسید فولیک بر کم خونی می خوانید.

آب پیاز با خاصیت ضد پیری٬ رفع آکنه و جوش های پوستی می تواند برای صورت معجزه کند. در این مطلب روش تهیه ماسک خانگی با آب پیاز برای پوست را یاد می گیرید.

رازیانه دانه جادویی است که برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. در این مطلب درباره نحوه استفاده از رازیانه برای دستگاه گوارش توضیح دادیم.

اگر مهمان وگان دارید که گوشت دوست ندارند پیشنهاد ما تهیه ته چین با قارچ است تا با یک غذای مجلسی و بدون گوشت و با پروتئین از مهمانان گیاهخوارتان پذیرایی کنید.

پوست موز خاصیت هیدراته کردن دارد و می تواند برای رفع جوش و کاهش چین و چروک پوست مفید باشد. در این مطلب روش تهیه ماسک با پوست موز را می خوانید.

توت فرنگی حافظه را تقویت کرده و در عملکرد مغز تاثیر مثبتی می گذارد. از علل خوردن توت فرنگی برای تقویت مغز در ادامه بخوانید.

اکثر افراد سویا را جایگزین گوشت می کنند تا از یک منبع پروتئینی تغذیه کنند اما مصرف این دانه برای برخی افراد توصیه نمی شود.

اگر می خواهید در کوتاه مدت وزن زیادی را کم کنید با رژیم شیر و خرما تنها از ۳ تا ۷ روز به وزن دلخواهتان می رسید. برای اینکه با این برنامه لاغری آشنا شوید ادامه مطلب را بخوانید.

عرق شنبلیله برای درمان مشکلات گوارشی٬ نفخ و یبوست بسیار مفید است. ادامه مطلب را بخوانید تا از دلایل کاربرد این عرق گیاهی برای رفع یبوست بیشتر بدانید.

مصرف زیاد سیر باعث نفخ شکم می شود به همین دلیل خوردن آن زیاد به افرادی که مشکل گوارشی دارند توصیه نمی شود.

برای تسکین درد دیسک کمر بهتر است از روغن های گیاهی به صورت موضعی برای ماساژ استفاده کنید. در ادامه چند روغن مفید برای درد کمر را معرفی کردیم.

زرشک پلو گیاهی با سویا و قارچ پخته می شود و همچنین می توانید با استفاده از شکر قهوه ای آن را رژیمی کنید. نحوه تهیه را در ادامه بخوانید.

میوه هایی که قند ندارند برای دورانی که رژیم هستید انتخاب بهتری هستند تا میان وعده های کم کالری تری را نوش جان کنید. با این میوه ها آشنا شوید.

مزاج سرد باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش مو٬ ناراحتی معده و خشکی پوست می شود. در این مطلب چند راه حل برای کنترل سردی مزاج و دوری از مشکلات گفتیم.

زنجبیل با خاصیت ضد التهابی که دارد برای دردهای عضلانی مخصوصا زانو درد مفید است. در ادامه نحوه استفاده از آن برای درد زانو را بخوانید.

برگ مو را دم کنید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت روده٬ قلب و چشم ها استفاده کنید. نحوه تهیه دمنوش برگ مو و روش مصرف آن را در ادامه مطلب بخوانید.

رازیانه به پوست طراوات بخشیده و با خواص آنتی اکسیدانی باعث جوانسازی پوست می شود. دیگر فواید رازیانه و نحوه مصرف آن برای انواع پوست را در ادامه بخوانید.

اگر برای شما هم سوال است که برای بهره مند شدن از خواص دارویی جینسینگ از نوع قرمز آن باید استفاده کرد یا سفید؛ و اینکه فرق این دو نوع چیست ادامه مطلب را بخوانید.

خورشت کنگر به روش های مختلفی پخته می شود که اینفوگیاهی طرز تهیه نوع شیرازی این خورش با لیمو عمانی و بدون گوشت را آموزش داده است.

روغن سیاه دانه می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی مانند آفتاب سوختگی و جای جوش را برای همیشه از بین ببرد. درباره خواص این روغن و نحوه استفاده آن برای پوست در ادامه بخوانید.

موز های سبز رنگ که در واقع موز نارس هستند نیز مواد معدنی زیادی داشته و برای سلامت بدن مفید می باشند. درباره فواید موز سبز بیشتر بدانید.

این روزها که فصل هندوانه است می توانید با خوردن آن بدن را هیدراته کرده و از عفونت ها پاکسازی کنید. خواص هندوانه برای رفع کم آبی بدن را در ادامه بخوانید.

اگر در رژیم غذایی هستید و قصد دارید سرعت چربی سوزی و کاهش وزن را بیشتر کنید از تخم گشنیز استفاده کنید. دلایل و نحوه مصرف تخم گشنیز برای لاغری را در ادامه بخوانید.

اگر قهوه را برای کافئین می نوشید و ممکن است بیشتر از یکبار در روز نوش جان کنید این مطلب را بخوانید تا از عوارض زیاد نوشیدن قهوه مطلع شوید.

با دمنوش گل محمدی به راحتی می توانید به خستگی و خواب آلودگی بهاری غلبه کنید. در این مطلب از خواص و نحوه تهیه دمنوش گل محمدی بیشتر توضیح دادیم.

گوجه سبز در عین حال که برای بدن خواص زیادی دارد و در ظاهر میوه کم خطری است؛ خوردن آن در طب سنتی به دو دسته افراد توصیه نمی شود.

شما می توانید هویج پلوی خوشمزه را بدون نیاز به گوشت و مرغ درست کنید. پس اگر گیاهخوارید و یا گوشت دوست ندارید این روش تهیه را بخوانید.

روغن به دانه را برای پوست صورت استفاده کنید تا پوست صاف و بدون جوش های زیر پوستی داشته باشید. نحوه مصرف این روغن گیاهی برای پوست را در ادامه بخوانید.

خانم ها برای سلامت رحم و کاهش علائم آزاردهنده قاعدگی بهتر است از مرزه زیاد استفاده کنند. برای اینکه با خواص مرزه برای زنان بیشتر آشنا شوید ادامه مطلب را بخوانید.

ورزشکاران مخصوصا بدنسازان دغدغه استفاده از روغن در وعده های غذایی خود دارند. در این مطلب از فواید روغن زیتون برای ورزشکاران و نحوه مصرف آن توضیح دادیم.

با داشتن رژیم غذایی سالم و توجه به خوراکی های روزانه خود سنگ کلیه را می توان تا حدودی کنترل کرد.

دتاکس واتر با ترکیباتی که از میوه و سبزیجات است می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و چربی سوزی را آسان کند. با روش تهیه بهترین دتاکس واترهای لاغری آشنا شوید.

اگر مشکل معده دارید بهتر است میوه های ضد اسیدی با آنتی اکسیدان بالا بخورید تا با خوردن آن ها مشکل گوارشی ایجاد نشود. بهترین میوه ها برای معده را معرفی کردیم.

از ویژگی های بی نظیر دمنوش آویشن علاوه بر درمان سرفه و خلط گلو، خاصیت لاغرکنندگی آن است. برای اینکه درباره نحوه مصرف چای آویشن برای کاهش وزن بیشتر بدانید ادامه مطلب را بخوانید.

فسفر در کنار کلسیم از مهم ترین مواد معدنی بدن به حساب می آیند که کمبود آن ها در سلامت دندان و استخوان تاثیر می گذارد. با خوراکی های فسفر دارد آشنا شوید.

کنگر نوعی سبزی بهاری است که خواص زیادی برای سلامت بدن مانند پیشگیری از سرطان و کاهش قند خون دارد. در این مطلب به مهم ترین خواص کنگر اشاره شده است.

اگر وگان هستید و دوست دارید لوبیا پلو را در وعده های غذایی خود داشته باشید با ما همراه باشید تا روش تهیه لوبیا پلوی گیاهی را در ادامه مطلب بخوانید.

در طب سنتی عرق کاکوتی خواص درمانی زیادی برای سلامت بدن و روان دارد. در این مطلب مهم ترین فواید این عرق گیاهی و نحوه مصرف آن را توضیح داده ایم.

چای رویبوس نوعی چای گیاهی است که برای قلب خواص بی نظیری دارد و می تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد. در این مطلب از دیگر خواص این چای توضیح دادیم.

مصرف نعناع به دلیل خاصیت روشن کنندگی و آبرسانی برای پوست لازم است. در این مطلب روش تهیه چند مدل ماسک نعناع برای همه مدل پوست را توضیح دادیم.

برای اینکه در کوتاه مدت و بدون عارضه خاصی بتوانید وزن کم کنید از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. درباره این رژیم غذایی و اصول آن در ادامه مطلب بخوانید.

قارچ از سبزیجاتی است که خوردن آن برای گروهی از افراد توصیه نمی شود. با ما همراه باشید تا درباره مضرات قارچ بدانید.

گیاهخوران اغلب دغدغه تهیه خورشت قیمه بدون گوشت را دارند. در این مطلب روش تهیه قیمه با سویا و قارچ را آموزش داده ایم.

اگه شب ها راحت نمی تونی بخوابی و همیشه از مشکل بی خوابی رنج میبری با اینفوگیاهی همراه باش تا بهت 7 چای آرامش بخش برای خواب راحت معرفی کنم.

کنجد از دانه هایی است که طب سنتی مصرف آن را توصیه می کند. مهم ترین خاصیت این دانه درمان فقر آهن است. در ادامه دیگر خواص کنجد را بخوانید.

دم کرده ی تخم شنبلیله برای دیابت و کاهش قند خون خواص زیادی دارد. نحوه تهیه دمنوش شنبلیله را در ادامه بخوانید.

نارنج به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی که دارد از مهم ترین مرکباتی است که می توان برای پوست استفاده کرد. طریقه استفاده از آن را در ادامه بخوانید.

گوجه سبز بخورید تا از چشم هایتان محافظت کنید و از بدنتان در برابر بیماری ها محافظت کنید. دیگر خواص گوجه سبز را در ادامه مطلب بخوانید.

آلوئه ورا از گیاهان دارویی است که اکثرا برای تقویت پوست و مو استفاده می کنند اما در این مطلب از فواید ژل گیاه برای مشکلات معده توضیح داده ایم.

پرخوری عصبی از بیماری هایی است که اغلب خانم ها بیشتر از آقایان به آن مبتلا می شوند. در این مطلب از دلایل و راهکارهای خانگی برای درمان آن گفته ایم.

مصرف سیاه دانه برای سلامت رحم و عفونت واژن بسیار مفید می باشد به همین دلیل طب سنتی به خانم ها مصرف سیاه دانه توصیه می کند. در ادامه خواص سیاه دانه برای خانم ها را می خوانید.

روغن بابونه به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی زیادی است و کالری کمی دارد می تواند در کاهش وزن موثر باشد. در این مطلب نحوه تاثیر این روغن گیاهی برای لاغری را می خوانید.

اگه دوست داری موهای صاف و لخت داشته باشی بیا تا تو این مقاله آموزشی با ماست و عسل کراتینه کردن مو در خانه رو هت آموزش بدم.

اگر شما هم از طرفداران سفت و سخت ماکارونی هستید و دست کم هفته ای یکبار این غذا را مصرف می کنید این مطلب را بخوانید تا از مضراتش آگاه شوید.

دلمه برگ مو از خوشمزه ترین و سنتی ترین غذاهای ایرانی به حساب می آید. اینفوگیاهی روش تهیه این غذای بی نظیر را به شما آموزش داده است.

تخم شربتی خواص زیادی برای سلامت گوارش دارد و می تواند در چربی سوزی و کاهش وزن موثر باشد. در این مطب از نحوه استفاده از تخم شربتی برای لاغری خواهید خواند.

جینسینگ از گیاهان دارویی است که به دلیل تقویب اسپرم و درمان مشکلات زود انزالی٬ استفاده از آن برای مردان توصیه شده است. در این مطلب درباره نحوه استفاده از آن می خوانید.

سرماخوردگی شدید و عفونت ها ممکن است باعث مشکلات ریوی شوند. از گیاهان دارویی موثر برای ریه آویشن است که دلایل و روش استفاده از آن را گفتیم.

با استفاده از کرفس به راحتی می توانید پوست خود را آبرسانی کرده و جوش ها را برطرف کنید. نحوه استفاده از کرفس برای پوست را در ادامه بخوانید.

خواب آلودگی و خمیازه های پی در پی از مشکلات اصلی اکثر آدم ها در فصل بهار است. در این مطلب چند راه حل برای مبارزه با این حس ها پیشنهاد دادیم.

حریره بادام از مغذی ترین غذاهایی است که هم نوزادان و هم بزرگسالان می توانند نوش جان کنند. روش تهیه این دسر خوشمزه با طعم دارچین را در ادامه بخوانید.

در طب سنتی بومادران از گیاهانی است که برای مشکلات گوارشی و معده ٬ مخصوصا زخم معده کاربرد دارویی دارد. در این مطلب درباره تاثیرات بومادران بر معده توضیح دادیم.

خاکشیر از گیاهان دارویی با فواید زیاد است که اغلب با خاصیت لاغرکنندگی آن را می شناسند. در این مطلب درباره خواص خاکشیر برای کبد چرب توضیح داده ایم.

حریره بادام از مقوی ترین دسر های ایرانی به حساب می آید که برای تقویت استخوان بسیار مفید است. در ادامه از خواص حریره بادام بیشتر توضیح دادیم.

خرفه از سبزیجاتی است که به علف هرز نیز مشهور است این سبزی حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ می باشد. در این مطلب از خواص آن و نحوه مصرف بیشتر توضیح دادیم.

روغن گل بنفشه علاوه بر خواص درمانی که برای سرماخوردگی دارد برای پوست و لک های آن بسیار مفید است. در این مطلب از خواص روغن بنفشه برای پوست توضیح دادیم.

کم خونی و اختلالات عصبی از اصلی ترین دلایل فشار خون پایین هستند در این مطلب چند راه حل برای کنترل فشار خون در خانه بخوانید.

دلمه برگ مو از رایج ترین غذاها در فصل برگ انگور است. برگ مو خواص زیادی برای سلامت بدن دارد که اینفوگیاهی درباره خواص آن بیشتر توضیح داده است.

عرق بهار نارنج با تنظیم سوخت و ساز بدن می تواند باعث کاهش وزن شود. در این مطلب از نحوه مصرف آن برای لاغری بیشتر بخوانید.

از بهترین و تضمینی ترین روش هایی که می توانید برای پرپشت شدن مو و ابرو ها استفاده کنید مصرف روغن مار است که در این مطلب از تاثیرات آن توضیح داده ایم.

سبزی ها به دسته مزاج گرم و تر و یا سرد و خشک تقسیم بندی می شوند. بهتر است متناسب با مزاج خود سبزی ها را مصرف کرده و مصلح هر کدام را بشناسید.

برای خرید عسل اصل و تشخیص آسان آن از عسل تقلبی چه راهکارهایی وجود دارد؟ با این روش ها به راحتی عسل طبیعی خریداری کنید.

پروستات نوعی غده در بدن مردان است که علائم بیماری آن خاموش هستند پس بهتر است با استفاده از سبک زندگی سالم از احتمال خطر آن کم کنید.

یکی از ادویه های مناسب برای تقویت لثه و مفید برای دندان ها سماق است. در این مطلب از نحوه مصرف سماق برای دندان توضیح دادیم.

یکی از مهم ترین عارضه های سردی معده٬ خلط پشت حلق است که بسیار آزار دهنده می باشد. در این مطلب دمنوش های مفید برای رفع سردی معده و خلط گلو را معرفی کردیم.

در این مقاله قصد داریم روش های رفع شوره سر با جوش شیرین رو بهتون آموزش بدیم. حتما از این روش برای رفع شوره سر استفاده کنین که معجزه میکنه.

نقرس از بیماری های عضلانی است که با التهاب و تورم شدید و درد زیاد همراه است. در این مطلب از روش های خانگی برای کنترل این بیماری گفتیم.

از خواص بی نظیر بادام درختی می توان تاثیر آن را در کاهش وزن و لاغری دانست. در این مطلب از نحوه و دلیل تاثیر بادام برای لاغر شدن بیشتر بخوانید.

شیر خواص زیادی برای سلامت بدن٬ پوست و مو دارد. اما شیر را گرم بخوریم تا از خواص آن بهره ببریم یا سرد؟

بهترین زمان برای کاشت ریحان فرا رسیده است. در این مطلب نحوه کاشت بذر ریحان در خانه را بخوانید.

این روزها که فصل بهار نارنج تازه است می توانید با گل آن یک مربای خوشمزه درست کنید. روش تهیه مربای بهار نارنج را در ادامه بخوانید.

سبزی شاهی در فصل بهار به فور پیدا می شود و ممکن است شما هم آن را بخورید اما در مصرف آن دقت داشته باشید. در ادامه مضرات سبزی شاهی را توضیح دادیم.

لرزش بدن در واقع حرکات غیر عادی و خارج از کنترل است که دلایل زیادی دارد. در این مطلب از تاثیرات کمبود ویتامین بر لرزش بدن توضیح دادیم.

خرابی و پوسیدگی دندان از مهم ترین دلایل عفونت دندان هستند. عفونت دندان اگر به موقع درمان نشود خطرناک است. روش های درمانی را در ادامه بخوانید.

برای جوانسازی پوست و همچنین کنترل خشکی و چربی پوست از دمنوش هایی که معرفی کردیم استفاده کنید تا پوست درخشانی داشته باشید.

برای کنترل آلرژی های بهاره و کم کردن آبریزش بینی از سیاه دانه استفاده کنید. در این مطلب از دلایل مصرف سیاه دانه برای حساسیت بهاره و نحوه مصرف آن توضیح دادیم.

شیوه تهیه چند نوع املت رژیمی را در این مطلب خوانده و خوشمزه ترین و سالم ترین املت را بپزید.

سالاد الویه گیاهی به عنوان یک وعده ی غذایی مقوی برای ورزشکاران و گیاهخواران استفاده می شود. مواد لازم و روش تهیه این الویه سالم را در ادامع بخوانید.

اگه پوست خشکی داری و این موضوع باعث میشه تا پوستت طراوت و زیباییش رو از دست بده حتما این ماسک که برای رفع خشکی پوست با کاکائو و توت فرنگی آموزش میدم رو امتحان کن.

کوفتگی اغلب با درد و تغییر رنگ پوست همراه است. در این مطلب از روش های خانگی برای درمان ضرب دیدگی و کوفتگی را خواهید خواند.

چای به را جایگزین چای سیاه کنید تا یک نوشیدنی خوش عطر و همینطور پرخاصیت را نوش جان کنید. در ادامه درباره خواص چای به بیشتر بخوانید.

خوردن میوه به طور روزانه به مقدار زیاد آنقدر هم برای سلامت بدن مفید نیست و حتی می تواند خطرناک باشد. درباره عوارض مصرف میوه اینجا بخوانید.

سندرم روده تحریک پذیر از مشکلات شایع گوارشی است. در این مطلب بهترین دمنوش ها برای کنترل این بیماری را معرفی کردیم.

در طب سنتی درمان عفونت و درد دندان با با آویشن توصیه می شود. آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی برای دندان معجزه می کند. دلیل و نحوه مصرف آن را در ادامه بخوانید.

کبد چرب از بیماری های شایع است که رعایت رژیم غذایی در آن بسیار مفید است. در این مطلب میوه های مضر برای کبد چرب را معرفی کردیم.

در این بخش از سایت اینفوگیاهی آموزش تهیه 3 مدل پودینگ چیا رو بهتون آموزش میدم تا با تهیه این پودینگ های لذیذ برای صبحانه لذت ببرین.

در روتین پوستی استفاده از تونر ضروری است. در این مطلب روش ساخت بهترین تونر خانگی برای پوست خشک و چرب را توضیح دادیم.

اگر قصد امتحان کردن یک شیر غیرگاوی را دارید شیر شتر را امتحان کنید. در این مطلب درباره خواص و نحوه مصرف شیر شتر توضیح دادیم.

اگر شما هم عسل را چای٬ شیر داغ و یا هر مایع گرم دیگری ترکیب می کنید این مطلب را بخوانید تا از ضرر های این محلول بیشتر بدانید.

قاعدگی و تخمک گذاری از شایع ترین دلیل درد لگن در خانم ها است. در این مطلب دیگر دلایل درد لگن و روش های درمانی آن را خواهید خواند.

اگر شما هم در رژیم غذایی هستید و شکلات تلخ را به جای انواع شیرینی و شکلات مصرف می کنید این مطلب را بخوانید تا با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا شوید.

عرق شبدر قرمز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی سال هاست که مورد استفاده قرار می گیرد در این مطلب از خواص این عرق گیاهی توضیح دادیم.

اناریجه از سبزی های شمال کشور است که در میان محلیان آن قسمت به سبزی خوش عطر معروف است. درباره خواص این گیاه در اینفوگیاهی بخوانید.

یکی از مزایای خوردن گوجه فرنگی کاهش فشار خون میباشد در این مقاله به تاثیر و نحوه مصرف گوجه فرنگی برای کاهش فشار خون پرداخته ایم.

اگر یک روش طبیعی و مطمئن برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش می خواهید از اسپری رزمای استفاده کنید. در این مطلب روش تهیه آن را توضیح دادیم.

اگر قصد دارید در زمان کوتاه وزن کم کنید تنها با عوض کردن برنامه غذایی به راحتی می توانید از اضافه وزن خلاص شوید. در این مطلب راه حل ها را خواهید خواند.

هلیله سیاه از گیاهان دارویی با خاصیت فراوان است که برای درمان مشکلات مربوط به چشم و یا زخم معده می توان از آن استفاده کرد. دیگر فواید این گیاه را در ادامه بخوانید.

از مهم ترین بیماری هایی که در اثر کمبود کلسیم ممکن است به آن مبتلا شوید پوکی استخوان و بیماری های قلبی است. در این مطلب با منابع حاوی کلسیم آشنا خواهید شد.

کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی از ویتامین A است و به همین دلیل برای بینایی مفید می باشد. در ادامه از خواص این سبزی بی نظیر برای تقویت چشم ها بیشتر می خوانید.

برای اینکه غذا بهتر هضم شود و کاهش وزن را تجربه کنید؛ کشک مصرف کنید. فواید مصرف کشک و نحوه استفاده آن را در ادامه بخوانید.

دارچین و دمنوش آن سرشار از خواص آنتی اکسیدان برای سلامت بدن هستند. در این مطلب یک مورد از بهترین خواص دارچین را خواهید خواند.

دمنوش سبزی جعفری برای باز شدن قاعدگی بسیار مفید است و می تواند عقب افتادگی پریودی را درمان کند. در این مطلب روش تهیه دم کرده جعفری را بخوانید.

اگر شما هم از افرادی هستید که قلیان می کشید یا دوست دارید یکبار امتحان کنید این مطلب را بخوانید تا با ضررهای آن آشنا شوید.

سالاد از بهترین گزینه ها برای افرادیه که رژیم دارن و دوست دارن تغذیه سالمی داشته باشند. در این مطلب روش تهیه سالاد مرغ و کاهو رو آموزش دادیم.

اگر اکثر روش های از بین بردن جای جوش صورت را امتحان کرده اید و به جواب نگرفتید این روش هایی که اینفوگیاهی آموزش داده را امتحان کنید.

نحوه تهیه ۶ مورد از بهترین سالادها برای گیاهخواران را در این مطلب آموزش داده ایم تا خیلی سریع یک وعده غذایی مناسب داشته باشید.

زردچوبه از ادویه های پرطرفدار در غذای ایرانی است که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. در این مطلب از خواص ادویه برای سلامت مغز خواهید خواند.

زولنگ از نوع سبزیجاتی است که در شمال ایران و در اطراف مازندران کشت می شود. برای اینکه با خواص درمانی و نحوه مصرف این گیاه آشنا شوید با ما همراه باشید.

توت فرنگی از اون میوه های خوشرنگ و لعابه که اکثرا دوستش دارن. تو این مطلب روش صحیح شستن این میوه رو بهتون آموزش دادیم.

مصرف ویتامین ها باعث حفاظت از بدن در برابر انواع بیماری ها می شود. در این مطلب از تاثیرات ویتامین دی بر سرطان سینه توضیح دادیم.

در این مطلب از سایت اینفوگیاهی در مورد فواید خوردن خیار قبل از خواب صحبت کرده ایم، با ما همراه باشید.

علائم آسم و آلرژی بسیار نزدیک بهم هستند و ممکن است گاهی قابل تشخیص نباشند. در این مطلب از نشانه های این دو بیماری صحبت کرده ایم.

روشهای تشخیص قارچ سمی از قارچ سالم و جلوگیری از مسمومیت قارچ و نحوه درمان آن را در این مطلب توضیح داده ایم.

آلزایمر بیماری است که اغلب افراد میان سال به آن مبتلا می شوند. در این مطلب روش های جلوگیری از ابتلا به این بیماری را خواهید خواند.

با استفاده از روغن سیاه دانه به پوست خود شادابی بخشیده و تمام چروک ها را از بین ببرید. درباره تاثیرات این روغن بر پوست در ادامه بخوانید.

آبله مرغان نوعی بیماری ویروسی است که قدرت سرایت بالایی دارد. در صورت ابتلا به این بیماری از روش های گفته شده برای کنترل التهاب و خارش می توانید استفاده کنید.

روغن حیوانی برخلاف نظر اکثر افراد برای بدن ضرر زیادی ندارد حتی می تواند مفید هم باشید اما چگونه مصرف شود تا از آسیب های آن در امان بمانیم.

زوفا نوعی گیاه دارویی است که خواص درمانی زیادی مانند تنظیم چرخه قاعدگی و درمان سرفه دارد. برای آشنایی بیشتر با گیاه زوفا با ما همراه باشید.

اگر همبرگر از غذاهای مورد علاقه شماست اما به خاطر کالری بالا زیاد آن را مصرف نمی کنید در این مطلب روش تهیه نوع رژیمی این غذا را به شما آموزش داده ایم.

چای کوهی از نوشیدنی های باستانی است که خواص درمانی زیادی برای سلامت بدن دارد. در این مطلب از خواص درمانی این چای گفتیم.

اگه سیاهی زیر چشمات باعث میشه تا اعتماد به نفست رو از دست بدی، با اینفوگیاهی همراه باش که طرز تهیه ماسک عسل برای درمان تیرگی زیر چشم رو بهت آموزش میدم.

در این مطلب از اینفوگیاهی از خواص عرق پونه و مضرات زیاده روی در مصرف آن را گفتیم.

صبحانه از وعده های غذایی مهم و تاثیرگذار بر سلامت پوست است. در این مطلب بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست سالم را معرفی کردیم.

گیاه خشخاش از دسته گیاهان دارویی است که برای درمان مشکلاتی مانند یبوست مفید است. درباره خواص این گیاه بیشتر بخوانید.

در بهار سبزی سریش را تهیه کرده و از خواص بی نظیر آن برای انواع بیماری ها مانند التهاب های پوستی و مشکلات گوارشی استفاده کنید.

سه شیره مخلوط از عصاره سه میوه خرما٬ انگور و توت است. مصرف این ماده مغذی برای سلامت بدن معجزه می کند.

از این به بعد خودت تو خونه می تونی بوتاکس پوست با میوه رو انجام بدی به شرط این که تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

تغییر رنگ ادرار اگر موقتی باشد خطر زیادی ندارد اما برای طولانی مدت ممکن است سلامت بدن در خطر باشد.

لاغر شدن صورت از مهم ترین معیارهایی زیبایی است. در این مطلب از روش های آسان و بی دردسر برای لاغری صورت به شما گفتیم.

به لیمو گیاهی معطر است که برای درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها مفید است. در این مطلب از تاثیرات به لیمو بر کاهش فشار خون توضیح دادیم.

از شایع ترین مشکلاتی که والدین درگیر آن می شوند؛ اسهال کودکان است. مهم ترین علل این بیماری و راهکارهای ساده درمانی آن را در ادامه خواهید خواند.

دانه چیا از خوراکی های مغذی با فیبر زیاد به حساب می آید. درباره فواید و طریقه استفاده آن در این مطلب توضیح دادیم.

از بیماری های شایع و دردناک میان زنان می توان به کیست سینه اشاره کرد. اینجا درباره علائم این بیماری و روش های کنترل آن بیشتر بخوانید.

به عقیده برخی از افراد رازیانه در لاغری تاثیر می گذارد و باعث کاهش وزن می شود. در این مطلب از صحت و سقم این مطلب گفتیم.

اگر یک منبع برای کلسیم و ویتامین C می خواهید پیشنهاد ما استفاده از عناب خشک است تا با مصرف تنها چند دانه، سلامت بدنتان را تضمین کنید.

تجمع اسید معده باعث حالتی می شود که اصطلاحا به آن ترش کردن معده می گویند. در این مطلب از علائم و خوراکی های درمانی آن صحبت کردیم.

گل همیشه بهار را دم کنید تا با یک نوشیدنی خوش عطر سلامت همیشگی بدنتان را تضمین کنید. روش تهیه و فواید دمنوش همیشه بهار را در این مطلب بخوانید.

اگه جوش های سر سیاه بینی خستت کردن از این ماسک های خانگی برای رفع جوش سر سیاه استفاده کن.

تخم گشنیز از خوش عطر و خوش طعم ترین ادویه های ایرانی است که به خاطر فایده زیادی که دارد بهتر است استفاده از آن را بیشتر کنید.

پیاده روی ساده ترین و ارزان ترین فعالیتی است که می توانید انجام بدهید. درباره فواید پیاده روی برای سلامت بدن در این مطلب خواهید خواند.

کم کاری تیروئد باعث اضافه وزن زیاد می شود. با این نوشیدنی هایی که به شما معرفی کردیم تا حدودی کم کاری تیروئید را کنترل کنید.

این روزها دانه چیا خیلی استفاده می شود. اما در زمان خرید توجه داشته باشید که آن را با تخم شربتی اشتباه نگیرید. نحوه تشخیص این دو را در ادامه بخوانید.

در این مقال از سایت اینفو گیاهی برای شماهایی که قراره به زودی آلرژی بهاریتون شروع بشه چند تا دمنوش برای رفع آلرژی معرفی می کنیم.

برای داشتن بدنی سالم و به دور از مضرات برنج سفید از کینوا استفاده کنید. برای اینکه با این ماه غذایی و طریقه استفاده از آن آشنا شوید با ما همراه باشید.

یائسگی علائم زیادی مانند گرگرفتگی، پوکی استخوان و بی اخیتاری ادرار دارد با استفاده از شبدر قرمز تا حدودی علائم یائسگی را کنترل کنید.

رفلاکس معده از رایج ترین بیماری های گوارشی است که سوزش معده را به همراه دارد. با استفاده از بادرنجبویه می توانید تا حدودی از درد آن کم کنید.

چای نعنا را به خاطر خواص درمانی بی نظیری که دارد می توانید در لیست نوشیدنی های روزانه خود قرار بدهید.

بال مرغ از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که اکثرا به آن علاقه دارند اما خانم ها بهتر است زیاد این قسمت از مرغ را مصرف نکنند.

اگر هنگام خرید فرق زیتون سبز و سیاه را نمی دانید این مطلب از اینفوگیاهی را بخوانید تا انتخاب برایتان آسان شود.

گشنیز و جعفری دو سبزی خیلی شبیه هستند اما هم کاربردشون متفاوته و هم خواصشون. برای اینکه بیشتر با این دو سبزی آشنا بشین با ما همراه باشید.

فندق به دلیل ارزش غذایی زیادی که دارد و حاوی مقدار زیاد منیزیم است برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. خواص فندق برای خانم ها و آقایان را جداگانه توضیح داده ایم.

با نوشیدن دمنوش به لیمو آرامش را رگ هایتان تزریق می کنید. درباره تاثیرات دمنوش به لیمو بر سلامت روان در این مطلب بیشتر بخوانید.

آووکادو این روزها طرفداران زیادی داره اما ممکنه تهیه دائمی این میوه براتون دشوار باشه. روش کاشتش رو اینجا بخونین تا همیشه تو خونتون یکی داشته باشین.

زیر سیاه از ادویه جاتی است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب از تاثیرات و نحوه استفاده زیر سیاه برای لاغری توضیح دادیم.

شبدر قرمز اغلب با گیاه یونجه اشتباه گرفته می شود. در این مطلب با کاربردهای شبدر قرمز و یونجه و تفاوت هایشان آشنا می شوید.

از متداول ترین علائم قاعدگی در میان خانم ها سردرد است. این نوع نشانه به سردردهای هورمونی معروف است. با ما همراه باشید تا درباره علائم آن بیشتر بدانید.

گیاه بامبو پروتئین زیادی دارد و از این منظر مصرف آن شبیه به استفاده از شیر گاو است.تاثیرات گیاه بر سلامت بدن را در این مطلب بخوانید.

اسفرزه از دانه های گیاهی است که با مصرف درست آن و با رعایت رژیم غذایی به سادگی وزن کنید. نحوه صحیح مصرف اسفرزه را در این مطلب بخوانید.

افراد اغلب درباره خواص ترکیب چای و آبلیمو صحبت می کنند اما در این مطلب ما از مضرات آن برای شما گفته ایم!

دمنوش مریم گلی از بهترین نوشیدنی ها برای مشکلات قاعدگی و تنظیم هورمون ها است. درباره نحوه مصرف آن در ادامه خواهید خواند.

گل ختمی علاوه بر اینکه برای تقویت مو و درخشندگی مو مفید است برای رنگ کردن مو هم کاربرد دارد. شیوه رنگ مو با گل ختمی را در ادامه توضیح دادیم.

با شیوع مجدد کرونا٬ افرادی که روزه می گیرند بهتر است با مصرف خوراکی های مناسب از سیستم ایمنی خود مخافظت کنند تا به ویروس مبتلا نشوند.

با تقطیر کردن گل ختمی این گیاه را به عرق گل ختمی تبدیل کنید و از آن برای درمان انواع بیماری ها مانند گلودرد استفاده کنید.

ترنجبین برای پوست صورت بسیار مفید است و شما می توانید ماسک های خانگی را با ترنجبین برای پوست خود بسازید.

افراد در هر سنی ممکن است به خشکی چشم مبتلا شوند.درباره علائم خشکی چشم و روش های درمان خانگی آن بیشتر بخوانید.

آووکادو میوه ای هست که این روزها طرفداران زیادی داره. اما چقدر درباره کاربردهای هسته این میوه و فوایدش اطلاعات دارین؟

استفاده از عرق گیاهی برای کبد چرب باعث دفع سموم و پاکسازی می شود. با چند نوع عرق گیاهی موثر برای کبد چرب آشنا شوید.

لکنت زبان بیشتر در کودکان شایع است اما ممکن است بزرگسالان نیز به آن مبتلا شوند. از دلیل و روش درمانی لکنت زبان گفته ایم.

دمنوش به لیمو به دلیل افزایش متابولسم از موثرترین روش ها برای لاغری می باشد. از تاثیرات این نوشیدنی و روش مصرف آن برای کاهش وزن به شما توضیح داده ایم.

در روزهای تعطیل که مصرف شیرینی زیاد می شود بهتر است راهکارهایی برای کاهش تاثیرات بد آن بر سلامت بدن داشته باشیم.

ترکیب عسل و تخم شربتی می تواند از بهترین و پرفایده ترین معجون ها برای سلامت بدن در فصل گرما باشد.

اسفرزه و بارهنگ ظاهرشون تقریبا نزدیکه و تشخیص تفاوتشون سخته. تو این مطلب درباره تفاوت اسفرزه و بارهنگ گفتیم.

عسل ترنجبین نوعی از عسل است که برای درمان بیماری هایی مانند آسم و کبد چرب مفید می باشد. با این نوع ماده غذایی خوشمزه و خواص آن بیشتر آشنا شوید.

می دونستین که با استفاده از دمنوش ها خیلی راحت می تونین شکم و پهلو رو لاغر کنید؟ روش تهیه و شیوه مصرفشون رو بهتون توضیح دادیم.

بهار نارنج علاوه بر آنکه برای سلامت جسمانی دارد می تواند تاثیرات مثبتی بر روان انسان ها بگذارد و برای کاهش استرس مفید باشد.

برای کاشت بذر به لیمو در خانه تا ۲۰ فروردین بهترین فرصت است. روش کاشت و نگهداری از بذر گیاه به لیمو را آموزش داده ایم.

مصرف کره بادام زمینی می تواند یک راه حل خوشمزه برای درمان بیماری تنبلی تخمدان باشد. در این مطلب از مزایای استفاده از کره بادام زمینی گفته ایم.

گیاه مریم گلی با خاصیت درمانی خود می تواند پوست مثل آینه و موهای درخشان و سالمی تحویل شما بدهد. تاثیرات این گیاه را در ادامه بخوانید

یکی از کاربردهای کلم برای درمان درد مفاصل است که در ادامه به طور کامل توضیح می دهیم.

پیر چشمی بیماری ای است که اغلب برای افراد میان سال اتفاق می افتاد اما با راهکارهایی می توان از آن پیشگری کرد و از شدت آن کاست.

اگر قصد کاهش وزن دارید از عرق زنیان استفاده کنید تا بدون هزینه و رژیم غذایی لاغر شوید.

در طب سنتی از ترنجبین برای درمان زردی نوزاد استفاده می شود که دلیل و روش مصرف آن برای زردی کودکان را توضیح داده ایم.

این روزها که سرماخوردگی زیاد شده است؛ پیشنهاد ما به شما استفاده از روغن بنفشه برای درمان می باشد. روش استفاده آن را توضیح داده ایم.

برای تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن از چای شبدر قرمز استفاده کنید. نحوه استفاده از این گیاه دارویی را توضیح داده ایم.

راه حل های زیادی برای جلوگیری از تشنه شدن در ماه رمضان وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از گیاه اسفرزه است.

دو علامت رایج برای وجود سم در سیب زمینی هست که در ادامه مطلب به آنها اشاره می کنیم.

فیبروم از دسته بیماری های شایع میان زنان است. در این مطلب پرفایده ترین دمنوش های گیاهی برای دفع فیبروم ها را به شما معرفی کرده ایم.

از شیرین بیان برای دردهای معده و مشکلات گوارشی استفاده کنید. شیوه مصرف این گیاه را برای شما توضیح داده ایم.

از ترکیب خوشمزه و پرفایده ی سیاه دانه و عسل استفاده کنید تا هم پوست زیبایی داشته باشید و هم بیماری ها را درمان کنید.

اگر شما هم از افرادی هستین که شکر زیاد مصرف می کنین این مطلب برای شماست. بهتون چند شیرین کننده طبیعی معرفی می کنیم.

انتخاب غذای افطاری برای گیاهخواران کمی چالش ‌برانگیزتر از افراد دیگر است. در ادامه انواع غذای گیاهی برای افطاری را به شما معرفی می کنیم.

روغن گل همیشه بهار رو هم نوازدان و هم بزرگسالان می تونن استفاده کنند! این روغن می تونه یه راه حل خوب برای هر مشکل پوستی باشه.

بهتون روش تهیه شربت بادرنجبویه رو آموزش دادیم. یه نوشیدنی خوشمزه با خواص باورنکردنی. با اینفوگیاهی همراه باشید.

یکی از اصلی ترین خوراکی ها در ایام عید آجیل است که در این مطلب قصد داریم آجیل‌ های آلرژی ‌زا و نکاتی که باید در مورد حساسیت به آجیل بدانید رو بهتون بگیم.

کره بادام زمینی از مغذی ترین مواد غذایی به حساب می آید. درباره فواید و موارد منع مصرف آن به شما گفته ایم.

دمنوش گل ختمی برای سرفه های شدید و مشکلات تنفسی پیشنهاد می شود و تاثیر زیادی در بهبود آن ها دارد. این دمنوش چگونه مورد استفاده قرار بگیرد تا سرماخوردگی را درمان کند؟

تخم شربتی برای کاهش وزن و رفع تشنگی کاربرد دارد اما استفاده افراطی از آن باعث آسیب رسانی به بدن می شود.

برای رفع جوش صورت و کنترل چربی پوست از عرق شاتره استفاده کنید تا با خواص ضدالتهابی خود پوست درخشانی را به شما هدیه بدهد.

دمنوش رازیانه بهترین انتخاب برای خانم هایی است که تاریخ پریودی شان عقب افتاده است. دلیل و روش مصرف را به شما گفته ایم.

با نزدیک شدن فصل بهار امکان ابتلا به آلرژی های پوستی بیشتر می شود. از انواع این آلرژی ها و راه حل های درمانی آنان گفته ایم.

در ویدیوی زیر روش صحیح برای سفید و روشن کردن پوست دست و پا را به وسیله زردچوبه و لیموترش آموزش می دهیم.

دمنوش مریم گلی یک نوشیدنی تاثیرگذار برای کاهش وزن و لاغری است. از دلایل و تاثیرات آن بر بدن گفته ایم.

پیاز کباب شده برای از بین بردن سرماخوردگی عفونت ها مفید است. برای آنکه درباره خواص پیاز پخته شده بیشتر بدانید با ما همراه باشید.

تو سنت ایرانی برای شب عید باید سبزی پلو با ماهی خورد. ما روش تهیه رژیمیش رو بهتون آموزش دادیم.

از آنجا که مردان نقش تعیین کننده ای در جنسیت فرزند دارند به شما پیشنهاد می کنیم که برای پسردار شدن از عرق کاسنی استفاده کنید.

اگر کم‌ خونی دارید، با اینفوگیاهی همراه باشید تا بهتون بگیم که چطور می‌‌تونید با یک سیب و چند تا میخ برای درمان کم خونی اقدام کنین و از شر این بیماری خلاص بشید!

برای ماساژ کودک بهتر است از روغن های گیاهی استفاده کنید تا خواص سلامتی نیز داشته باشند. روغن های مناسب را معرفی کرده ایم.

بادرنجبویه برای لاغری بسیار مفید است اما این گیاه چگونه باید مورداستفاده قرار بگیرد تا نتیجه بخش باشد؟

کیوی جدا از طعم و مزه خوشمزه ای که دارد برای مراقبت و زیبایی از پوست و مو هم کاربرد های فراوانی دارد که این مطلب می خوانید.

مصرف ناشتای برخی از میوه ها به سلامت بدن آسیب های جدی وارد می کند که در ادامه به آن ها می پردازیم.

اینفوگیاهی روش تهیه و مصرف چند ماسک صورت برای رفع جوش رو با دم دستی ترین مواد اولیه بهتون آموزش میده تا پوستتون مثل آینه شه.

منظور از نسخه گیاهی، گل قند با گل محمدی هست که فواید خیلی زیادی برای درمان بیماری ها داره. پس با اینفوگیاهی همراه باش تا طرز تهیه این ترکیب فوق العاده رو یاد بگیری.

به خشک شده را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید، اما برای مطمئن شدن از سالم بودن و کیفیت این دمنوش بهتر است خودتان برای خشک کردن به دست به کار شوید.

هسته خرما هم به اندازه میوه اش فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد که اگر بدانید دیگر هسته خرما را دور نمی اندازید.

ماسک یخ و سیب زمینی، یکی از فوق العاده ترین ماسک های طبیعی برای پوست هست که فواید زیادی داره، با اینفوگیاهی همراه باشید تا طرز تهیه این ماسک را یاد بگیرین.

گلپر رو همه مون میشناسیم ولی مطمئنم همه از خواص حیرت انگیزش بی خبرن، پس با اینفوگیاهی همراه شو تا بهت بگم چه کاربردهای بینظیری داره!

با دمنوش های مفید برای ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای رفع عطش و سایر مشکلاتی که ممکن است در ماه رمضان برای شما اتفاق بیفتد، مفید هستند.

کمتر کسی است که از خواص آب گوجه فرنگی اطلاع داشته باشد. فواید بی نظیری برای سلامت بدن دارد در صورتیکه در مصرف آن افراط نکنید!

توت فرنگی خوشمزه است اما برای خانم های باردار مصرف آن مضراتی دارد که بهتر است از آن اطلاع داشته باشند.

خوردن سیر برای چه کسانی ممنوع است و مضرات سیر از مواردی هستند که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

در این مطلب می‌خواهیم چند نمونه از فواید جوشانده پوست پیاز در درمان بیماری‌ ها را به شما معرفی کنیم پس با ما همراه باشید.

روزانه افراد زیادی از تورم در ناحیه شکم رنج می‌برند و نفخ شکم برای آنها اذیت کننده شده است. برای همین با این مطلب برای معرفی دمنوش های مفید رفع نفخ شکم با ما همراه باشید.

برخی از ادویه ها علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص دارویی فوق العاده ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز دارند.

هر میوه ای که با رنگ و لعاب باشه و پوست درخشانی داشته باشه لزوما سالم نیست و برای بدن ضرر داره. با مضرات میوه های پوست براق بیشتر آشنا بشین.

در این مقاله 10 مورد از منابع خوب پروتئین گیاهی را معرفی کرده و در مورد چگونگی اضافه کردن آن‌ ها به رژیم غذایی شما صحبت می‌ کنیم.

اگه به دنبال راهی برای پاکسازی روده با روش های طبیعی و خانگی هستید؛ حتما این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

از خواص درمانی نمک دریا برای سلامت بدن غافل نشوید. فواید نمک دریا برای پوست و بدن را اینجا بخوانید.

نفخ شکم از جمله مشکلات رایج میان مردم است که همواره به دنبال راه حل های درمانی برای آن هستند. اما برای پیشگیری از این مشکل چه راهکارهایی وجود دارد؟

آب ولرم را همراه لیمو ترش تازه صبح ها نوش جان کنید تا بدن شما از خواص شگفت انگیز این ترکیب جادویی بهره مند شود.

تنبلی تخمدان بیماری شایع است که این روزها بین خانم ها رواج دارد. دمنوش های گیاهی می توانند از انتخاب های مناسب برای درمان این سندرم باشند.

با شروع فصل بهار احتمال بروز آلرژی ها افزایش می یابد. عناب به شما کمک می کند تا حدودی از حساسیت های فصلی در امان باشید.

توصیه استفاده از زرشک و آب زرشک برمیگرده به ایام گذشته و از قدیم تا امروز این ماده خوراکی تو درمان خیلی از بیماری‌ ها نقش داره.

در این مطلب از سایت اینفوگیاهی خواص توت فرنگی را در کیفیت رابطه جنسی و تعیین جنسیت جنین بررسی می کنیم

معجون سیب دارچین دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی بوده و تاثیر بسزایی در رفع سرفه و گلو درد دارد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این معجون فوق العاده را برای شما توضیح دهیم.

اگر به دنبال یک راه ساده و طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب برای خواب راحت هستید، پس از لیمو ترش کمک بگیرید.

فواید شگفت انگیز پوست کیوی از تقویت دستگاه گوارش تا جوان سازی پوست و... را در این مطلب به طور کامل توضیح داده ایم

در این مقاله خواص سماق برای لاغری را برای شما بررسی می کنیم؛ پس آماده باشید که بدون ورزش سخت و رژیم غذایی لاغر شوید.

تو این مقاله برای معرفی چند مدل غذای گیاهی همراه مون باشین تا با مصرف غذاهای متنوع و سالم، سلامتی تون رو تضمین کنین.

شیره انگور یا دوشاب ماده‌ ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ ها دارد.

معروف‌ ترین و پرکاربردترین نوع شیر مغزها، شیر بادام است. پیش از آنکه بخواهیم دربارهٔ فواید بی‌ شمار شیر بادام برای سلامتی صحبت کنیم، بهتر است طرز تهیهٔ شیر بادام خانگی را به شما آموزش بدهیم.

ترک های پوستی دوران بارداری را به راحتی و با استفاده از روغن ها می توانید محو کنید تا اثری از آن ها باقی نماند

گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است. در این مطلب از اینفوگیاهی به سراغ خواص گوجه فرنگی رفته ایم.

یکی از راه های درمان خانگی زخم های پوستی سطحی استفاده از گزنه است. عصاره برگ گزنه به آسانی و بدون درد آثار زخم را از بین می برد.

مصرف میوه ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد. با ما همراه باشید تا در مورد درمان بی خوابی با مصرف میوه ها بیشتر بدانید

برای رسیدن به یک رژیم غذایی متعادل می‌توانید از تربچه قرمز برای لاغری و کاهش وزن که در این مقاله مورد بررسی قرار می‌ دهیم، بهره مند شوید.

دیگر بهتر است برای تقویت اسپرم از قرص های شیمیایی استفاده نکنید. عرق گیاهی مرزه معجزه می کند!

برای اینکه لاغری در کوتاه مدت را تجربه کنید پیشنهاد ما به شما رژیم فستینگ است. اما مضرات و فواید این رژیم چیست؟

زردچوبه و عسل یه ترکیب فوق العاده‌س که فواید زیادی داره. با اینفوگیاهی همراه باشین تا کاربردهای بینظیر این ترکیب رو بهتون بگم.

مصرف روزانه ی خوراکی های زینک دار برای حفظ سلامت بدن ضروری است چون زینک نقشی اساسی در بسیاری از فرآیندهای مهم بدن دارد.

اگر می خواهید هم یک آش خوشمزه بپزید و هم یک وعده غذای رژیمی نوش جان کنید با ما همراه باشید تا طرز تهیه آش های رژیمی خوشمزه رو بهتون بگیم.

اینکه نان و برنج نخوریم درست است یا به بدن آسیب می‌ رساند؟ در ادامه با مزایا و معایب حذف نان و برنج همراه ما باشید.

بدن ما روزانه به دریافت پتاسیم نیاز دارد به همین دلیل باید خوراکی های پتاسیم دار را بشناسید و آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

زردک یکی از مغذی‌ ترین سبزیجات زمستانی است که منبع غنی از کلسیم و فسفر است و خواص زیادی برای بدن دارد و در ادامه به بررسی مهم ترین خواص آن می پردازیم.

زیبایی چشم ها با داشتن مژه های بلند و پرپشت چند برابر می شود؛ به همین دلیل پرپشت کردن مژه ها بحث چالش برانگیزی است که در این مطلب بررسی می کنیم.

خیلی از افراد مصرف آبمیوه های طبیعی را به عنوان جایگزین بسیار مناسب برای میوه ها می دانند بدون اینکه از میزان قند آبمیوه اطلاعی داشته باشند.

سرکه سیب برای رفع مشکلات پوست و مو مانند موخوره، وز بودن، شوره سر و لکه های پوستی به صورت معجزه عمل می کند که در ادامه مطلب می خوانید

درمان یبوست چه حاد چه مزمن، به راحتی از طریق اصلاح سبک زندگی و طب سنتی، امکان پذیر است. در ادامه درمان یبوست با طب سنتی را بررسی می کنیم.

استفاده از کرم های ضد آفتاب از ابتلا به بیماری سرطان پوست جلوگیری می کند. با خواندن ادامه این مقاله می توانید در خانه با مواد طبیعی ضد آفتاب درست کنید

خواص زیره سبز که برای تقویت معده و رفع برونشیت و تنگی نفس مغید است بسیار زیاد است در ادامه همه اطلاعات زیره سبز را بخوانید.

بیماری واریس زمانی که رگها گشاد شده و دریچه‌ های آنها ضعیف می ‌شود به وجود می ‌آید، در این حالت خون در بالای دریچه مذکور جمع می ‌شود.

برخی داروهای گیاهی برای رفع بوی بد بدن ناشی از تعریق زیاد پوست و رشد باکتریها روی آن مفید می باشند و به خوشبو شدن بدن نیز کمک می نمایند.

مواد شیمیایی ممکن است به مرور زمان باعث تخریب و شکنندگی موهای شما شوند. بنابراین، حنا را برای رشد مو و درمان ریزش مو امتحان کنید.

موز یکی از محبوب ترین میوه های جهان است. موز همچنین نسبتاً مغذی است و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است.