کمبود ویتامین های C ، K و آهن باعث کبود شدن سریع پوست می شوند. علل این حادثه را ایتفوگیاهی توضیح می دهد.
آهن
-
کمبود ویتامین و کبودی بدن -
کمبود ویتامین و عصبانیت | رفع عصبانیت با ویتامینکمبود ویتامین باعث عصبانیت می شود. این ویتامین ها شامل ویتامین دی و امگا 3 می باشد. در ادامه با ویتامین ها و تاثیر آن…
-
کمبود ویتامین و استرس | ویتامین برای رفع استرسکمبود ویتامین های دی و ب یا زینک و منیزیم می تواند عوارض زیادی داشته باشد که ناشناخته ترینش استرس و نگرانی های دائمی…
-
بهترین زمان مصرف قرص آهن | عوارض قرص آهنمصرف قرص آهن مقدار زیادی از انرژی بدن را تامین می کند و باعث رفع خستگی و خواب آلودگی های دائمی می شود. اما استفاده از…
-
ویتامین های کاهش وزن | کاهش وزن با ویتامین | لاغری با ویتامینبعضی از ویتامین ها نفش مهمی در لاغر شدن یا چاق شدن دارند و ما در این مطلب قصد داریم ویتامین های کاهش وزن را به شما…
-
پیشگیری از کمبود آهن | آهن در رژیم غذاییدریافت آهن کافی برای کسانی که مصرف گوشت، مرغ یا غذاهای دریایی کمی دارند نگران کننده است. در این مقاله بهترین غذاهای…