برای وعده سحر بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که شامل پروتئین، آب کافی و کربوهیدرات باشند تا ضعف نکنید و دچار کم آبی…
ماه رمضان
-
-
ضعف سیستم ایمنی روزه داران در برابر کرونابا شیوع مجدد کرونا٬ افرادی که روزه می گیرند بهتر است با مصرف خوراکی های مناسب از سیستم ایمنی خود مخافظت کنند تا به…