اسموتی شلیل رو به 2 شیوه متفاوت و رژیمی درست کن + طرز تهیه

اسموتی شلیل می تواند یک انتخاب مناسب و خنک برای روزهای گرم سال باشد تا با نوع تازه این میوه نوعی اسموتی خوشمزه را آماده کنید. برای تهیه اسموتی شلیل مواد اولیه و شیوه تهیه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد را دنبال کنید تا نوعی نوشیدنی خنک و خوش طعم را نوش جان کنید.

اسموتی شلیل با موز

مواد لازم

طرز تهیه

1. چند عدد شلیل تازه و رسیده را از هسته جدا کنید، پیشنهاد می کنیم تا اگر فرصت دارید قبلا شلیل را پوست بگیرید.

2. یک عدد موز را برای نیم ساعت در فریزر قرار دهید، حالا شلیل ها و موز را به همراه شکر و یخ و آب خنک درون پارچ مخلوط کن بریزید و آنها را یک دقیقه با هم میکس کنید تا با هم ترکیب شوند.

3. اسموتی تهیه شده با توجه به استفاده از موز یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است که اگر اهل میوه های تابستانی باشید طعم و مزه ی آنرا دوست خواهید داشت.

بیشتر بخوانید:شلیل؛ لایه بردار و آبرسان طبیعی پوست

اسموتی شلیل با لیمو ترش

مواد لازم

طرز تهیه

1. شلیل راپوست کرده وهسته آن را گرفته وسپس خردمیکنیم. آب راروی حرارت گذاشته تاجوش آید.

2. شلیل هارابه آب درحال جوش اضافه کرده. به مدت ده دقیقه شلیل ها روی حرارت باشند

3. سپس اجاق راخاموش کرده وشکر و آب لیمو را به شلیل ها اضافه میکنیم.

4. موادرادرمخلوط کن ریخته وآنرامیکس میکنیم وسرومیکنیم.