پیری، فرآیندیست که کم‌کم به سراغ همه می‌آید و گاه به سن و سال هم نگاه نمی‌کند. اکنون می‌خواهیم بدانیم؛ که چرا عده‌ای در جوانی پیر می‌شوند و عده‌ای در صدسالگی هم جوان به نظر می‌رسند.
نیروی‌الکتریکی بدن را خوراکی‌ها بوجود می‌آورند. پس برای داشتن ظاهری جوان لازم است به آنچه می‌خوریم و نیروی الکتریکی‌ای که در بدن‌مان تولید می‌کند توجه کنیم. اما چرا نیروی‌الکتریکی بدن مهم است و چه تاثیری بر فرآیند پیری دارد؟
فواید نیروی‌الکتریکی بدن
در خون انسان ذرات‌معلقی وجود دارد که به علت وجود نیروی الکتریکی، رسوب نمی‌کند، اما اگر این نیرو کم شود، ذرات در جداره عروق رسوب کرده و این رسوب انسان را پیر می‌کند. مثال آن شبیه این است که بگوییم: وقتی گل و لای معلق در آب در لوله‌های آب رسوب می‌کند. تبدیل به لجن شده و زیادی آن باعث کم شدن جریان آب می‌شود.
مرکبات شیرین و خصوصاً مزه تلخی که در هسته آنها نهفته است نیروی‌الکتریکی بدن را زیاد کرده و مانع رسوب خون در جدار رگ‌ها می‌شود، تصلب شرائین را درمان و از ابتلا به این بیماری جلوگیری می‌کند.
مرکبات، املاح زیادی دارند که این املاح خون را قلیایی می‌کنند. اسید میوه‌ها مخصوصاً مركبات، ضد ترشی‌اند. وجود مرکبات در زمستان نعمت بزرگیست زیرا هنگام زمستان ترشی خون بالا می‌رود پس باید در زمستان مرکبات استفاده کنید تا همیشه شرایین‌نرم، خون تازه و نیروی زیاد داشته باشید و مبتلابه پیری‌زودرس نشوید. لیمو‌ترش دارای ویتامینC است و این ویتامین در پرتقال‌ترش از پرتقال‌‌شیرین بیشتر است.
علل پیری زودرس
۱ ـ کم‌خوری می‌تواند انسان را بیشتر زنده نگه‌دارد. مطالعاتی که در مورد جانوران شده به روشنی نشان داده که خوردن زیاد موجب پیری زودرس می‌شود.
۲ ـ از دست‌دادن انرژی‌حیاتی بدن، نداشتن آب و هوا و غذای سالم علل اصلی پیری زودرس و بیماری هستند.
۳ – از دست دادن قدرت‌ریه (بیشترین ظرفیت تنفس) مورد دیگری است که با پیری همراه است. حفظ قدرت ریه به کمک موسیقی کهن و تنفس صحيح می‌تواند به فرد کمک کند که مدتی طولانی سالم و جوان بماند.
4- کمبود ویتامین B عامل دیگر پیری زودرس است که موجب سفیدشدن و ریختن‌مو شده و در به‌وجود آمدن بیماری فشارخون بسیار مؤثر است.
کاهش‌سرعت فرایند‌پیری‌پوست
خانم‌ها باید بدانند، نباید در مورد نتایج استفاده از کرم‌های پوستی ضد چین و چروک خیلی خوش‌بین بود. چون بسیاری از کرم‌هایی که همه روزه در مورد آنها می‌شنویم، به طور موقت ظاهر خوبی به فرد می‌دهد و فرد احساس می‌کند پوستی نرم و شاداب‌تر دارد.
اما متأسفانه بیشتر لوازم آرایشی که به اسم صددرصد طبیعی تبلیغ می‌شـوند؛ چون در ترکیب آنها از مواد شیمیایی، عطریات و رنگ‌های صنعتی استفاده می‌شود بدون شک آثار نامطلوبی بر روی پوست می‌گذارند. در این مورد خانم شارلوت وتس تولیدکننده لوازم آرایشی طبیعی جمله جالبی را گفته است: «اگر چیزی را نمی‌توانید بخورید، هرگز آن را روی پوست خود نمالید.»
آفتاب دشمن شماره یک پوست است. قرار گرفتن در معرض‌آفتاب مستقیم بین ساعات ۱۰ صبح الی ۴ بعدازظهر خصوصاً در تابستان باعث خشکی‌پوست و ایجاد چین و چروک در پوست می‌شود. اشعه‌ی‌ماورای بنفش بیشترین آسیب را به پوست می‌رساند. این اشعه بافت‌های کلاژن را تخریب می‌کند. بافت‌های کلاژن‌پوست را سفت نگه‌می‌دارند و مانع افتادگی و چین و چروک می‌شوند.
در فرایند نگهداری طبیعی پوست، پوست کهنه می‌افتد و پوست جدید بازسازی می‌شود. تشعشعات ماورای بنفش این فرآیند را به هم می‌زند به طوری که بافت‌های کلاژن به هم می‌ریزد، و فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آفتاب مـاندن بـرای افراد دارای پوست روشن تا متوسط، فرآیند نگهداری پوست را یک هفته به هم می‌زند.
عسل یکی از بهترین مرطوب کننده‌های پوست بوده و به دلیل دارا بودن مواد آنتی‌اکسیدان، پوست را در مقابل اشعه‌ماورای بنفش محافظت می‌نماید.
همچنین سرکه سیب به‌خاطر داشتن پتاسیم فراوان باعث باز شدن منافذ پوست شده و مانع پیری‌زودرس پوست می‌شود.
جالب است بدانید که ماساژ صورت با لیموی‌تازه به باز شدن منافذ پوست کمک می‌کند، اگر بلافاصله پس از ماساژ صورت کمی عسل بـه صـورت بماليد منافذ‌پوست را باز کرده و باعث شادابی و جوان‌سازی پوست می‌شود.
