از خواب پریدن ناگهانی می تواند دلایلی مانند استرس و یا آپنه خواب داشته باشد که اینفوگیاهی درباره دلایلی که باعث از…
خواب
-
علت از خواب پریدن با ترس | علت پرش از خواب -
خوابیدن بعد از غذا | چه مدت بعد از غذا دراز بکشیمغذا خوردن و پس از آن خوابیدن باعث بروز مشکلات گوارشی و خواب دیدن می شود. در ادامه مهم ترین دلایلی که نباید بعد از غذا…
-
گیلاس خوردن در شب | خواص گیلاس برای خوابگیلاس حاوی مقادیری از ملاتونین بوده به همین دلیل برای خواب مفید می باشد. در ادامه از تاثیرات مصرف گیلاس برای داشتن…
-
عوارض دیر خوابیدن | مضرات دیر خوابیدن در طب سنتیدیر خوابیدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد اما به طور کلی عوارضی مانند اختلال در یادگیری و بروز مشکلات جنسی دارد. در…
-
کاهو برای خواب | بهترین زمان مصرف کاهو برای خوابکاهو از صیفی جاتی است که با داشتن ویتامین های لازم برای رفع استرس و زیاد کردن آرامش برای خواب خوب مفید است. اصلی ترینن…
-
سیر گذاشتن زیر بالشسیر حاوی منیزیم و ترکیب گوگردی آلیسین است که برای سلامت بدن و داشتن خواب آرام مناسب است. در ادامه از خاصیت سیر برای…
-
عدس خوردن قبل از خواب | مضرات خوردن عدسی در شبعدس و غذاهای حاوی آن اگر شب ها مصرف شوند به خواب آرام کمک می کنند اما در صورتیکه زیاد استفاده شوند باعث آشفتگی خواب می…
-
خواب آلودگی بعد از رابطه جنسیاکثر مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی زیادی داشته و دلیل اصلی آن می تواند ترشح هورمون ملاتونین باشد که دلیل…
-
علت خستگی و خواب آلودگی مداوم | خواب زیاد نشانه چیست؟خواب آلودگی و دائما رغبت به خوابیدن می تواند از نشانه های کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین D باشد. اینفوگیاهی در…
-
گلاب برای بی خوابی | نحوه مصرف گلاب برای بی خوابیگلاب خاصیت ضد افسردگی داشته و برای بهبود مشکلات هورمونی مفید می باشد به همین دلیل تعادل کننده خواب و رفع بی خوابی را…
-
درمان خانگی خر و پف | راهکار برای رفع خر و پفخر و پف را با مصرف داروهای گیاهی مانند آویشن و یا مریم گلی می توانید درمان کنید. با دیگر داروهای گیاهی موثر برای درمان…
-
علت باز ماندن دهان در خواب | علاج خوابیدن با دهان بازخوابیدن با دهان باز باعث ابتلا به برخی بیماری ها می شود و بوی بد دهان را افزایش می دهد. در ادامه از علل با دهان باز…
-
مضرات ترشی | ضرر ترشی برای بدنمضرات ترشی خوردن را دست کم نگیرید. مصرف ترشی مخصوصا اگر افراط گونه باشد سلامت بدن را به خطر می اندازد. در ادامه از…
-
پنیر خوردن قبل از خواب | مضرات پنیر خوردن در شامپنیر خوردن به عنوان شام و قبل از خواب موافقان و مخالفان زیادی در میان پزشکان دارد. عده ای معتقدند که باعث بد خوابی می…
-
سیب فیبر و ویتامین سی دارد که باعث می شود برای خواب خوب فایده زیادی داشته باشد. فواید مصرف سیب قبل خواب را در ادامه می …