رژیم غذایی

فواید جوانه گندم | مضرات جوانه گندم | طریقه مصرف جوانه گندم

از خواص جوانه گندم می توان به پیشگیری از دیابت و همچنین داشتن بارداری سالم اشاره کرد. دیگر خواص جوانه گندم و ارزش…

اصول رژیم مدیترانه ای | فواید رژیم مدیترانه ای | مضرات رژیم مدیترانه ای

برای اینکه در کوتاه مدت و بدون عارضه خاصی بتوانید وزن کم کنید از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. درباره این رژیم غذایی…

رژیم فستینگ | فواید رژیم فستینگ | مضرات رژیم فستینگ

برای اینکه لاغری در کوتاه مدت را تجربه کنید پیشنهاد ما به شما رژیم فستینگ است. اما مضرات و فواید این رژیم چیست؟

سس کم کالری | سس مایونز رژیمی | سس خردل رژیمی

سس‌ رژیمی سرشار از مواد مغذی است که نه تنها باعث کاهش وزن می ‌شود، بلکه به سلامت بدن هم کمک می ‌کند.

پیروی از یک رژیم غذایی سالم و به دور از هورمون‌ های موجود در غذاهایی با فرآورده‌ های حیوانی، مهمترین انگیزه برای ورود…

درمان سنتی عرق زیربغل | درمان خانگی عرق | عرق کردن زیاد

برخی داروهای گیاهی برای رفع بوی بد بدن ناشی از تعریق زیاد پوست و رشد باکتریها روی آن مفید می باشند و به خوشبو شدن بدن…

رژیم گیاهخواری متعادل می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. حبوبات غنی از فیبر، و غلات کامل جزء اصلی یک رژیم…

مصرف غذاهای دارای فیبر برای بدن ضروری است زیرا که این ماده در برابر آنزیم های روده مقاوم بوده و هضم نمی شود.

اگر پزشک برای شما داروهای کاهش دهنده کلسترول تجویز کرده باشد شما نیاز به تغییر رژیم غذایی و فعالیت بدنی بیشتری دارید.

پیشگیری از ریزش مو ارثی | درمان خانگی ریزش مو

در تلاش برای درمان ریزش مو ارثی و جلوگیری از آن یا رشد بیشتر مو، دانستن نکاتی در مورد رژیم غذایی و نحوه درمان مو می…

منابع غذایی مس

کمبود مس را می توان با رژیم غذایی یا مکمل های مس درمان کرد. بیشتر نیازهای ما به مس از طریق منابع غذایی تامین می‌ شود

با پیروی از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی متناسب با گروه خونی خود به راحتی به سمت رسیدن به وزن ایده آل خود پیش می روید.

لیست صبحانه های خام گیاه خواری

خام گیاهخواران برای تامین غذای خود با چالش های زیادی مواجهند. به همین دلیل در این مقاله ایده هایی برای صبحانه خام گیاه…

رژیم گیاهخواری و مصرف برخی از گیاهان به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی نیز تا حدودی می تواند در پیشگیری از سرطان…

گرانولا صبحانه مقوی از غلات کامل و یا جو، آجیل، عسل طبیعی، میوه های خشک شده است و به عنوان تنقلات در کنار شیر یا ماست…