با کمک دمنوش مریم گلی؛ خیلی زود لاغر شو + نحوه تهیه

اگر در رژیم هستید دمنوش مریم گلی به شما کمک می کند تا روند کاهش وزن سریع تر انجام شود. دمنوش مریم گلی به دلیل خواص بی نظیری که دارد برای لاغر شدن بسیار مفید است و بدن را از سموم پاکسازی می کند. در این مطلب از اینفوگیاهی روش تهیه دمنوش مریم گلی و شیوه مصرف آن برای کاهش وزن را توضیح داده ایم.

تاثیر دمنوش مریم گلی بر لاغری

• مریم گلی با دارا بودن خاصیت چربی‌سوزی در هضم چربی‌های بدن شما تاثیر زیادی دارد و از تجمع آن‌ها جلوگیری می‌کند.

• این گیاه مفید مانع از بالا رفتن تری گلیسیرید در خون می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 

• مریم گلی یک گیاه کم کالری و معطر است که مصرف آن حتی به صورت دمنوش با گذشت زمان می‌تواند در کاهش چربی‌های پهلو و دور کمر موثر باشد.

• علاوه براین، فیبر موجود در گیاه مریم گلی نفخ و یبوست را برطرف کرده و هضم غذا را برای شما آسان می‌کند.

• گیاه مریم گلی دارای خاصیت سم‌زدایی بسیار قوی است که با دفع مواد زائد و سموم از کلیه‌ها و کبد نیز به روند کاهش وزن شما در دوران رژیم بسیار کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: آشنایی با گیاه مریم گلی و خواص آن

روش تهیه دمنوش مریم گلی

مواد اولیه لازم

•     آب لیمو طبیعی 3 قاشق غذاخوری

•     پوست لیمو ترش رنده شده 1.5 قاشق چای‌ خوری

•     عسل طبیعی 3 قاشق غذاخوری

•     مریم گلی 45 برگ

•     آب 4 فنجان

مراحل درست کردن دمنوش مریم گلی

•  ابتدا آب را بر روی حرارت قرار دهید و پس از رسیدن به دمای جوش، پوست لیمو، برگ مریم گلی (یا خشک شده) و آب لیمو را به آن اضافه کرده و بر روی یک حرارت ملایم قرار می دهید و با انداختن یک پارچه بر روی قوری و یا کتری منتظر میمانید تا دم بکشد.

• پس از گذشت تقریباً 20 الی 25 تقریباً چای گیاهی شما آمادست و کافیست که آن را از صافی عبور دهید تا تفاله های آن گرفته شده و سپس عسل طبیعی را اضافه کنید و نوش جان کنید.