اسموتی کدو سبز؛ گیاهی و پرفایده برای افراد وگان

اسموتی کدو سبز یک انتخاب سالم برای کسانی است که قصد دارند نوشیدنی گیاهی و سالم را امتحان کنند. در این نوع اسموتی از شیر بادام استفاده شده است تا گیاهخوارن نیز بتواند آن را نوش جان کنند. اینفوگیاهی در این مطلب شیوه تهیه اسموتی کدو سبز را آموزش می دهد.

مواد لازم برای تهیه اسموتی کدو سبز

بیشتر بخوانید:همه چیز درباره خواص کدو سبز برای سلامت بدن

طرز تهیه اسموتی کدو سبز با شیر بادام

•   در ظرف بلندر همه موادی که گفتیم رو بریزید.در این مرحله از طرز تهیه اسموتی کدو سبز بلندر رو روشن کنید و همه مواد رو با سرعت متوسط هم بزنید

• مزه اسموتی رو بچشید و غلظت اون رو چک کنید. برای اینکه اسموتی کف‌داری داشته باشید، کمی مکعب یخی به اون اضافه کنید. اگ

• ر هم می‌خواهید اسموتی رقیقی داشته باشید، شیر نارگیل بیشتری به آن اضافه کنید. برای شیرین‌ کردن اسموتی هم چند قطره استویا یا 1 الی 2 قاشق چایخوری شربت افرا به آن اضافه کنید.