صیفی جات اغلب با سبزیجات اشتباه گرفته و تشخیص تفاوت هایشان برای افراد آسان نیست. در این مطلب هر دو گروه با جزئیات…
مصرف آب کرفس در شب باعث پاکسازی بدن شده، آرامش اعصاب و بهبود خواب را در بر دارد. در ادامه با مهم ترین خواص مصرف آب…
شوید حاوی مقادیر زیادی فیبر و انواع ویتامین های مفید برای کنترل و درمان کبد چرب است. در ادامه با خواص این سبزی بی نظیر…
اگر شما هم نمی دانید که قارچ را باید حتما پخت و یا مدل خام آن نیز می تواند مصرف شود این مطلب را بخوانید تا از خواص و…
لوبیا سبز را به این شیوه که اینفوگیاهی آموزش می دهد بپزید و مصرف کنید تا از خواص بی شمارش بهره مند شوید.
خرفه با خاصیتی که برای پایین آوردن قند خون دارد می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد و در رژیم غذایی آن ها جا…
شربت نعنا را با نعنای تازه تهیه کنید تا یک نوشیدنی کم کالری، پرخاصیت و معطر داشته باشید. نحوه تهیه و فواید شربت نعنا…
سیر جریات خون را افزایش می دهد و با آنتی اکسیدان زیاد از سلامت بدن محافظت می کند پس می تواند بهترین انتخاب برای مردانی…
جوانه شبدر آنتی اکسیدان دارد و سرشار از ویتامین ها مخصوصا ویتامین C است. خواص مهم این گیاه و روش تهیه آن را در ادامه…
تره فرنگی از سبزیجات بهاری است که برای پیشگیری از مشکلات گوارشی و آلزایمر مفید است. این گیاه شباهت زیادی به پیازچه…
برای پاکسازی سالم و طبیعی پوست، از بین بردن جوش و رشد سریع مو تره فرنگی بخورید تا با خواص بی نظیرش تمام مشکلات پوست و…
نخود فرنگی سرشار از فیبر سالم و ویتامین های مختلف است. اما این سبزی سالم چگونه باید مصرف شود تا از خواص بی نظیر آن…