رژیم میوه خواری یکی از سالم ترین رژیم ها و دارای مقادیر فراوانی مواد معدنی و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن می باشند.
میوه ی انار منبع خوبی از ویتامین های گروه B، C،K است و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، فسفر و روی دارد.
سرکه سیب دارای خواص مختلفی از جمله اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است و در آشپزی و پزشکی استفاده میشود.در ادامه مطلب…
