همه انواع انگور حاوی پلی فنول هستند. پلی فنول ها ترکیباتی هستند که به انگور و برخی گیاهان دیگر رنگ های زنده می بخشند.
انگور میوه ی نرم پوست و شیره داری است که از درخت انگور (مو) به عمل می آید و در تمام مناطق معتدل جهان می روید.
میوه ها ممکن است مزه شیرین یا ترش داشته باشند، حتی کوچک یا بزرگ باشند. باید روزانه یک واحد از هر میوه ای در سبد غذایی…
موز یکی از محبوب ترین میوه های جهان است. موز همچنین نسبتاً مغذی است و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است.
خربزه یک میوه آبدار و شیرین است که تقریبا همه افراد به آن علاقه دارند و بدلیل خواصی که دارد در زمینه های دارویی…
آلبالو خشک خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که از سلامت قلب حمایت کرده و التهاب را کاهش می دهد.
شاه توت میوه ای مغذی و تصفیه کننده خون است و قند شاه توت برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.زیاده روی در مصرف آن باعث…
تتوت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین ا…
آناناس بسیار کم کالری است اما مواد مغذی زیادی دارد. خواص آناناس و ترکیبات آن کمک به هضم غذا، و تسریع در بهبودی بعد از…
عناب میوه ی گرد و کوچکی است که سرشار از ویتامین، مواد معدنی، و فیبر است که به دلیل داشتن کالری کم، یک میان وعده ی عالی…
آووکادو به عنوان یک میوه جادویی و شگفت انگیز برای سلامت کلی بدن و البته پوستی لطیف و شفاف بر سر زبان هاست.
نارنگی میوه ی محبوب فصل پاییز است که در این مطلب در مورد فواید آن، طبع و درمان بیماری ها با نارنگی توضیح داده ایم.