درمان گیاهی شوره سر

• تعریف شوره سر
• درمان شوره سر چرب
• درمان شوره سر خشک
• درمان‌های عمومی رفع شوره سر

زمانی که سلول‌های مرده پوست سر در موها و گاهی اوقات روی شانه‌ها دیده می‌شود، می‌گوییم موها دچار شوره شده‌اند. که این شوره‌ها  می‌توانند از نوع چرب یا خشک باشند. اگر شما پوسته‌های سر را بین دو انگشت خود فشار دهید متوجه چرب یا خشک بودن شوره‌ها می‌شوید.

 شوره سر یکی از بیماری‌های شایع مو است که باید آن را درمان کرد. بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که شوره سر در اثر عوامل زیر پدید می‌آیند.

1. شستشوی زیاد پوست سر
2.  چرب بودن پوست
3. آب و هوای گرم و مرطوب یا بسیار سرد و خشک
4. تغذیه نادرست
5.  نگرانی، هیجان و عدم تعادل هورمون‌ها
6.  استفاده زیاد از مواد آرایشی مو

 برای مبارزه با شوره سر، ابتدا باید علتش را شناخت و سپس به درمانش پرداخت. در صورتی‌که شوره سر در اثر بد غذایی باشد، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب توصیه می‌شود.

به اعتقاد این گروه، پرهیز از خوردن چربی‌های حیوانی، شیرینی، شکلات، آجیل، غذاهای سرخ شده و پر ادویه، سلامت را به موها باز می‌گرداند. برای کسانی که با مشکل شوره سر روبرو هستند، خوردن سبزی و مواد پروتئین دار به مقدار فراوان، تجویز می‌شود. اگر شما دچار این ناراحتی هستید، از غذاهایی که ویتامین‌های B، E، A و پروتئین به حد کافی دارند استفاده کنید. برس زدن مرتب موها، در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریع‌تر گردد و سلول‌ها تغذیه شوند. در ادامه راهکارهایی جهت رفع انواع شوره سر توصیه خواهد شد.

 وقتی شوره سر از نوع چرب باشد شوره روی پوست سر به انتهای مو می‌چسبد و باید از شامپوی اسیدی یا طبی استفاده کرد. در واقع درمان اصلی، زیاد شستن موی سر است تا چربی از روی پوست پاک شود. برای درمان شوره چرب حنا و گل سرشور بسیار مفید است.

 وقتی شوره سر از نوع خشک باشد به صورت گرد روی تمام موها پخش می‌شود و باید از شامپوهای طبی، کرم‌های تقویتی و روغن‌های گیاهی مثل: روغن زیتون، روغن بادام و روغن نارگیل استفاده کرد. دقت داشته باشید که شامپوی ضد شوره مدت کمی با پوست تماس دارد و نمی‌تواند تأثیر زیادی بگذارد باید درست شستشو دهید و پوست سر را مالش دهید تا پوست زیر موی سر شل شود. ازین رو ۵ دقیقه کف روی سر را بمالید. از جمله شامپوی سولفات سلینوم تجویز می‌شود. قطران یالوسیون‌های کورتیزون دار نیز مؤثر می‌باشند.

 روغن‌های گیاهی بهترین درمان شوره خشک است. باید نیم ساعت قبل از حمام گرفتن پوست سر را با یک یا مخلوطی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام، نارگیل و یا کنجد آغشته کنید. روغن را کف دست بریزید بر روی سر بمالید و با کف دست ماساژ دهید (پوست سر را ناخن نکشید زیرا پوست حساس تر است و زخم می‌شود. ) اگر روغن را کمی گرم کنید بهتر است، سپس حوله‌ای دور سر بپیچید و بعد از مدت زمان نیم ساعت سر خود را ۲ بار شامپو بزنید. این کار باعث می‌شود پوست شما چربی را جذب کند و از خشکی آن کاسته شود. در هفته ۲ بار انجام این کار به برطرف شدن شوره کمک می‌کند. می‌توانید هر بار از یک روغن استفاه کنید. در هفته یک بار از روغن بادام و یک بار از روغن زیتون استفاده کنید.

 خوردن زیاد شنبلیله و روغن پنبه دانه برای درمان شوره مناسب است. برای برطرف کردن خشکی پوست سر می‌توانید به وسیله کتیرا و زرده تخم مرغ و کمی گرد نخود خام شامپو درست کنید و استفاه کنید.

شستن سر با آب چغندر خام و جوشانده شنبلیله و جوشانده خطمی مؤثر است.

 همانطور که گفته شد بهتر است برای شستن موهای پر شوره از شامپوهای گیاهی استفاده کنید، زیرا این نوع شامپوها به سالم سازی موها كمك کنند. شامپوهایی که خاص از بین بردن شوره سر ساخته شده است، افزون بر این که چندان مؤثر نیست، به واسطه داشتن بعضی مواد شیمیایی و دارویی، سبب ریزش مو می‌شود، بر چربی آن می‌افزاید و در بسیاری موارد حساسیت ایجاد می‌کند.

یکی از مؤثرترین راه‌های از بین بردن شوره سر، استفاده از سرکه است.

برای استفاده از سرکه، مقداری از آن را با آب یا آب اسطوخودوس مخلوط کنید و سر را با آن ماساژ دهید.

 راه دیگر این است که به مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کنید. سپس موها را به چند قسمت تقسیم کنید و به كمك يك تكه پنبه، محلول آب و سرکه را به پوست سر بماليد. پس از آن موها را با شامپوی گیاهی بشویید.

 برای از بین بردن شوره سر، از می‌توانید از روغن‌های گیاهی استفاده کنید. روغن كرچك يا روغن زیتون و یا روغن تخم کتان را گرم کنید و موها را با آن ماساژ دهید.

پس از ماساژ دادن موها با روغن، با يك كلاه نایلونی موها را بپوشانید و روی آن حوله بیندازید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. سپس با شامپوی گیاهی، موها را بشویید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید. پس از مدت کوتاهی نتیجه خوب آن را ببینید.

 تخم مرغ تقویت کننده است و در از بین بردن شوره سر، که زاییده موهای تغذیه نشده است، می‌تواند اثر خوبی داشته باشد.

از زرده تخم مرغ به دو شکل زیر می‌توانید استفاده کنید.

 ـ هفته‌ای یک بار يك عدد تخم مرغ را با چنگال بزنید و به جای شامپو، موها را با آن ماساژ دهید و بشویید. سپس با آب گرم آب‌کشی کنید.

– زرده تخم مرغ را با ۲۵ گرم عصاره اکلیل کوهی و يك پيمانه آب مخلوط کنید. سپس کمی بوراکس به آن بیفزایید و سر را با آن ماساژ دهید. پس از آن، موها را با شامپوی گیاهی بشویید.