برخی میوه ها برای عضله سازی بهتر از سایر میوه ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده…
خرما
-
میوه های مناسب بدنسازان | میوه های حجم دهنده عضلات | خوراکی های مناسب عضلات -
شیرینی رژیمی با خرما | طرز تهیه شیرینی خرمایی رژیمیبرای تهیه شیرینی با طعم خرما لازم نیست حتما از شکر استفاده کنید. اینفوگیاهی شیوه تهیه خوشمزه ترین شیرینی خرمایی رژیمی…
-
فواید خرما | طبع خرما | مضرات خرما | نحوه مصرف خرمااز خواص خرما می توان به تنظیم سطح کلسترول خون، سلامت استخوان ها و بهوبد عملکرد شناختی اشاره کرد. در ادامه درباره…
-
قندهای طبیعی | جایگزین قند کنار چاییاز مهم ترین کارهایی که برای سلامتی تون میتونین انجام بدین جایگزین کردن خوراکی طبیعی به جای قند هست برای همینم اینجا…
-
طرز تهیه پاناکوتا رژیمی | طرز تهیه پاناکوتا با خرماپاناکوتا از محبوب ترین دسرها برای روزهای گرم و پذیرایی از مهمانان است. در ادامه شیوه تهیه این دسر رژیمی محبوب را می…
-
طرز تهیه توپک خرمایی با شیره | طرز تهیه توپک خرمایی مجلسیتوپک خرما را می توانید با شیره درست کنید تا هم خوشمزه و مقوی باشد و هم بهترین انتخاب برای پذیرایی از مهمان ها. شیوه…
-
طرز تهیه شیر خرما | معجون شیر خرما با دارچینشیر خرما یک ترکیب عالی برای بازیابی انرژی از دست رفته می باشد و برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و یا دائما احساس…
-
طبع انواع خرما | خرما با طبع گرم | خرما با طبع سردخرما انواع مختلفی دارد که بسته به منطقه ای که در آن می روید مشخص می شود و هر کدام رنگ های متفاوتی دارند. در این مطلب…
-
فواید خرما برای کودکان | دادن خرما به کودکانخرما از میوه های پرخاصیت است که برای افزایش انرژی کودک و رفع یبوست آن ها مفید است. مهم ترین خواص میوه خرما برای کودکان…
-
خواص شیره خرما | طبع شیره خرماشیره خرما به دلیل اینکه حاوی مقادر زیادی پتاسیم و کلسیم است برای سلامت بدن مفید بوده و به استفاده از آن در طب سنتی…
-
اصول رژیم شیر و خرما | با رژیم شیر و خرما چند کلیو لاغر می کنیماگر می خواهید در کوتاه مدت وزن زیادی را کم کنید با رژیم شیر و خرما تنها از ۳ تا ۷ روز به وزن دلخواهتان می رسید. برای…
-
ترکیبات سه شیره | زمان مصرف سه شیره | مضرات سه شیرهسه شیره مخلوط از عصاره سه میوه خرما٬ انگور و توت است. مصرف این ماده مغذی برای سلامت بدن معجزه می کند.
-
دلایل لکنت زبان | درمان لکنت زبان در خانه | لکنت زبان در بزرگسالانلکنت زبان بیشتر در کودکان شایع است اما ممکن است بزرگسالان نیز به آن مبتلا شوند. از دلیل و روش درمانی لکنت زبان گفته…
-
مضرات شکر | بهترین جایگزین شکراگر شما هم از افرادی هستین که شکر زیاد مصرف می کنین این مطلب برای شماست. بهتون چند شیرین کننده طبیعی معرفی می کنیم.
-
هسته خرما | خواص هسته خرما | شیوه مصرف هسته خرماهسته خرما هم به اندازه میوه اش فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. دیگر هسته خرما را دور نیندازید.