درمان یبوست با گل محمدی + نحوه مصرف

ترکیبات بی نظیر گل محمدی باعث می شود این گیاه خوشبو برای درمان مشکلات گوارشی و رفع یبوست مفید باشد. این گل بهاری می تواند هضم غذا را آسان تر کند و با خاصیت ضد التهابی خود برای مشکلات روده مفید باشد. از فواید گل محمدی برای یبوست و نحوه استفاده آن در ادامه بخوانید.

ترکیبات گل محمدی که برای رفع یبوست مفید هستند

1.  فیبر: گل سرخ دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود عملکرد روده و تسهیل گردش مواد غذایی در دستگاه گوارش شناخته شده است.

2. تانین: تانین‌ها یک نوع ترکیب فنولیک هستند که در گیاهان یافت می‌شوند و به عنوان یک مادهٔ ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان شناخته می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که تانین‌های موجود در گل سرخ می‌توانند به کاهش التهاب‌های دستگاه گوارش کمک کنند و در نتیجه به بهبود عملکرد روده کمک می‌کنند.

3. اسانس: اسانس‌های موجود در گل سرخ همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند که به رفع علائم یبوست کمک می‌کنند.

بیشتر بخوانید:عرق شنبلیله برای درمان یبوست

فواید گل محمدی برای درمان یبوست

 تسهیل حرکت روده

گل سرخ دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که به عنوان یکی از عوامل اصلی در تسهیل حرکت روده و جلوگیری از تشکیل مدفوع سفت و سخت شناخته می‌شود.

حفظ رطوبت مدفوع

فیبر موجود در گل سرخ به حفظ رطوبت مدفوع کمک می‌کند و در نتیجه به کاهش یبوست کمک می‌کند.

تسهیل هضم

ترکیبات موجود در گل سرخ، به خصوص فیبر و تانین، به تسهیل هضم غذا و جلوگیری از تراکم مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک می‌کند.

خواص ضد التهابی

تانین‌های موجود در گل سرخ، به عنوان یک مادهٔ ضد التهابی مؤثر در دستگاه گوارش شناخته شده‌اند و ممکن است به بهبود عملکرد روده کمک کنند.

 افزایش فعالیت بیولوژیکی

گل سرخ حاوی مقادیر مناسبی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند به افزایش فعالیت بیولوژیکی در دستگاه گوارش کمک کنند و در نتیجه به بهبود و پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کنند.

روش استفاده از گل سرخ برای یبوست

چای گل سرخ

برای تهیه چای گل سرخ می‌توانید یک قاشق چایخوری از گل سرخ را در یک فنجان آب جوشانده و حدود 10 تا 15 دقیقه خیس کنید. سپس صاف کرده و به همراه یک قاشق عسل میل کنید. شما می‌توانید هر روز چند فنجان از چای گل سرخ را بنوشید.

عصاره گل سرخ

برای تهیه عصاره گل سرخ، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از گل سرخ را در یک لیوان آب جوشانده و بعد از خنک شدن، آن را صاف کرده و نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین می‌توانید گل سرخ را با روغن زیتون مخلوط کرده و به عنوان سالاد دهید.