نسخه‌ های گیاهی درمان آفتاب سوختگی

آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمی‌ دانستید چه کنید تا خوب شود. شاید به این نکته توجه نداشته باشید که آفتاب سوختگی و قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید احتمال ایتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با پرتو فرابنفش (UV) است. پوست آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می‌ شود. گاهی هم به مدت یک هفته می‌ خارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی ، پوست چند روز پوسته پوسته می‌ شود و بعد از چند هفته بهبود می‌ یابد.

یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین D می باشد که بخش قابل توجهی از آن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدست می آید. اما باید بدانیم که قرار گرفتن مدت زیاد مقابل نور خورشید باعث آسیب پوستی و آفتاب سوختگی می شود. آفتاب سوختگی یک نوع التهاب پوستی است و زمانی رخ می‌ دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع حاوی پرتو فرا بنفش بیش از توانایی رنگ دانه محافظت‌ کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد و باعث آسیب به سلول های پوست و ایجاد انواع مشکلات پوستی می شود.

از نشانه‌ های آن می‌ توان نازک شدن، سرخی بیش از حد، گرم و حساس شدن پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول و در موارد شدید تر، آفتاب سوختگی می‌ تواند منجر به عفونت، تب، سرگیجه، تهوع و استفراغ، کم‌ آبی، گرما زدگی و ضعف شود. این علائم معمولا چند ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند و بسته به شدت آفتاب سوختگی یک روز یا بیشتر روی پوست باقی می مانند. این به میزان و شدت آفتاب سوختگی بستگی دارد. پس از چند روز بدن با لایه برداری از لایه های بالایی پوست، شروع به ترمیم و باز سازی پوست آسیب دیده می کند.

۱۲۰ گرم روغن زیره سبز + ۴۰ گرم روغن نارگیل + ۶۰ گرم لانولین را حرارت دهید تا ذوب شوند. سپس ۲ لیوان چای پر رنگ را آرام آرام به آن اضافه نمایید تا کاملا مخلوط شود. آن را در ظرفی ریخته و هفته ای ۲ بار آن را به بدن مالیده و نیم ساعت زیر آفتاب صبر کنید و سپس بدن را با آب ولرم بشویید.

1. موم سفید + روغن کنجد را گرم کنید تا موم حل شود. سپس سفیدآب + قلع به آن اضافه کرده و روی محل سوختگی بمالید.
2. 14 گرم کافور را با هم مخلوط کرده و به محل سوختگی بمالید.
3. آرد گندم را بر روی لک‌ ها مالیده و سپس با شیر پاک کنید.
4. برای برطرف شدن محل لک و پوست تیره ناشی از آفتاب سوختگی، سرکه انگور یا سیب روی پوست آسیب دیده بمالید.
5. جهت رفع تیرگی حاصل از آفتاب سوختگی، آب خیار یا آب گشنیز را به محل تیرگی پوست بمالید.

در زمان اسکی به علت ارتفاع بیشتر مکان و انعکاس نور خورشید از روی برف، شدت آفتاب‌ سوختگی بیشتر می‌شود. از طرف دیگر در ارتفاعات چون مقدار مواد معلق در هوا مثل دود، گرد و غبار کمتر است، شدت اشعه آفتاب افزایش می یابد. همچنین برف تا ۸۰ درصد اشعه خورشید را منعکس می کند، لذا در زمان اسکی می بایست از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کرد.

همچنین در زمانی که داخل آب یا روی آب هستیم، شدت آسیب اشعه آفتاب افزایش می‌ یابد لذا بهتر است ورزش‌های آبی در اوایل یا اواخر روز انجام شود و قبل و در طی مدت قرارگیری در معرض آفتاب از یک ضد آفتاب که به راحتی با آب شسته نمی شود، استفاده نمود. دقت کنید حتی در هوای گرفته و یا در زمانی که باد سرد می‌ وزد نیز، آفتاب سوختگی رخ می‌ دهد.

۴۰ گرم به دانه را در یک لیوان آب ریخته و چند ساعت صبر کنید و چند بار آن را به هم بزنید. سپس محلول را صاف کرده و به محل آفتاب سوختگی بمالید. پس از یک ساعت با آب بشویید.