نحوه تهیه نخود پلو با نخود فرنگی | روش تهیه نخود پلو بدون گوشت
نخود پلوی وگان بدون گوشت | طرز تهیه نخود پلو با نخود فرنگی
نخود فرنگی بهترین انتخاب برای نخود پلوی گیاهی و بدون گوشت است که اینفوگیاهی روش تهیه آن را آموزش می دهد.
نخود پلو از غذاهای گیاهی مخصوص افراد وگان است که می توان آن را به آسانی بدون گوشت درست کرد و نخود فرنگی را جایگزین پروتئین لازم برای غذا کرد. در تهیه این پلوی وگان به نخود فرنگی و شوید خشک نیاز دارید. در ادامه روش تهیه این غذا و مواد لازم برای گیاهخواران را می خوانید.
مواد لازم برای نخود پلو بدون گوشت
برنج | ۲ پیمانه |
نخود فرنگی | ۱ پیمانه |
شوید خشک | ۵ قاشق غذاخوری |
روغن گیاهی | ۲ قاشق غذاخوری |
پیاز | ۱ عدد متوسط |
نمک و زردچوبه | به مقدار لازم |
زعفران دم کرده | به مقدار لازم |
بیشتر بخوانید:لوبیا پلوی مجلسی و بدون گوشت ؛ مخصوص گیاهخوران
روش تهیه نخود پلو با نحود فرنگی
-
برای تهیه نخودفرنگی پلوی مجلسی اول پیاز رو نگینی خرد کرده و با مقداری روغن تفت بدید تا شفاف بشن. بعد به پیازها ادویه و نمک بزنید و نخود فرنگی و شوید رو اضافه کنید.
-
برنج رو هم که از قبل خیسوندید رو به روش آبکش بپزید و آبکش کنید. ته قابلمه رو با مقداری روغن چرب کنید و ته دیگه مورد نظر رو بچینید. (من سیب زمینی خلالی گذاشتم
-
برنج رو با مواد مخلوط کنید و آروم آروم داخل قابلمه بریزید. مقداری روغن یا کره گیاهی روی برنج بریزید و اجازه بدید تا نیم ساعت روی شعله متوسط دم بکشه.
-
به دلخواه مقداری از برنج رو با زعفران مخلوط کنید و موقع سرو روی برنج بریزید.