خواص شلیل | فواید شلیل | طبع شلیل | مضرات شلیل

خواص معجزه آسای شلیل برای سلامت بدن + طبع و مضرات

A
۰

از خواص شلیل می توان به ملین بودن، تب بری و همچنین حفظ سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. دیگر خواص شلیل را در ادامه می خوانید.

شلیل از میوه های تابستانی است که طبع سردی داشته و دارای مقادیر زیادی کلسیم، فسفر و ویتامین می باشد. این میوه برای رفع بوی بد دهان، حفظ سلامت قلب و همچنین رفع مشکلات معده مفید است. در ادامه این مطلب اینفوگیاهی ضمن معرفی خاصیت های شلیل درباره طبع و مضرات آن نیز صحبت می کند.

شلیل چیست؟

شلیل یکی از میوه‌های تابستانی است که به نام نکتارین یا هلوی بدون کرک هم شناخته می‌شود. شلیل در واقع گونه‌‌ای از هلو با ژن مغلوب است که میوه‌‌های بدون کرک تولید می‌کند. از دیگر انواع شلیل می‌توان به شلیل شبرنگ یا شلیل شفترنگ، شلیل انجیری، شلیل شمس، شلیل سفید، شلیل قرمز، شلیل مغان و شلیل رد گلد اشاره کرد.

طبع و مزاج شلیل

طبع آن سرد و تر است.

بیشتر بخوانید:خواص شلیل خوردن در بارداری

ارزش غذایی موجود در 100 گرم شلیل

مواد و محتویات مقدار در 100 گرم مواد و محتویات مقدار در 100 گرم
آب ۸۱ درصد آهن ۰/۵ میلی گرم
هیدرات‌های کربن ۱۷ درصد سدیم 6 میلی گرم
کلسیم ۴ میلی گرم پتاسیم ۲۹۴ میلی گرم
فسفر ۲۴ میلی گرم ویتامین A ١٦٥0 واحد بین المللی
شلیل

بیشتر بخوانید:شلیل؛ لایه بردار و آبرسان طبیعی پوست

خواص شلیل

  1. شلیل سرشار از ویتامینهای A ـ B1 ـ B2 ۔ PP ـ C و مواد معدنی؛ آهن - کلسیم - پتاسیم ـ منگنز و منیزیم می‌ باشد.

  2. عطش را تسکین می‌ دهد، ، ملین و محرک معده است.

  3. برای رفع التهاب و خارش پوست مفید است.

  4. حرارت کبد و کلیه را نقصان می‌ دهد.

  5. شلیل حاوی مقادیر بالایی از فیبر است که می‌ تواند به دستگاه گوارش کودک کمک کند.

  6. شلیل اشتها آور، ضد عطش، تب بر، دافع صفرا و تصفیه کننده خون می‌ باشد و به علت دارا بودن آب زیاد نقش مهمی در شستشوی خون و در تأمین حفظ نشاط و تندرستی بدن دارد.

  7. شلیل به علت داشتن مقدار سلولز در رفع یبوست تأثیر بسزایی دارد. این میوه در دفع سموم بدن نقش مهمی داشته و خون را از مواد زائدی همچون اسید اوریک و اوره پاک می‌ سازد.

  8. افرادی که از بدبویی دهان خود معذب هستند می‌ توانند با خوردن این میوه خوش مزه مانع بوی بد دهان شوند و سایر منافع آن را نیز دریافت نمایند.

  9. شلیل سرشار از پتاسیم و فیبر است که پتاسیم و فیبر در حفظ سلامت قلب مهم هستند.

  10. در مورد انگل معده توصیه شده است که مصرف تخم و برگ کوبیده شلیل مخلوط با 5/1 لیوان آب شلیل اثر درمانی نیکویی دارد. گل و برگ شلیل دارای اثر ملین می‌ باشد برای بهره بردن از آنها بایستی به صورت دم کرده مورد استفاده قرار گیرند.

  11. این میوه مانند سایر میوه‌ ها آلبومین و چربی کمی دارد و در عوض املاح قلیایی، آب، ویتامینها و مواد معدنی آن قابل تأمل می‌ باشد و توصیه شده است که هم کودکان، هم افراد کهنسال مصرف این میوه شفابخش را فراموش نکرده و در فصل آن به مقدار لازم تناول کنند.

مضرات شلیل

  • علائم آلرژی به شلیل شامل خارش پوست و کاهش بینایی می‌ شود. زیاده روی در مصرف شلیل به علت وجود پتاسیم در آن ممنوع است زیرا ممکن است در بزرگسالان موجب بروز برخی مشکلات شود.

  • ممنوعیت مصرف پتاسیم عموما برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی تجویز می‌ شود و به همین علت باید از مصرف شلیل پرهیز کنند.

مطالب مرتبط
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    دیدگاه
    آخرین اخبار
    اخبار روز سایر رسانه ها