اسموتی شلیل کم شکر | طرز تهیه اسموتی شلیل
اسموتی شلیل رو به 2 شیوه متفاوت و رژیمی درست کن + طرز تهیه
اسموتی شلیل را با شکر کم و رژیمی و همچنین با طعم های مختلف نیز می توان تهیه کرد. شیوه تهیه را اینفوگیاهی آموزش می دهد.
اسموتی شلیل می تواند یک انتخاب مناسب و خنک برای روزهای گرم سال باشد تا با نوع تازه این میوه نوعی اسموتی خوشمزه را آماده کنید. برای تهیه اسموتی شلیل مواد اولیه و شیوه تهیه ای که اینفوگیاهی آموزش می دهد را دنبال کنید تا نوعی نوشیدنی خنک و خوش طعم را نوش جان کنید.
اسموتی شلیل با موز
مواد لازم
| شلیل | 4 عدد |
| موز | 1 عدد |
| یخ | چند قالب |
| شکر | 1 قاشق مرباخوری |
| آب خنک | 2/3 لیوان |
طرز تهیه
-
چند عدد شلیل تازه و رسیده را از هسته جدا کنید، پیشنهاد می کنیم تا اگر فرصت دارید قبلا شلیل را پوست بگیرید.
-
یک عدد موز را برای نیم ساعت در فریزر قرار دهید، حالا شلیل ها و موز را به همراه شکر و یخ و آب خنک درون پارچ مخلوط کن بریزید و آنها را یک دقیقه با هم میکس کنید تا با هم ترکیب شوند.
-
اسموتی تهیه شده با توجه به استفاده از موز یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است که اگر اهل میوه های تابستانی باشید طعم و مزه ی آنرا دوست خواهید داشت.
بیشتر بخوانید:شلیل؛ لایه بردار و آبرسان طبیعی پوست
اسموتی شلیل با لیمو ترش
مواد لازم
| شلیل | 1 کیلوگرم |
| آب | 2 لیوان |
| شکر | 1 استکان |
| آب لیموترش | 1 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه
-
شلیل راپوست کرده وهسته آن را گرفته وسپس خردمیکنیم. آب راروی حرارت گذاشته تاجوش آید.
-
شلیل هارابه آب درحال جوش اضافه کرده. به مدت ده دقیقه شلیل ها روی حرارت باشند
-
سپس اجاق راخاموش کرده وشکر و آب لیمو را به شلیل ها اضافه میکنیم.
-
موادرادرمخلوط کن ریخته وآنرامیکس میکنیم وسرومیکنیم.
