خوردن غذاهای سالم و اجتناب از رژیم های غذایی کم پروتئین باعث رشد سریع ناخن می شود. برخی از ویتامین ها می توانند رشد…
خوردن غذاهای سالم و اجتناب از رژیم های غذایی کم پروتئین باعث رشد سریع ناخن می شود. برخی از ویتامین ها می توانند رشد…