کاهش مصرف چربی و مصرف بیشتر سبزیجات و مویه ها به کنترل کلسترول کمک می کند. در ادامه با کلسترول و راهکار کاهش آن بیشتر…
کلسترول
-
علائم کلسترول بالا | راهکار برای کاهش کلسترول بالا -
فواید خار مریم | عکس خار مریمخار مریم مصرف کنید تا از سرطان پیشگیری کرده و سلامت استخوان و مغز را تضمین کنید. اینفوگیاهی درباره خار مریم و خواص آن…
-
خواص توت سیاه | فواید توت جنگلیتوت سیاه غنی از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل برای حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از انواع بیماری ها مفید است. در…
-
خواص تخمه آفتابگردان | طبع تخمه آفتابگردانتخمه آفتابگردان را بیشتر مصرف کنید اگر می خواهید از پوست خود محافظت کرده و سلامت قلب و کبد را تامین کنید. برای اینکه…
-
خواص بذر ریحان | عکس دانه ریحان | طبع بذر ریحاناز بذر ریحان استفاده کنید تا استرس را فراری داده و یبوست را درمان کنید. برای اینکه درباره دانه ریحان بیشتر بدانید…
-
ترکیب زردچوبه با زنجبیلزردچوبه و زنجبیل دو ادویه پرخاصیت هستند که ترکیب آن ها برای کلسترول و سیستم ایمنی بدن فایده دارد. دیگر خواص این ترکیب…
-
خواص کنگر | مضرات کنگر | طبع کنگرکنگر نوعی سبزی بهاری است که خواص زیادی برای سلامت بدن مانند پیشگیری از سرطان و کاهش قند خون دارد. در این مطلب به مهم…
-
خواص حریره بادام در طب سنتی | فوایده حریره بادامحریره بادام از مقوی ترین دسر های ایرانی به حساب می آید که برای تقویت استخوان بسیار مفید است. در ادامه از خواص حریره…
-
خواص شکلات تلخ | فواید شکلات تلخ | نحوه مصرف شکلات تلخاگر شما هم در رژیم غذایی هستید و شکلات تلخ را به جای انواع شیرینی و شکلات مصرف می کنید این مطلب را بخوانید تا با خواص…
-
نحوه مصرف تخم گشنیز | مضرات تخم گشنیز | روش مصرف تخم گشنیزتخم گشنیز از خوش عطر و خوش طعم ترین ادویه های ایرانی است که به خاطر فایده زیادی که دارد بهتر است استفاده از آن را…
-
اگر پزشک برای شما داروهای کاهش دهنده کلسترول تجویز کرده باشد شما نیاز به تغییر رژیم غذایی و فعالیت بدنی بیشتری دارید.
-
کنترل کلسترول | رژیم غذایی مناسب افراد دارای کلسترولبرای کنترل سطح کلسترول، باید سبک زندگی خود را عوض کنید که شامل تغییرات رژیم غذایی، ورزش یوگا، تکنیک های تنفسی و مکمل…