برخی میوه ها برای عضله سازی بهتر از سایر میوه ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده…
برخی میوه ها برای عضله سازی بهتر از سایر میوه ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده…
رژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن…
از خواص بی نظیر سیب می توان به رفع یبوست و درد چشم و درمان زخم اشاره کرد. مهم ترین خاصیت های سیب برای سلامت بدن را در…
روغن سیب خواص زیادی برای سلامت بدن مانند پیشگیری از سرطان پوست و کاهش قند خون دارد. مهم ترین خاصیت های روغن سیب را…
برای تهیه شیره سیب می توانید از مقداری سیب و دارچین استفاده کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید.
میوه ها برای فشار خون با توجه به مواد معدنی آن ها اهمیت زیادی دارند مثلا هلو برای کاهش فشار و خربزه برای بالا بردن…
در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید خوردن برخی میوه ها مانند توت فرنگی مضر بوده و میوه هایی مانند سیب مفید هستند. با میوه…
مربای سیب را بدون شکر و رژیمی درست کنید تا نوعی مربای خوشمزه مناسب برای همه فصل ها را داشته باشید. در ادامه درباره…
خوردن میوه با پوست در رابطه با برخی میوه ها نه تنها ضرر ندارد بلکه کواد معدنی موجود در آن ها مانند فیبر حتی برای سلامت…
سیب فیبر و ویتامین سی دارد که باعث می شود برای خواب خوب فایده زیادی داشته باشد. اما مصرف آن مضراتی نیز دارد که در…
فیبر از مهم ترین مواد معدنی است که باعث تقویت سیستم گوارش شده و قند خون را تنظیم می کند. در این مطلب با میوه هایی که…
برای جلوگیری از بیماری های مربوط به قلب و دستگاه گوارش و همچنین کنترل مشکلاتی مانند کم خونی و فشار خون؛ پوست سیب را…
آب سیب مقدار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد که برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن مفید است. در ادامه روش تهیه چند…
اگر به دنبال کاهش وزن در کوتاه ترین زمان هستید پیشنهاد می کنیم که از رژیم سیب استفاده کنید تا با روشی سالم بیشترین وزن…
سیب بهترین منبع برای آنتی اکسیدان و ویتامین است که برای پوست مفید هستند و باعث شادابی آن می شوند. بهترین ماسک های…