خداحافظی از دندان های زرد با روغن نارگیل! + طرز استفاده

روغن نارگیل مقدار زیادی منیزیم و فیبر دارد و می تواند برای کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش استرس مفید باشد. اغلب از روغن نارگیل برای تقویت مو استفاده می کنند اما باید بدانید که خواص آنتی اکسیدانی این روغن برای دندان معجزه می کند و می تواند پوسیدگی را رفع کرده و به سفید شدن دندان کمک کند. در ادامه از اثرات روغن نارگیل بر سلامت دندان بیشتر می خوانید.

مزایای روغن نارگیل برای دهان و دندان

•     باکتری های مضر موجود در دهان را از بین می برد.

•     یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای تنفس بدبو است.

•     از پوسیدگی و ایجاد حفره های دندانی جلوگیری می کند.

•     التهاب را کاهش می دهد و سلامت لثه را تقویت می کند.

•     شواهد حکایتی نشان می دهد که ممکن است لکه ها را از سطوح دندان پاک کند.

بیشتر بخوانید:درباره فواید روغن نارگیل بیشتر بدانید

روش های استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان

 روغن نارگیل و جوش شیرین

جوش شیرین قلیایی است و می تواند به روشن شدن لکه های مواد غذایی اسیدی مانند لکه های چای، قهوه و آب انگور کمک کند. این درمان سریع همچنین ممکن است به طور موثر باکتری های دهانی را از بین ببرد.

مواد لازم

•     ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

•     ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین

•     ۱ عدد  مسواک

طرز استفاده

•     روغن نارگیل و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. دندان های خود را با این مخلوط به مدت ۳ تا ۴ دقیقه مسواک بزنید.  دهان تان را با آب ولرم بشویید. برای دستیابی به نتایج قابل مشاهده، این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.

نکته: می توانید یک قطره اسانس نعناع نیز به مخلوط اضافه نمایید. نعناع خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و ممکن است از بیماری های دهان و دندان جلوگیری کند

غرغره با روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای اسید لوریک است که باکتری‌ های دهانی که باعث ایجاد پلاک زرد سرسخت در دهان می‌ شوند را هدف می گیرد. این تکنیک قدیمی آیورودا می تواند از تجمع باکتری ها جلوگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ کند.

مواد لازم

•     ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

•     ۱ عدد مسواک

طرز استفاده

•     روغن نارگیل را در دهان خود بریزید و چند ثانیه صبر کنید تا آب شود. روغن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دهان تان بچرخانید. روغن را بیرون بریزید و دندان های خود را مسواک بزنید. این روند را یک بار در روز یا چند بار در هفته تکرار کنید.

بیشتر بخوانید:کاربرد آلوئه روا برای لثه و دندان

روغن نارگیل و زغال فعال

مسواک زدن با زغال فعال ممکن است به پاک کردن لکه ها از روی دندان کمک کند.

مواد لازم

•     ۱ قاشق غذاخوری پودر زغال فعال

•     ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

•     ۱ عدد مسواک

طرز استفاده

•     پودر زغال فعال را روی یک مسواک مرطوب بمالید و دندان های خود را با آن مسواک بزنید. این کار را ۲ تا ۳ دقیقه ادامه دهید و سپس لثه ها و دندان ها را با روغن نارگیل بشویید.سپس دهان تان را با آب ولرم آبکشی کنید.ا ین روش را یک بار در هفته تکرار نمایید.

نکته: استفاده بیش از حد از زغال فعال ممکن است به پرکننده های دندانی آسیب برساند. بنابراین مطمئن شوید که به طور مکرر از آن استفاده نمی کنید. استفاده از مسواک برای مالیدن زغال فعال ممکن است باعث سایش مینای دندان شود. در عوض می‌توانید این روش را با نوک انگشت خود امتحان کنید.