زنجبیل برای زانو درد | انواع روش مصرف زنجبیل برای درد زانو

زنجبیل از گیاهان دارویی است که بیشتر به عنوان ادویه به کار می رود و هم اینکه می توانید دمنوش آن را نوش جان کنید. این گیاه دارویی برای انواع دردهای مفصلی به دلیل ویژگی ضدالتهابی که دارد مفید است. در این مطلب از نحوه مصرف زنجبیل برای درد زانو توضیح دادیم.

فواید زنجبیل برای درد زانو

زنجبیل یک داروی موثر برای کاهش التهابات است برای همین می توان استفاده از آن را برای درد زانو توصیه کرد. روش مصرف آن را در ادامه بخوانید.

در عصاره گیاه زنجبیل که از گیاهان دارویی مهم و کاربردی در طب سنتی محسوب می‌شود، چند ماده شیمیایی موثر مانند لکوترین‌ها و سالیسیلات وجود دارد. لکوترین‌ها ترکیباتی هستند که می‌توانند به شکل اثرگذار به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند. سالیسیلات در زنجبیل با ورود به بدن، به ماده شیمیایی به نام اسید سالیسیلیک تبدیل می‌شود. اسید سالیسیلیک در آسپرین نیز وجود دارد و می‌تواند دردهای عضلانی و سردرد را کاهش دهد. ۴۰ نوع آنتی اکسیدان در فرمولاسیون زنجبیل وجود دارند که بعضی از آن‌ها به کاهش التهاب زانو کمک می‌کنند.

بیشتر بخوانید:همه چیز درباره خواص زنجبیل و نحوه مصرف آن

با توجه به خواص پرشمار زنجبیل بر دردهای مفصلی و عضلانی، می‌توان نتیجه گرفت که این گیاه دارویی از درمان‌های خانگی اثربخش برای کاهش درد و التهاب محسوب می‌شود. از جمله مهم‌ترین تاثیرات مصرف زنجبیل بر درد زانوها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

•     تسکین درد و التهاب مفاصل زانو

•     کمک به کاهش سفتی و خشکی مفصل زانو

•     افزایش انعطاف پذیری زانوها

•     بهبود تورم زانوها

روش استفاده از زنجبیل برای زانو

• زنجبیل را می‌توان به شکل پودر یا به صورت ریشه طبیعی داخل چای ریخت و از ترکیب چای و زنجبیل برای کاهش دردهای مفصل و ماهیچه استفاده کرد.

• شربت زنجبیل از نوشیدنی‌های خنک و پرطرفدار است که علاوه بر طعم مناسب، خواص زیادی برای کاهش دردهای ناحیه مفصل و ماهیچه‌ها دارد‌.

• پودر گیاه زنجبیل را می‌توان به غذاها و خوراک‌های مختلف اضافه نموده و از طعم تند آن لذت برد‌. وجود این ادویه در غذاها، ضمن ایجاد طعم مناسب، از مواد موثر در برنامه غذایی بیماران مبتلا به بیماری‌های مفصلی محسوب شده و به کاهش نشانه‌های بیماری کمک می‌کند.

• ریشه گیاه زنجبیل را می‌توان به عنوان یکی از گیاهان موثر و دارویی در غذاهایی مثل سوپ رنده نمود و خواص درمانی آن برای کاهش زانو درد استفاده کرد.