رژیمی و هوس بستنی کردی؟ این خوشمزه فقط با موز درست میشه + طرز تهیه

بستنی رژیمی از مهم ترین دغدغه های افرادی که رژیم هستند و با برنامه غذایی پیش می روند؛ می باشد. اینکه دسری نوش جان کنند که کالری زیادی نداشته باشد و باعث سیری نیز شود؛ انتخاب آسانی نیست. اینفوگیاهی در این مطلب طرز تهیه بستنی رژیمی با طعم موز را آموزش می دهد تا خیلی آسان و فقط با یک موز؛ دسر رژیمی تهیه کنید.

شیوه تهیه بستنی رژیمی با طعم موز

• مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی موزی فقط و فقط موز است. برای تهیه این بستنی رژیمی باید موز‌هایی را انتخاب کنید که کاملا سالم و رسیده باشند یعنی موز‌های کال و سفت و هم‌چنین موز‌های له و قهوه‌ای شده برای تهیه این بستنی رژیمی مناسب نیستند.

• ابتدا موز‌ها را به شکل حلقه‌های با ضخامت کم خرد کنید. این موز‌های خرد شده را درون ظرفی بریزید و روی آن‌ها را با سلفن بپوشانید تا زمانی‌که آن‌ را در فریزر می‌گذارید بوی سایر مواد غذایی را به خود نگیرند.

• دقت داشته باشید که موز‌ها را طوری در ظرف بچینید که روی هم فشار نیاورند و له نشوند. حداقل مدت زمانی‌که لازم است موز‌ها در فریزر بمانند دو ساعت است اما ترجیحا بگذارید یک شب تا صبح در فیزر مانده و خوب یخ بزنند.

بیشتر بخوانید:مضرات و معایب خوردن موز         

• پس از این مدت زمان موز‌های حلقه شده خود را در بلندر و یا غذا ساز بریزید و به کمک آن پوره‌ای از موز‌ها به دست آورید. دقت کنید که در هر بار مخلوط و استپ کردن تمام تکه‌های موز را به مرکز بیاورید و مجدد دستگاه را به کار بیندازید تا در نهایت هیچ تکه موزی له نشده باقی نماند و پوره شما کاملا نرم و یکدست شود.

• پوره موز به دست آمده را در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با سلفن پوشانده و آن را مجدد در فریزر قرار دهید تا سفت شود. بعد از اینکه بستنی رژیمی موزی شما سفت شد می‌توانید از آن اسکوپ‌هایی تهیه کنید و نوش جان کنید.

• برای زیباتر شدن این بستنی رژیمی می‌تواتید در خین تهیه به آن رنگ غذا اضافه کنید و بستنی خود را در رنگ‌های متفاوت داشته باشید و یا می‌توانید برای تزئین روی بستنی خود از پودر دارچین نیز استفاده کنید.