اسموتی رژیمی که ترکیبی از چند میوه و شیر است انتخاب خوبی برای وعده صبحانه می باشد. یک مدل اسموتی صبحانه که مقوی و سالم…
خورشت دال عدس از غذاهای گیاهی است که با چاشنی آبلیمو تهیه می شود. اینفوگیاهی طرز تهیه این غذای جنوبی را در ادامه با…
مصرف پیاز بهترین راهکار برای جلوگیری از زود انزالی است. نحوه مصرف پیاز برای سلامت جنسی مردان را در ادامه می خوانید. …
مزاج بدن به چهار گروه دموی، سوداوری، صفراوی و بلغمی تقسیم می شود. با پاسخ به این هفت سوال نوع مزاج بدن خود را شناسایی ک…
شب ها عسل بخورید تا خواب آرامی داشته باشید و بدنتان در خواب چربی سوزی کند. در ادامه از خواص مصرف عسل شب ها و قبل از…
رژیم غذایی و به دنبال آن کاهش وزن باعث دفع سموم و قند های مضر از بدن می شوند که برای رفع جوش های پوستی مفید هستند. در…
والک از سبزی های بهاری ناشناخته است که مواد معدنی و ویتامین های زیادی دارد و برای مشکلات گوارشی و بهبود سیستم ایمنی…
گلاب برای پیشگیری از خشکی چشم و حفظ همیشگی سلامت بینایی مفید است. اینفوگیاهی از خاصیت های بی نظیر گلاب برای چشم توضیح…
استانبولی را می توانید گیاهی و رژیمی درست کنید تا حسابی خوشمزه شود. راز طعم خوش این غذا، ادوی های آن است که در ادامه…
یائسگی علائمی مانند گر گرفتگی و اختلال در خواب دارد که با رعایت رژیم غذایی و عوض کردن سبک تغذیه می توان این علائم را…
گرمک با داشتن مواد معدنی مفید برای سلامت جنین اهمیت زیادی دارد اما افراط در مصرف آن باعث دیابت بارداری می شود. نکات…
شربت گل گاو زبان می تواند بهترین انتخاب برای رفع افسردگی و آرامش اعصاب باشد؛ همچنین کودکان نیز این شربت را می توانند…
