دانه چیا برای کاهش وزن موثر بوده و در برابر انسولین مقاوم است به همین دلیل مصرف آن به زنانی که مبتلا به تنبلی تخمدان…
بیدمشک خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند برای مشکلات گوارشی معده و روده مفید باشد. از بین بردن نفخ و کاهش ترشح اسید…
توت سیاه با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد برای کاهش التهاب و پیشگیری از پیری زودرس پوست مناسب است. در ادامه…
کتیرا برای رفع شکنندگی و آسیب دیدگی مو مفید بوده و می تواند موها را پرپشت کند. دیگر خواص و نحوه مصرف کتیرا برای مو را…
اسموتی رژیمی که ترکیبی از چند میوه و شیر است انتخاب خوبی برای وعده صبحانه می باشد. یک مدل اسموتی صبحانه که مقوی و سالم…
خورشت دال عدس از غذاهای گیاهی است که با چاشنی آبلیمو تهیه می شود. اینفوگیاهی طرز تهیه این غذای جنوبی را در ادامه با…
مصرف پیاز بهترین راهکار برای جلوگیری از زود انزالی است. نحوه مصرف پیاز برای سلامت جنسی مردان را در ادامه می خوانید. …
مزاج بدن به چهار گروه دموی، سوداوری، صفراوی و بلغمی تقسیم می شود. با پاسخ به این هفت سوال نوع مزاج بدن خود را شناسایی ک…
شب ها عسل بخورید تا خواب آرامی داشته باشید و بدنتان در خواب چربی سوزی کند. در ادامه از خواص مصرف عسل شب ها و قبل از…
رژیم غذایی و به دنبال آن کاهش وزن باعث دفع سموم و قند های مضر از بدن می شوند که برای رفع جوش های پوستی مفید هستند. در…
والک از سبزی های بهاری ناشناخته است که مواد معدنی و ویتامین های زیادی دارد و برای مشکلات گوارشی و بهبود سیستم ایمنی…
گلاب برای پیشگیری از خشکی چشم و حفظ همیشگی سلامت بینایی مفید است. اینفوگیاهی از خاصیت های بی نظیر گلاب برای چشم توضیح…
