اگر وگان هستید و دوست دارید لوبیا پلو را در وعده های غذایی خود داشته باشید با ما همراه باشید تا روش تهیه لوبیا پلوی…
گیاهخوران اغلب دغدغه تهیه خورشت قیمه بدون گوشت را دارند. در این مطلب روش تهیه قیمه با سویا و قارچ را آموزش داده ایم. …
نحوه درست کردن عدس پلو گیاهی و بدون گوشت را با ساده ترین مواد غذایی در ادامه بخوانید تا یک غذای خوشمزه و خوش عطر را…
حمص از غذاهای عربی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب نحوه تهیه این غذا را بدون گوشت و مخصوص گیاهخوران آموزش داده …
نحوه تهیه ۶ مورد از بهترین سالادها برای گیاهخواران را در این مطلب آموزش داده ایم تا خیلی سریع یک وعده غذایی مناسب…
در این مقاله 10 مورد از منابع خوب پروتئین گیاهی را معرفی کرده و در مورد چگونگی اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی شما…
تو این مقاله برای معرفی چند مدل غذای گیاهی همراه مون باشین تا با مصرف غذاهای متنوع و سالم، سلامتی تون رو تضمین کنین. …
معروف ترین و پرکاربردترین نوع شیر مغزها، شیر بادام است. پیش از آنکه بخواهیم دربارهٔ فواید بی شمار شیر بادام برای…
اگر شما هم علاقه دارید که بدانید چه ارتباطی بین گیاهخواری و داستان شاهنامه وجود دارد، در این مطلب همراه ما باشید. …
خورشت کدو حلوایی گیاهی یک غذای سالم و مقوی مخصوص افرادی است که رژیم گیاهخواری دارند.
یکی از محصولاتی که در رژیم گیاهخواری ممنوعیت مصرف دارد، تخم مرغ است که در این مطلب بهترین خوراکی های جایگزین تخم مرغ…
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و به دور از هورمون های موجود در غذاهایی با فرآورده های حیوانی، مهمترین انگیزه برای ورود…
