کالباس را با سویا و گوشت گیاهی تهیه کنید تا افراد وگان نیز نوش جان کنند. شیوه تهیه را در ادامه می خوانید
سویا
-
کالباس گیاهی با سویا | طرز تهیه کالباس با سویا -
کوکو سویا بدون تخم مرغ | طرز تهیه کوکو سویا گیاهیکوکو سویا را می توانید بدون تخم مرغ تهیه کنید تا خوشمزه ترین و پروتئینی ترین غذا را برای گیاهخواران تهیه کنید.
-
سویا برای پوست | نحوه مصرف سویا برای پوستسویا به دلیل داشتن مواد معدنی مفید برای پوست؛ خاصیت مرطوب کنندگی و جلوگیری از پیری زودرس پوست را دارد. در ادامه از…
-
فواید سویا خشک | ارزش غذایی سویاسویا تنها غذای گیاهی است که تمام 8 اسید آمینه ضروری را دارا است. همچنین منبع خوب فیبر، آهن، کلسیم، روی و ویتامین های…
-
طرز تهیه شیر سویا | طریقه مصرف شیر سویاشیر سویا اغلب برای افراد گیاهخوار و بدنسازان توصیه می شود و نوعی شیر پروتئینی به حساب می آید. نحوه تهیه و شیوه مصرف را…
-
فواید و طریقه مصرف روغن سویاروغن سویا که از دانه های سویا به دست می آید برای سلامت عروق و استخوان مفید بوده و در آشپزی نیز کاربرد دارد. برای…
-
کباب تابه ای با سویا | طرز تهیه کباب تابه ای بدون گوشتبرای درست کردن کباب تابه ای گیاهی تنها به سویا خشک و قارچ نیاز دارید تا یک غذای وگان و خوشمزه را تهیه کنید. در ادامه…
-
درمان بی خوابی در یائسگی با سویا | رابطه سویا و خواب در یائسگیسویا مقادیر زیادی کلسیم و ایزوفلاون را در خود جای داده است به همین دلیل می تواند از بهترین انتخاب ها برای رفع بی خوابی…
-
مضرات سویا | چه کسانی نباید سویا بخورند؟اکثر افراد سویا را جایگزین گوشت می کنند تا از یک منبع پروتئینی تغذیه کنند اما مصرف این دانه برای برخی افراد توصیه نمی…
-
زرشک پلو بدون مرغ | زرشک پلو با قارچ | طرز تهیه زرشک پلو گیاهیزرشک پلو گیاهی با سویا و قارچ پخته می شود و همچنین می توانید با استفاده از شکر قهوه ای آن را رژیمی کنید. نحوه تهیه را…
-
منابع غذایی دارای فسفر | برای کمبود فسفر چی بخوریمفسفر در کنار کلسیم از مهم ترین مواد معدنی بدن به حساب می آیند که کمبود آن ها در سلامت دندان و استخوان تاثیر می گذارد.…
-
نحوه تهیه قیمه وگان | طرز تهیه قیمه بدون گوشتگیاهخوران اغلب دغدغه تهیه خورشت قیمه بدون گوشت را دارند. در این مطلب روش تهیه قیمه با سویا و قارچ را آموزش داده ایم. …
-
علائم خطرناک پروستات | برای درمان پروستات چی بخوریمپروستات نوعی غده در بدن مردان است که علائم بیماری آن خاموش هستند پس بهتر است با استفاده از سبک زندگی سالم از احتمال…