ژله با ماست

ژله با ماست | طرز تهیه ژله رژیمی با ماست

دسر خنک و خوشمزه می خوای؟ ژله رژیمی رو با ماست درست کن + طرز تهیه

A
۰

ژله را طبق دستورالعملی که اینفوگیاهی آموزش می دهد با ماست درست کنید تا بدون نگرانی از کالری دریافتی آن را نوش جان کنید.

ژله از بهترین انتخاب ها برای دسر در یک روز گرم است. این دسر که به روش ها و در طعم های گوناگونی تهیه می شود را می توانید رژیمی تهیه کنید تا اگر با برنامه غذایی پیش می روید؛ این مدل ژله را نیز در وعده های خود قرار دهید. در ادامه طرز تهیه نوعی ژله رژیمی با ماست را آموزش داده ایم.

مواد لازم برای تهیه ژله رژیمی با ماست

ژله رژیمی ۱ بسته
ماست بدون چربی ۱ شیشه
شیرین کننده طبیعی مانند عسل به مقدار لازم

ژله با ماست

بیشتر بخوانید:این بستنی رژیمی فقط با موز درست میشه + طرز تهیه

روش تهیه ژله رژیمی با ماست

  1. ژله را طبق دستور روی بسته آماده کنید ( برای اینکه زودتر آماده شود می توانید فقط از ۱/۵ پیمانه آب جوش استفاده کنید.)

  2. سپس در کاسه های شیشه ای جدا کرده و در یخچال قرار دهید.

  3. وقتی آماده شد، هر فنجان را با ۱ ماست ساده بدون چربی مخلوط کنید و به آن قطره های شیرین کننده یا عسل را اضافه کنید.

  4. برای تزیین این دسر خوشمزه از انواع میوه های فصل استفاده کنید.

منبع: اندام برتر
مطالب مرتبط
دیدگاه
آخرین اخبار