با بکار بردن چند ترفند ساده برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات از اتلاف آنها جلوگیری کرده و مدت بیشتری آنها را نگه داری…
غذا با سبزیجات جزء مواد غذایی هستند که برای سلامتی ما حائز اهمیت می باشند و می توانید این سبزیجات را در قالب میوه یا…
درمان دیابت بسیار دشوار است و در بهترین حالت فقط می توان آن را کنترل کرد. در این مقاله به معرفی سبزیجات مناسب دیابتی…
سبزیجات که مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند از ضروریات یک رژیم غذایی سالم می باشند.
فلفل دلمه ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد.
آب کرفس خواص بسیار زیادی دارد. لاغری و تناسب اندام با آب کرفس تقریبا برای همه ثابت شده است. در ادامه این خواص را بررسی…
این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد قارچ سفید بدانید، از جمله فواید بالقوه آنها و نحوه لذت بردن از آنها را توضیح…
مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها خطر سرطان ریه ها، مری، معده و روده بزرگ و راست روده را کاهش می دهد. سبزیجات ضد سرطان…
سبزیجات مفید که باعث افزایش رشد مو می شوند، عموما حاوی ترکیباتی مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و … هستند.
خواص سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود و مصرف مداوم آن تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و…
شلغم یکی از سبزیجات ریشه دار است که دارای طبیعتی گرم و تر می باشد. از مهمترین خواص ان کمک به سرماخوردگی و تقویت سیستم…
