کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که برای چشم و تقویب بینایی مفید است. در ادامه از تاثیرات کدو سبز بر تقویت چشم…
برای اینکه از خواص لاغر کنندگی کدو سبز استفاده کنید این مطلب را بخوانید تا نحوه مصرف آن برای کاهش وزن را یاد بگیرید. …
زردک یکی از مغذی ترین سبزیجات زمستانی است که منبع غنی از کلسیم و فسفر است و خواص زیادی برای بدن دارد و در ادامه به…
بادمجان یکی از انواع صیفی جات پر خاصیت است که می تواند در بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت جسمی نقش بسیار موثری داشته باش…
هندوانه بهترین میوه تابستان برای خنک کردن بدن در روزهای گرم و رفع تشنگی است. هندوانه برای سلامت قلب، کلیه، کبد،…
باقلا گیاهی علفی و یک ساله است و برای کنترل فشار خون، تامین کلسیم بدن، درمان پارکینسون و تقویت دستگاه گوارش مفید است.
طالبی با توجه به داشتن مقدار زیادی پتاسیم برای قلب مفید است و به تنظیم فشارخون و از بین بردن کلسترول بد کمک میکند.
کلم بروکلی، یک گیاه ضد سرطان و منبع غنی کلسیم و فولات است و مصرف آن از کم خونی پیشگیری و به درخشندگی، سلامت و شادابی…
هویج، گیاهی علفی با طبع گرم و تر است و دارای خواصی نظیر تقویت بینایی، درمان بواسیر، رفع مشکلات پوستی، بهبود فعالیت…
سیر آنتی بیوتیکی قوی است و در درمان آنفولانزا و ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی و از بین بردن زخم های ریه و درد معده مؤثر اس…
کلم با نام علمی " Brassice Oleraceae" به علت سرشار بودن از مواد غذایی یک سبزی استثنایی است حتی میتواند رقيب گوشت هم ب…
لیمو ترش گاهی زرد و یا سبز است و طعم ترش لیمو ترش به خاطر وجود مقادیر غنی از اسید سیتریک است که در آن وجود دارد.